秋天多吃这种肉,能帮孩子长高长壮,很多家长没给娃吃过
生蚝富含DHA和EPA有益大脑发育,补充多种营养图片来源:站酷海洛DHA和EPA含量丰富,促进孩子大脑和视网膜发育DHA有益宝宝的大脑及视网膜发育,EPA有调节脂代谢及抗炎的健康效应,都是优质多不饱和脂肪酸。生蚝是重要的优质多不饱和脂肪酸来源食材之一。每百克生蚝中EPA+DHA的含量,可高达313mg...
一到夏天,老公就馋它,虽然价格贵,但是对身体好,益男又益女
此外,生蚝还富含牛磺酸和DHA等脑黄金成分,对于改善记忆、保护神经系统具有积极作用。生蚝肉质细嫩,口感爽滑,带有一种淡淡的海洋香气。在烹饪上,生蚝可以采用多种方式进行处理,如生吃、蒸、煮、烤等。下面分享给大家6种生蚝的做法,一起来看看吧。一、蒜蓉粉丝生蚝煲食材:生蚝适量,粉丝适量,蒜适量,葱适量,生抽适...
无论有钱没钱!建议家长:多给孩子吃这6种海鲜,营养鲜美助成长
鱼虾蟹贝类营养价值高,富含优质蛋质、人体必需的脂肪酸和DHA、lPA等多种营养物质,今天就给大家分享6种富含营养,还容易买到的小海鲜,一起来看看吧。打开网易新闻查看精彩图片一、牡蛎牡蛎能提供大量的锌、铜和维生素B。此外,牡蛎是维生素D的稀有食物来源。推荐食谱:海蛎煎食材:海蛎150克(一盘的量足够)、蒜...
四位福建海产界“扛把子”来袭!一秒惊艳国内外友人舌尖!
李紫梦一起来搓一顿海鲜“自助餐”图源:东南卫视海丝福建,千年风物作为全国海岸线最曲折的省份福建坐拥125个天然港湾11个中心渔港、17个一级渔港福建拥有的优良渔港数量居全国之首是毋庸置疑的“海鲜集散地”图源:福建纪检监察生蚝在福建光是名字就有不同的叫法官方名字叫牡蛎闽东地区叫海蛎闽南地区叫蚵仔…...
天天上网课怕孩子得近视?营养师揭秘7个让眼睛亮晶晶的秘诀
视网膜色质上皮是富含锌的组织,缺锌会使角膜中视紫红质含量降低,会导致孩子视功能下降,暗适应能力降低,影响视力。锌的食物来源:海蛎、贝类、牛羊肉、内脏、豆类、松子、杏仁、南瓜子等。七、多不饱和脂肪酸DHADHA除了促进脑发育外,还能维持眼球中视网膜和视神经的正常生长和发育,如果缺乏,容易引起孩子视力下降。
养殖尾水变“废”为“宝”|且看贝和藻
生蚝中含有的多糖和牛磺酸能迅速补充恢复体力,提高机体免疫力;其钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,更有助于骨骼生长,有“海洋牛奶”之称;此外,生蚝中含有的DHA、EPA等营养素对大脑发育有积极作用(www.e993.com)2024年10月26日。牡蛎是地球上重要的海洋生物资源,中国是世界第一大牡蛎养殖国,根据《2022中国渔业统计年鉴》数据,2021年,我国牡蛎...
肝功异常能吃海蛎吗女性
肝功异常通常是指肝脏的功能出现异常,可能与肝炎、肝硬化、肝癌等疾病有关,海蛎是一种营养价值很高的海鲜食品,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,对身体健康有益。海蛎中含有丰富的牛磺酸、DHA、EPA等多种肝功异常的女性一般能吃海蛎,但要适量,不能一次性吃得太多。肝功...
童年故事钙铁锌、维D、DHA怎么补?这几点不知道,就是坑娃!
说到补锌,想必很多家长能马上联想到在食物中有一种锌含量十分卓越的食物——牡蛎,也叫生蚝,或海蛎子,100g生蚝中整整含有71.2mg的锌。除此之外还有很多锌含量比较丰富的食物哦!但由于宝宝生长发育迅速,需求量大;锌也容易因为表皮丢失(脱落的皮肤、头发、指甲等)、腹泻、出汗、排尿等而丢失…因此在宝宝出现缺锌症状...
闽南台湾美食蚵仔煎(海蛎煎)制作方法 营养价值(图)
海蛎煎营养价值牡蛎牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。而牡蛎中所含的丰富微量元素和糖元,则对促进...
你知道吗?野生海鲜从上岸到你家门口最快只需24小时!
富含DHA和多种微量元素小孩老人都能吃银鱼炒鸡蛋是孩子们的最爱!长相怪异却口味鲜美的小怪兽在日本属于非常昂贵的食材在梅林港这里只要几十块一斤高档食材只需要最简单的做法清蒸虾姑排可是非常美味!墨鱼纯正野生,肉质肥厚口感爽滑,吃起来特别的弹牙...