养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”又分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火,阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、...

吃榴莲上火?那是因为你不会吃!3个方法送上!温阳散寒不上火!

吃榴莲不上火的3个方法BETTERLIFE虽然榴莲美味又营养,但很多人担心吃榴莲会上火。其实,只要掌握正确的方法,就可以既能享受榴莲的美味,也能避免上火,一起来看看吧~1.搭配凉性水果吃可以搭配一些凉性的水果一起吃,比如西瓜、梨、山竹等,尤其是山竹,简直和榴莲是一对互补CP,山竹性偏寒凉。在吃榴莲时,搭...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

例如山竹和榴莲经常会同时出现在泰国马拉松比赛的补给站上,榴莲属于热性水果,食用过量的话会引起上火,只有清凉解热的山竹才能“压制”这股火气,所以榴莲与山竹经常被一起食用,也因此被称为“夫妻果”,起到了一个互补、中和的作用。02/常见水果都属于什么“性格”?我们在日常生活中所接触的水果都分别属于什么类型...

山竹是凉性还是热性?吃山竹要注意这些事项,有些人不宜食用

山竹,其实是一种寒性水果。尽管它产自热带地区,但实际上它的性质却是偏寒凉的。因此,体质偏热,易上火的人应少量食用或避免食用。对于寒性体质的人群,过多食用山竹可能会加重体内寒气,影响健康。除了了解山竹的寒性,我们也要知道吃山竹时需要注意的事项。首先,山竹的皮和种子中都含有较多的纤维素,不易消化。因此...

榴莲和山竹这对CP,你嗑对了吗?营养师的温馨提醒来了

山竹性平、味甘，归于肾、脾、肺三经，有降火润燥、清凉解热的功效。在盛产榴莲的地区，当地居民常会在食用榴莲后进食几颗山竹，这也是榴莲与山竹成为CP的主要原因。而从营养成分看，榴莲和山竹很有“夫妻相”。榴莲果中(干样)的蛋白质含量达2.6%，脂肪为6.6%，碳水化合物达7.9%，且矿质元素含量丰富，以Ca...

山竹怎么吃有什么功效

1.降火除烦:从西医角度来说,适当进食能够补充水分和能量,从而缓解因上火导致的咽喉肿痛、大便干燥等症状(www.e993.com)2024年11月20日。而从中医角度来讲,能够起到清热泻火、解毒消肿的作用。2.补血益气:作为热带水果之王,山竹含有丰富矿物质能平衡体内的离子水平,还能在一定程度上改善皮肤状态,使肌肤更加光滑细腻。另外,其中富含铁元素,对于缺铁...

裕农团购??好物推荐 水果篇④| 极致新鲜,爽口多汁5A级山竹,低至...

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质,这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲,但是如果吃了过多的榴莲,就很容易上火,这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

夏季燥热上火、没食欲?试试水果煮汤,清润不滋腻

立夏是夏季的第一个节气,进入夏季,天气炎热,人们会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,这时候该如何养生呢?立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”,入夏以后要注意清热祛湿、益气消暑,饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

谷雨后,建议中老年人,少吃香椿和笋子,多吃5果,为入夏做准备

山竹,热带水果之一,它的果实特别的像大蒜,白白的,不过果实鲜甜多汁,和吃布丁一样,尤其的爽滑,虽然价格有些小贵,但是在这个时候,我们却可以适当多吃,能够很好的去内火,让我们整个人,也会更加的舒坦。吃山竹的时候,一次性建议不要吃的太多,尤其是中老年人,它的糖分还是比较高的,如果是出现了咳嗽之类,最好是...

榴莲价格“大跳水”,为啥吃的人少了?水果商:3个原因,很现实

再加上现在市场上的水果种类繁多，消费者的选择更加多样化，从经济实惠的苹果和香蕉，到同样奢侈的车厘子和山竹，选择余地大大增加，榴莲的独特性似乎不再是那么吸引人。其次榴莲的保质期问题也是影响其销量的一个重要因素。榴莲一旦成熟，必须在短时间内食用，否则很快就会变质。在气温逐渐升高的夏季，这一问题尤为突出...