天冷了,为啥上火的人反而多了

长期在这种环境中生活,就会出现“燥火”的表现,如嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等,严重时还有干咳。●吃出来的“湿火”为了御寒,很多人喜欢吃火锅、羊肉等食物,肥甘厚味摄入过多时,脾胃因运化不良就会生湿热,即“湿火”。表现为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄腻、小便发黄、大便不畅等。●冻出来的“...

冬天为什么容易上火?冬天‘降火’吃的8类食物!

感冒:这是急性表现,可能出现发热怕冷、咽喉肿痛等;慢性“上火”:身体老感觉怕冷、手脚凉,同时又经常口舌生疮、口干口苦、脸上起痘等。冬天上火吃8类食物1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。2、苦寒制火...

【济南科协科普万花筒】天冷了,为什么“上火”情况反而多了?

从中医角度讲,冬季上火,多是由于饮食不当所致。按照“火”的虚实类型,可以搭配药食同源的食物进行降火:类型药食同源食物实火菊花、苦丁茶、马齿苋、穿心莲、芹菜、番茄、竹笋、荸荠、菱角等;饮食可选择白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等虚火枸杞子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑椹子、鳖甲、燕窝等冬...

秋天吃什么食物对身体好 营养保健女性

鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白皙明亮。3、面容粗糙型:原因是阴血不足,见于燥火型体质。食疗:笋烧海参制法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用,海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。4、面容多皱型:原因是...

秋天吃什么去火好呢?这几类食物不容错过!

竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:"竹笋,甘而微寒、清热除痰。"《随息居饮食谱》亦云:"笋,甘凉、开胸消痰。"因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。4、山药山药原名薯蓣,补而不滞、不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道:"入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。"山...