李兰铮:孩子脾胃差、一补就上火?1碗山药汤,养出孩子好脾胃!

所以,李兰铮主任推荐一道山药饮:怀山药干、黑豆、炒白扁豆、茯苓。做法:黑豆、白扁豆放入砂锅,大火烧开小火煮30分钟;最后放入茯苓、山药干继续煮30分钟即可。山药干主要负责补养脾胃,黑豆负责养肾,白扁豆和茯苓负责健脾祛湿。四个食材搭配起来,可以帮助孩子养好脾胃、提升肾气,轻松长高长肉,关键还不容易上火。...

调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!

????小贴士:便秘,上火,积食等不宜服用

每天喝山药粉会上火吗

核心提示:正常人群每天适量吃山药粉一般不会上火。正常人群每天适量吃山药粉一般不会上火。山药粉是由新鲜山药经过加工而成,其本身属于一种性质偏平的食物,能够起到一定的滋阴作用,并不具备温燥的特点,因此正常人群每天适当吃并不会引起上火。但若是过量食用,则可能因为脾胃运化失常而出现积食、痰湿等症状,从而可能...

秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好

3????怀山药水??做法:怀山药干片20g放入水中,大火煮开后再小火继续熬煮20分钟,放温后饮用。????怀山药能够润滑、滋润肺部,有助于补充津液,缓解肺虚痰嗽久咳。4????玉竹粥??做法:干玉竹15g,粳米50g,玉竹洗净切碎,和粳米一起煮至软烂,作为日常饮食食用。????玉竹粥具有滋阴润肺、生津止...

山药好处多,但吃对是“补药”,吃错是“火药”!看看你适合吃吗

山药富含淀粉,同时具有收敛功效。然而,对于长期便秘、大便干燥或消化不良的人群,过量食用山药可能加剧相关病症。03易上火的人一到冬季,很多人喜欢吃火锅,尤其是麻辣的,蘸料又加很多辣椒,再加上很多的肉食、甜饮料,本就容易上火。而山药终归属于滋补食物,吃多了反而是“火上加火”。

酥到掉渣,好吃不上火!

可乐要喝常温的,雪糕要吃红枣味的,吃着红枣枸杞熬着夜,喝着肥宅快乐水健着身…这次,懂你们的小编带来了款好吃的零食——怀府街山药麻花:35%山药含量,真空低温油炸,不易上火,酥、脆、香!美味与健康,也能兼得,现在下单还有礼品相送!活动截止时间:2024年2月5日...

明日雨水,用这几种食材熬汤粥喝,解春困健脾胃,美味营养不上火

2,接着,把南瓜块放入锅中,加入清水,大火烧开,然后再加入小米,这样煮出来的小米粥才黏稠。3,再次烧开后,转小火煮至南瓜软烂,小米黏稠,加入冰糖,煮至冰糖融化,即可出锅。四,山药。山药是一种药食两用的食材,含有丰富的营养成分,性偏温,味偏甘淡,有健脾除湿、滋补肝肾的功效。用山药搭配薏米、芡实、扁豆...

脾胃虚寒但又上火喝什么降火

脾胃虚寒但又上火喝什么降火核心提示:脾胃虚寒但又上火可以适量饮用小米粥、山药、莲藕、绿豆、银耳等食物来缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。脾胃虚寒但又上火可以适量饮用小米粥、山药、莲藕、绿豆、银耳等食物来缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。

8斤山药才磨一斤山药粉!免费包邮送到家!只限今日!

而且不上火是食疗的滋补圣品这种食材就是铁棍山药李时珍《本草纲目》也有記载:“山药唯有怀山药药效最佳”“怀”指便是河南焦作温县地區怀山药健脾胃、补肺肾、益气补虚有美肤养颜,提高免疫力等效果怀山药中垆土铁棍山药效果最佳但是市面上卖的山药...

七斤铁棍山药出一斤粉,胃不好就喝它

现在生活节奏快,很多人饮食不规律导致胃病频发,胃病易养不易治,想要养胃却无从下手?我建议从脾胃入手是靠谱的,我推荐日常可以喝喝山药粉。这款怀生堂铁棍山药粉,中药麸炒炮制工艺,粉质细腻好吸收!一杯香醇山药粉,呵护全家脾胃健康!它能同时补脾肺肾,而且多吃不上火,大人小孩都能吃。铁棍山药性味甘平,作用...