养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润的食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴...

关于榴莲的3个问题!学会这招再也不用担心吃榴莲上火了!

下面一起来看看榴莲怎么吃不上火吧!1、吃榴莲后,可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,以达到降火的功效。2、吃榴莲后,将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

例如山竹和榴莲经常会同时出现在泰国马拉松比赛的补给站上,榴莲属于热性水果,食用过量的话会引起上火,只有清凉解热的山竹才能“压制”这股火气,所以榴莲与山竹经常被一起食用,也因此被称为“夫妻果”,起到了一个互补、中和的作用。02/常见水果都属于什么“性格”?我们在日常生活中所接触的水果都分别属于什么类型...

吃榴莲上火?那是因为你不会吃!3个方法送上!温阳散寒不上火!

其实,只要掌握正确的方法,就可以既能享受榴莲的美味,也能避免上火,一起来看看吧~1.搭配凉性水果吃可以搭配一些凉性的水果一起吃,比如西瓜、梨、山竹等,尤其是山竹,简直和榴莲是一对互补CP,山竹性偏寒凉。在吃榴莲时,搭配适量的山竹,可以起到中和榴莲热性的作用。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有...

如何日啖荔枝三百颗而不上火,分享荔枝不上火的N种吃法

要不说荔枝和山竹成熟季节一致呢,吃几颗荔枝,上火了再吃一颗山竹降降火??,主打一个阴阳合和。这种吃法需要注意的是,山竹是极寒水果,胃不好的不要轻易尝试哦～三、荔枝绿茶饮。荔枝去皮、核,取7、8颗荔枝肉压汁,加300ml绿茶,最好是提前泡好放凉,荔枝补虚补血,甜度高是温性,而绿茶有比较好的败火效,当...

山竹是凉性还是热性?吃山竹要注意这些事项,有些人不宜食用

山竹,其实是一种寒性水果(www.e993.com)2024年11月20日。尽管它产自热带地区,但实际上它的性质却是偏寒凉的。因此,体质偏热,易上火的人应少量食用或避免食用。对于寒性体质的人群,过多食用山竹可能会加重体内寒气,影响健康。除了了解山竹的寒性,我们也要知道吃山竹时需要注意的事项。首先,山竹的皮和种子中都含有较多的纤维素,不易消化。因此...

榴莲和山竹这对CP,你嗑对了吗?营养师的温馨提醒来了

但要注意的是，一次吃太多榴莲，易致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。山竹性平、味甘，归于肾、脾、肺三经，有降火润燥、清凉解热的功效。在盛产榴莲的地区，当地居民常会在食用榴莲后进食几颗山竹，这也是榴莲与山竹成为CP的主要原因。而从营养成分看，榴莲和山竹很有“夫妻相”。榴莲果中(干样...

山竹怎么吃有什么功效

1.降火除烦:从西医角度来说,适当进食能够补充水分和能量,从而缓解因上火导致的咽喉肿痛、大便干燥等症状。而从中医角度来讲,能够起到清热泻火、解毒消肿的作用。2.补血益气:作为热带水果之王,山竹含有丰富矿物质能平衡体内的离子水平,还能在一定程度上改善皮肤状态,使肌肤更加光滑细腻。另外,其中富含铁元素,对于缺铁...

裕农团购??好物推荐 水果篇④| 极致新鲜,爽口多汁5A级山竹,低至...

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质,这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲,但是如果吃了过多的榴莲,就很容易上火,这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

夏季燥热上火、没食欲?试试水果煮汤,清润不滋腻

做法:分离出雪白色果肉备用,将丝瓜刨皮,洗净切成滚刀块。毛豆剥去壳,葱切成葱末,生姜切成姜片备用。锅内放油烧热,下葱末姜片翻炒出香味后放入毛豆煸炒至变色。把丝瓜块倒入锅内一起翻炒约3分钟,最后加入山竹、适量盐和清水,大火烧开后,煮到丝瓜、毛豆软糯出锅即可。