秋季健康小贴士:中老年人一定要多吃蒸菜,健康养胃不上火!

这道菜,鸡腿嫩滑多汁,一口下去有爆汁的感觉,蒸汽的作用下蔬菜结合了鸡肉的香味,更加入味,软糯,维生素,蛋白质丰富,营养好,不上火,你们一定要去试试。推荐二:冬瓜蒸排骨食材:冬瓜,排骨,生姜,料酒,蚝油,米醋,淀粉制作步骤:这道菜,排骨嫩滑多汁,肉质Q弹,蒸汽的作用下冬瓜结合了排骨的精华,更...

比羊肉补,比鸡肉鲜,45元一只,冬天养阴就吃它,好吃不上火

将鸽子一开四,清洗干净即可,不需要像羊肉和鸡肉那样需要焯水去腥。将准备好的食材一并放入锅中,加入适量的清水,用小火慢炖一小时或者45分钟后加盐调味即可享用。这样做出来的鸽子汤味道鲜美,营养丰富,而且做法简单方便。如果你也想喜欢这一道美味炖品,就快尝试做一下吧,简单方便,比羊肉便宜,比鸡汤海鲜,欢迎大家...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

榴莲虽美味,但吃多了容易上火,而榴莲壳,却正是那降火的“秘密武器”!打开网易新闻查看精彩图片想不想来一碗既能解馋又不上火的滋补汤?今天,就让我们一起揭开榴莲壳煲鸡汤的神秘面纱,看看这个广东等地备受追捧的滋补圣品是如何诞生的!打开网易新闻查看精彩图片食材准备:主角:鸡肉(老鸡更佳,肉质更鲜美)...

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋。秋天,气温开始渐渐变凉,昼夜温差大了,这个时候咱们咱们夜间睡眠不要吹空调和风扇了,以免着凉了。除此之外,饮食上也需要下功夫,平时少吃一些燥热上火的食物,多吃一些润燥的家常蒸菜,蒸菜的做法简单营养,保留了食材本身的鲜美,营养不容易流失,秋燥天吃...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础。鸡肉以及羊肉,都不适合在霜降节气去吃,尤其是鸡肉,损人神气。霜降是万物潜藏的一个时间,我们的阳气也会进行收敛,这个时候宜收不易散,如果去吃鸡肉、羊肉,再加之秋燥明显,内火过旺,身体就容易失去阴阳平衡,从而会带来身体不适,或者是引起上火的一个...

入伏前,建议多吃这肉,比猪肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火

在三伏天,选择适宜的食材显得尤为重要(www.e993.com)2024年10月31日。鸭肉作为一种常见的肉类,因其价格相对低廉,营养丰富,成为很多家庭餐桌上的佳选。鸭肉不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且具有滋阴补虚、清热解暑的功效,比猪肉更便宜,比鸡肉更有营养。特别是在炎热的三伏天,适量食用鸭肉,有助于清热降火,滋补身体。

夏天,建议多吃这肉,比牛肉便宜比鸡肉营养,鲜嫩好吃不上火!

我们都知道,在夏季牛肉鸡肉要适当的少吃一些很容易上火,那么鱼肉就是最好的选择了。鱼肉的种类很多,大约分成两大类,那就是海水鱼和淡水鱼。鱼肉属于白色的肉类,营养丰富味道鲜美,尤其夏季经常吃也不会上火。鱼肉中有一种鱼肉非常嫩,做不好会碎掉,今天和大家分享一道龙利鱼的做法,多做一步就非常滑嫩不易碎特别...

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

所以,身处在这样气候环境下的我们,容易受到气候的影响,经常上火或者冒痘。因此这个时候,应该控制自己饮食,少吃热气食物,多吃一些荤素搭配不上火的营养美食。既可以及时补充因为抵御炎热三伏天所流失的营养物质,又可以清爽开胃、提升食欲,而且简单不上火。尤其较为温热的羊肉,一定要上吃,预防过于温补,从而引发上火症状,...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点

红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等,以及培根、香肠等加工红肉;白肉主要指鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。日前一项最新的研究发现:这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!猪肉和鸡肉健康时报图这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!2024年8月,哈佛大学研究人员在《自然代谢》(NatureMetabolism)期刊上发表的一项研究发现:膳食...

上火不能吃什么肉类

上火时,不宜食用牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、黄鱼等温热性质的肉类。需注意的是,虽然这些食物在一定程度上可能加剧上火症状,但并不能直接用于治疗上火。1.牛肉牛肉性温,过多摄入可能会导致体内阳气过盛,从而引起上火。此外还可能伴有口舌生疮、大便干结等症状。患者可以遵医嘱服用清热解毒口服液、牛黄解毒丸等药物缓解...