有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~
医生告诉她:肥胖不仅不美观,最重要的是会诱发很多疾病。建议她晚餐七分饱,七点前吃完,并增加运动。她遵从建议,几个月后体重减轻,感觉精神好多了,血糖也稳了。肥胖是许多慢性疾病的温床,如心血管疾病、糖尿病、高血压、某些癌症等。一项针对50万人的长期研究发现,肥胖会使人的平均寿命缩短5-20年。适度的饥饿,可...
得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...
但对于糖尿病患者来说,水果不能乱吃,只能忍住嘴馋。不过,有这么一种瓜,虽然十分甜,但糖友也能享用一二,今天就推荐给大家!这么甜的蜜瓜,吃了居然不胖人?那就是——蜜瓜,也称甜瓜,哈密瓜、黄河蜜瓜、香瓜都是这一类。蜜瓜和名字一样,吃起来很甜,让人错觉它一定糖分很高,吃了会发胖。但正好相反,蜜瓜是热...
喜欢吃油炸食品、外卖或偏胖的人注意:如果身体这8大典型症状,是...
糖尿病发病除遗传因素外,还与生活习惯有关,长期喜欢吃油炸食品或点外卖吃、喜欢喝奶茶、爱吃肉不爱吃菜,吃完饭不运动,久坐不动,身体肥胖等因素,也是导致糖尿病的原因!糖尿病的8个典型症状1、口腔问题糖尿病的患者在初期的时候,身体可能就会有一些症状出现,像是口腔会有不适的症状,常见的糖尿病引起的口腔问题...
演员妻子自曝确诊肠易激综合症,体重不到80斤,吃不胖不全是好事
为了澄清网友对她刻意减肥造成不必要的焦虑的误解,7月30日,王灿通过微博详细地向关心她的网友们解释了自己被诊断为肠易激综合症的情况。从她公布的照片中可以看出,她的体重仅为39.2公斤。那么,究竟什么是肠易激综合症?又是由什么引起的呢?全身性复杂的功能性肠胃病肠易激综合征,通常被视为一种功能性障碍疾...
国家卫健委:你胖的根本原因是光“吃”不“动”
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍,“减肥三分靠练、七分靠吃”,这个说法可能有一定的道理。但是这个道理在哪儿呢?可能某种程度上就是强调膳食能量摄入的可控性,也就是说“管住嘴”可能更容易实现。但是也包括了一部分人群,如靠运动或健身支出能量,特别是高强度活动,长时间有困难,靠支出能量难以实现...
狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个更健康?
实际上,对于正常人来说,如果每天什么事都不干,就是睡了吃,吃了睡,而且还是狂吃,那必然会长胖,没有人是不长胖的(www.e993.com)2024年10月15日。如果真有狂吃不胖的人,那么很有可能是得病了,比如癌症、糖尿病、甲状腺功能异常、肠道功能异常等,这些可都不是什么好事。如果真发现有这种情况,最好去医院诊断排除疾病风险。
时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!
主要有两种原因。第一种是阴虚体质的人群,瘦人多阴虚,长期的阴虚消耗导致肥膏无法停留,难以吸收;第二种是脾胃不好的人群,湿气排不出去,脾胃无法吸收营养,伴随气血亏虚,这类人群普遍脸色偏黄,舌头偏白、尖瘦,容易口舌生疮,无精打采。综上所述,吃不胖的瘦子想要增重,需要滋阴、健脾进行调理。
有些水果不甜但巨长胖?专家支招:水果这样吃,胖不了|网红说法求真
5月11日是“世界防治肥胖日”,肥胖作为一种慢性代谢性疾病,不仅有较高的过早死亡风险,还与2型糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压等疾病的发生相关。如今,不少人已经知晓减肥的重要性,并加入“我要瘦511”大军,但记者注意到,随着气温升高,美味有营养的水果,又成了减肥热门话题。热门话题减肥人士怕了:“不...
每年吃胖几十斤,“小胖子”得了罕见病
医学上,“小胖威利综合症”是一种由于第15号染色体部分片段缺失导致的先天性罕见病,最明显的特征就是似乎永远都吃不饱。那一年阿远15岁,阿远妈妈用了15年的时间才为孩子的病最终找到答案。医生告诉他们,这个病目前没有根治的办法,而且终生需要监护人。
【科普先锋】新年这样吃不会胖
不仅仅是美国的研究显示节日期间体重增加,欧洲和日本的研究都显示,假日期间一般会增重0.58至0.9kg,平均0.5kg,相当于1斤左右。即使是自律监测自己体重的人也是有体重增加。还发现越胖的人节日期间增重更多。看来节日体重增加是世界问题。二、节日体重增加的原因吃的多(选择多、聚餐、分量大、食物热量高),动的少...