你知道吗?3岁以下宝宝不建议选择凝胶糖果DHA

而3岁以下的婴幼儿,出于健康和安全考虑,要避开凝胶果糖类DHA,建议选纯藻油配方,不含甜味剂、其他添加剂的DHA产品。不会选的妈妈抄作业:纽曼思儿童DHA纽曼思是国内知名母婴营养品品牌,专注母婴营养健康食品,我身边不少朋友同事怀孕生娃都选的纽曼思藻油DHA,平时我给孕产妇粉丝们营养补充建议,也是推荐的纽曼思DHA...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中曾专门提到:维持机体适宜的DHA水平,有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。图片来源:丁香团队尤其这3个阶段的人群,必须要吃够——●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。●哺乳...

不骗你,孩子的大脑发育,到这个岁数可能就「定型了」

孕期也要注意常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,每周吃2～3次深海鱼补充DHA。如果因为孕吐、素食等原因吃不够,就需要额外进行补充。数据来源:中国居民膳食指南(2022)[11]0～6月:开始补维D从出生后,每个孩子都要补维D,每天基本保障400IU,并且推荐终身补充。6月～12月:及时添加高铁辅食,关注DHA...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

宝宝3岁之后:宝宝大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。联合国粮农组织(FAO)也建议,DHA可以补到10岁[1]。如果说有什么营养素,建议一直在怀孕时和娃的饮食清单上,DHA不可或缺。中国营养学会建议,孕期、哺乳期每天都应摄入200mgDHA。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》...

原创女人在孕期要多吃核桃,生出的孩子健康聪明,但是要注意禁忌

1、里面含有维E、还有一些磷脂和亚麻酸等等,这些东西都是孕妈给宝宝补充DHA最好的元素,有这脑黄金一说。2、另外一斤核桃可以抵得上你吃5斤鸡蛋或者喝10斤牛奶的营养,听到之后,是不是瞬间就觉得吃核桃真的是好处多多了。当然除此之外,像钙、铁、维生素等等,含量都特别高。

孕妈必看!发现怀孕后,孕妈们先要注意些什么?

答:没错,孕晚期的饮食原则:少吃盐,少食多餐,准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量(www.e993.com)2024年11月1日。营养原则呢就是齐全,但是要控制,饮食保证质量、品种齐全。适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食以及油炸、油腻等食物...

DHA 对大脑发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。联合国粮农组织(FAO)也建议,DHA可以补到10岁[1]。说实话,如果说有什么营养素,一直在我怀孕时和娃的饮食清单上,那就是DH...

DHA 对大脑、眼睛太重要,三类人必须吃够

说实话,如果说有什么营养素,一直在我怀孕时和娃的饮食清单上,那就是DHA了。体内合成DHA效率低只能从外部获取这么重要的DHA,在咱们体内的合成效率却很低,但好在,咱们可以从外部获取到。比如富含脂肪的鱼中,要想吃得够,咱们每周至少要吃2～3次鱼。

怀孕真有必要吃燕窝、补DHA吗?

孕期需要补充DHA吗?答:这个问题还真不好回答。因为,目前的研究结果并不一致,在各个国家的产科和儿科指南中也并没有常规推荐孕期要服用DHA。有的研究发现,孕期和婴儿补充DHA有益于孩子大脑和认知的发育,但有些研究并没有发现额外补充DHA会带来什么益处。请注意,这里说的是额外补充DHA的问题。

DHA 真的有助于大脑发育,但千万别乱吃!

孕妇和哺乳期妈妈每天需要200mgDHA,可以每天吃2粒;而6个月到3岁的宝宝每天需要100mgDHA,那每天1粒,就够啦。自己拍的还有,对于咱们当妈的,都特别在意的含糖量问题,这点也可以放心——妥妥的无糖配方设计。每一粒都是单独的铝塑包装,密封性强,更好保护DHA不被氧化变质,也不会出现...