明日大暑,建议大家:少吃苦瓜和西瓜,多吃5样,营养消暑不上火

大暑节气,人们应该多食用酸性酸味食物来调养身体。建议大家:少吃苦瓜和西瓜,多吃这5样,营养消暑不上火。一、鸡肉推荐食谱莲子蒸鸡食材:鸡排腿、新鲜莲子、虫草菇、干香菇、板栗红薯、生姜1、准备一个鸡排腿,加一勺面粉搓洗搓洗之后洗净剁成小块,然后开始腌制鸡块,姜片多放一些,大蒜不用切,调味加料酒...

夏天,少吃西瓜多吃它,一开胃,二润肺,三养颜,吃过的人都说好

要说夏天最受欢迎的水果,那要属于榴莲和西瓜了,但是榴莲价格贵,不适合天天吃,而且吃多容易上火。虽然西瓜价格相对实惠,不过我不推荐大家吃太多,因为西瓜属于寒性水果,肠胃比较弱的老人和小孩吃了,容易拉肚子,影响身体健康。那么,夏天适合吃什么水果呢?我这里推荐大家多吃——杏子!现在去菜市场或者超市一看,大量新鲜...

樱桃荔枝靠边站,6月抓紧吃这果,买20斤囤起来,随吃随取特省事

比如每年6月份正是樱桃和荔枝大量上市的时候,此时有些人会把这2种水果当饭吃,其实吃多了樱桃和荔枝都会导致上火,在6月份,适当吃一些降火的食物,对身体会更好。比如我今天给大家介绍的杏子,就是最适合在6月份吃的水果。杏子的性质温和,味甘酸,入肺经、大肠经,同时杏子还含有丰富的维生素C、有机酸、多种维生素...

杏干是上火还是下火?

核心提示:杏干是由杏为原料经过加工制成的果品,中医认为杏具有一定的辅助清热、润肺、平喘的效果,适量食用杏干对于上火有一定辅助缓解作用,但过量食用也可能导致上火,尤其是热性体质人群以及本身存在消化系统疾病的人群而言,不建议过量食用。杏干是由杏为原料经过加工制成的果品,中医认为杏具有一定的辅助清热、润肺、平...

杏干吃多了会怎么样 杏干的功效及作用

杏干味道酸甜可口,而且它还保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴,去冷热毒之功效。杏干吃多了会怎么样桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。1.杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”,但有小毒,不可一次食用过,吃多了会流鼻血,会上火伤脾,一般情况下,杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃...

新疆瓜果香又甜丨“叮咚”!请查收你的夏日小确“杏”

杏干水小白杏除鲜食之外,还能做成杏干水(www.e993.com)2024年11月5日。小白杏晾晒的杏干清洗后,加入葡萄干、鹰枣、酸梅、山楂片、桃皮、冰糖等,加水熬煮上一个小时,冷却后冰镇,随喝随取。食欲不振或者天燥上火时候来上一杯冰爽的杏干水,消暑又解渴。杏子果酱挑上一些杏子,洗净去核去皮,放入碗里捣碎,架锅放粗杏泥,加入冰糖,拿着铲子不...

一口蜜忘烦忧,新疆的小白杏熟啦~

杏干水小白杏除鲜食之外,还能做成杏干水。小白杏晾晒的杏干清洗后,加入葡萄干、鹰枣、酸梅、山楂片、桃皮、冰糖等,加水熬煮上一个小时,冷却后冰镇,随喝随取。食欲不振或者天燥上火时候来上一杯冰爽的杏干水,消暑又解渴。杏子果酱挑上一些杏子,洗净去核去皮,放入碗里捣碎,架锅放粗杏泥,加入冰糖,拿着铲子不...

饮食与健康 易被忽视的9大防病高手

升高血糖最好的方法是摄入糖分,医生建议寻找健康的糖分来源,例如杏干。它富含葡萄糖,果糖含量却很低,因此更健康。糖尿病患者不妨随身带一些杏干,但一次不要超过5粒,否则血糖会上升过快,伤害血管。肠胃不适喝薄荷茶如果你消化不良,或者患上了“肠易激综合征”,喝一两杯薄荷茶会让你感觉舒服些。

桃养人杏伤人?六月上市的水果这样吃

桃养人——吃多了易上火北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明解释,之所以说桃养人,是因为桃性温,与杏和李子比较,相对平和,具有补中益气、养阴生津、活血化瘀的功效,尤其适合气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、闭经、跌打损伤等症状的人多食。桃子中富含的果胶,能够起到润肠通便的作用,不仅能够预防便秘,还...

7种食材堪称夏季“良药” 六月上市的水果这样吃

但是桃子吃多了容易上火,内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃,因上火而便秘的人也不能通过食用桃子来通便,反而会“火上浇油”。2杏伤人——吃多了伤脾胃胡立明介绍,中医认为杏性温热,有小毒,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉、虚寒体质的人食用,对受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症的患者也有裨益。