无论有钱没钱!建议家长:多给孩子吃这6种海鲜,营养鲜美助成长
鱼虾蟹贝类营养价值高,富含优质蛋质、人体必需的脂肪酸和DHA、lPA等多种营养物质,今天就给大家分享6种富含营养,还容易买到的小海鲜,一起来看看吧。打开网易新闻查看精彩图片一、牡蛎牡蛎能提供大量的锌、铜和维生素B。此外,牡蛎是维生素D的稀有食物来源。推荐食谱:海蛎煎食材:海蛎150克(一盘的量足够)、蒜...
鱿鱼、墨鱼、章鱼,你还分不清?教你一招,再也不会搞错了!
先讲讲鱿鱼和墨鱼、章鱼的共同点吧。一来,它们都属于头足类动物,简单说就是脚长在头上;其次,它们都高蛋白、低脂肪,富含EPA、DHA等不饱和脂肪酸,而且碘含量在海鲜中也不算高。小贴士:这三者的胆固醇含量虽然稍高,但对于健康人群来说适当吃点不会有什么影响,但高胆固醇血症等特殊人群需要慎食。那鱿鱼和墨鱼...
...9000年前中国南方就开始喝啤酒,受章鱼哥启发可以向任何方向...
当行星被吞噬时,其所含重元素进入恒星外层,会在恒星表面留下痕迹。近日,一项发表在《自然·天文学》的研究经建模认为,20%~35%的类日恒星可能会吞噬地球大小的行星。中科院青岛能源所开发出生产高纯度DHA的“细胞工厂”中国科学院青岛生物能源与过程研究所成功开发出生产高纯度DHA的“细胞工厂”。该工作主要由该...
“天然DHA”是它,隔三差五吃1次,腰好腿好,伤痛赶跑!
天然DHA“是它,隔三差五吃1次,腰好腿好,伤痛赶跑!它是什么呢?它就是章鱼小丸子。里面的鱿鱼是深海食物,DHA含量超一般蔬菜,现在长大了想回味这个味道,可是满城都找不到,跟我一样爱吃的你,不如过来学习一下自己在家做吧。章鱼小丸子By魔幻厨房magickitchen配料:低筋面粉100克、澄粉15克、泡打粉5...
你吃的到底是章鱼、鱿鱼,还是墨鱼?
总的来说,章鱼墨鱼鱿鱼,都是高蛋白,低脂肪的食物。它们的碘含量在海产品中属于最少的那个梯队,跟带鱼、小黄鱼差不多,远低于紫菜(4323μg/100g)、虾皮(264.5μg/100g),甲亢患者可以偶尔少量吃,解解馋;烹饪时使用无碘盐。虽然它们的胆固醇含量确实偏高,是猪肉的3倍左右,不过也还是远低于鸡蛋的胆固醇含量。
木鱼花:深海鲣鱼的美味变身,日本料理的灵魂调味料
它富含DHA和EPA,这两种是人体必需的不饱和脂肪酸,对人体有多种益处(www.e993.com)2024年10月27日。DHA有“脑黄金”之称,不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用,还可提高视网膜的反射能力,强化视力,预防近视和改善视力。DHA还可预防乳腺癌、可起到延缓衰老的作用,让女性更健康更美丽。EPA有“血管清道夫”之称,可增强中老年抗病能力并可起到降...
研究发现:吃鱼变聪明是真的!但是避免这五大误区才能真正获益~
有些虽然带有“鱼”字,像鱿鱼、章鱼、墨鱼等,其实并不属于鱼类,都是软体动物。这些软体动物虽然是高蛋白、低脂肪食物,但是胆固醇含量稍高,高脂血症特别是高胆固醇血症患者,应该减少或避免食用!02深海鱼不一定就比淡水鱼好深海里光照弱、水压高、温度低,因此,含有的DHA和EPA含量普遍非常高,相对而言价格也...
《海错图》里的三种章鱼怪
·寿星章鱼聂璜《海错图》·聂璜绘制的三种章鱼怪,虽得自传闻,显得荒诞不经,却在无意中为中国海洋神话增添了新的类型。在日本神话中,鬼头章鱼演化为“蛸坊主”,衣冠楚楚老者形象,华服之下是八条带有吸盘的触须,可视为源自中国鬼头章鱼的变体。▽▽▽...