幼康宁/补充DHA的四大误区!

虽然深海鱼类是DHA的良好来源,但得要食用达到一定的量,而且还可能有重金属污染的风险。坚果中的α-亚麻酸虽然可以在人体转化为DHA,但是转化效率极低,并且坚果脂肪含量高,过量食用可能导致宝宝肥胖等误区三:可以通过鱼肝油补充DHA?鱼肝油≠鱼油。鱼油和鱼肝油一字之差,主要成分却大不相同。鱼肝油是从深海鱼的肝脏中...

鱼肝油、鱼油、DHA是同一个东西吗?孩子到底该补哪个?

简单来说,鱼肝油是补充维生素A和维生素D的,鱼油则是补充EPA和DHA的。二、可以通过鱼油补充DHA吗?理论上来说是可以的,但从实际上来说,更建议宝宝先从食物中补充DHA,摄取量不足的情况下,优先服用藻油DHA。在日常饮食中,宝宝可以通过母乳和配方奶粉来自然获取DHA,而母乳更是DHA的优质来源。当宝宝开始添加...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

要想获得DHA,有两种途径。一种是直接从食物或补充剂中吃进去DHA,一种是吃alpha-亚麻酸,也就是ALA,然后在人体内转化成DHA。不过,这个转化效率比较低,对杂食者来说,大约只有3%。所以,急需DHA的孕妇、哺乳妈妈和婴儿最好能够从食物或补充剂中直接获取一部分DHA。含DHA的食物主要是海产鱼虾、食肉淡水...

吃鱼肝油的妈妈,都在给宝宝吃恩佳迪优DHA

DHA主要来自鱼油或藻油。但要注意:鱼油≠鱼肝油,两者来源、营养物质、作用都不一样。选DHA时,还要看是否有添加剂。比如人工甜味剂、香精、防腐剂,这些并不适合小宝宝。恩佳迪优DHA适合0-3岁以上的宝宝。选用美国马泰克公司进口DHA藻油,美国FDA原料认可;DHA+ALA补脑黄金组合,每粒含100毫克DHA+50毫克ALA,全国首创...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

当然,就算吃了维生素AD产品,VA少量超标并不会产生什么重大问题,但花爸还是建议尽量按照推荐量来补充。维生素AD、鱼肝油、鱼油的区别?先说鱼油、鱼肝油,这两者仅有一字之差,但它们的成分相差巨大,鱼油富含DHA、EPA,几乎不含有维生素A、D,对于需要补充AD的人群,千万要分辨这两者的区别。

五大热门深海鱼油品牌评测:了解鱼油功效,选择最佳服用时间

透过加工将TG型态鱼油酯化成EE型态,因为经过初步浓缩,DHA、EPA浓度都会提高,不过EE型态鱼油并非天然脂肪酸型态因此虽然浓度变高了,但人体吸收率却较差形态3:rTG型态(再脂化三酸甘油酯型鱼油)将EE型态的鱼油再转化成TG型态,使得鱼油能够同时兼顾补充效率&吸收效率,但因为经过多道加工程序,所以成本也比较高...

十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

补充鱼油更重要的在于总量要吃够,浓度低的鱼油产品内富含较多的非主要营养素,所以低浓度产品补充有效成分效率低,建议大家选择:85%以上高纯度鱼油EPA:DHA比例接近3:2研究显示该比例下补充鱼油,健康保健的效果会更好。鱼油挑选重点5.包装设计:深色不透光,避免Omega-3变质...

奶粉换着喝更保险?DHA和鱼肝油只吃一个就行吗?益生菌能长期吃吗

问题八:A喜欢就爱:DHA和鱼肝油只吃一个就行了吧?解答:DHA:是一种脂肪酸的简称,全名二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,属于ω-3系不饱和脂肪酸。在人体大脑皮层中含量高达20%,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,在眼睛视网膜中所占比例最大,约50%,在人体内不能合成,必须由食物提供,并且对婴儿智力和视力...

DHA与鱼肝油有啥区别 宝宝该怎么吃

上面也有讲到,除了鱼油DHA,还有藻油DHA。相比鱼油DHA,藻油DHA可能对宝宝更安全,毕竟海鱼的重金属含量还是有点高。3、鱼肝油鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的,主要成分为维生素A和维生素D,还可能含有一丢丢DHA和EPA。维生素A对宝宝视觉发育、皮肤黏膜完整性、维持和促进免疫功能等方面有重要的作用。

新生儿要补充DHA、鱼肝油和钙吗?这个冬天最火的问题医生告诉你

不是DHA,不是鱼肝油,不是钙,新生儿需要补充的是维生素D,维生素D,维生素D,重要的事情说三遍!不管你家宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养或者是混合喂养,出生后都要补充维生素D,每天摄入400IU的样子,一直到2岁(早产儿、低出生体重儿、双胎儿则每天要补充800-1000IU,3个月后再降到每天400IU。)...