「我总是反复掉进同一个黑洞」
因为这时候你离自己的核心体验很近,感受到联结,你发现那些事虽然发生很久了,却还是在影响你,进而可以生产一些些自我同情。我受益比较大的一个小方法是:去做一件与「情绪叫你去做的事」相反的事。日积月累,可能会产生微妙的改变。比如,「抑郁」喊你千万别出门、别下床、别动弹、别与任何人联系,今天就拉好窗...
焦虑症总是反复发作?医生提醒:避开这几个常见误区
焦虑是一种普遍存在的情绪反应,它可能由各种生活事件触发,如工作压力、人际关系等。然而,焦虑症则是一种严重的心理疾病,它表现为持续性的、无明确对象的焦虑感,并可能伴有身体不适等症状。因此,我们不能简单地将焦虑情绪等同于焦虑症,更不能忽视或轻视它。误区二:认为焦虑症是“想出来的”,只要不乱想就会好焦...
陈毅病重问叶帅动向?叶帅到来后带来毛主席话,之后发生了什么?
毛主席在一月六日告诉周总理和叶帅:“有些事情,经过时间的检验,是不存在的,不能再提了,要告诉陈毅同志!”打开网易新闻查看精彩图片毛主席当众替陈老总说了一句话,然后叶剑英就急匆匆的跑到医院,在陈毅面前说了好几遍,然后递给陈毅的女儿珊珊。珊珊反复看了好几次,突然放声大哭:“爸爸,主席在为您讲话,您...
生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!速看!
小贴士:??皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等,推荐(pengyi)芃医湿疹膏这个天猫京东网上有卖的知道的人不多,搜索一下,草本中药萃取无激素,效果与口碑均很好。小编身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,中药配制,无任何副作用,适合各类人群,有各种皮肤病亲们建议试试这个食欲不振...
心盲,是我病了吗?
这一切如何影响着我的生活呢?答案可能令人惊讶,它并没有太大的影响,至少没有妨碍我的生活。人们很少过问我几十年前聚会的事,这让我如释重负。即便要形象地描述场景或人物,我也有足够的“语词素材”和相当的口才给出令人满意的答案,而不需要在脑海中复刻真实的画面。
杨澜对谈爱哲:不开心如何成了“流行病”?|湃客Talk
另外,抬头挺胸、让迷走神经舒展开来,对心理状态也会有正面的影响(www.e993.com)2024年7月26日。如果觉得胸口堵的话,用力摩擦胸口这个部位,能让你的血液循环更好。我遇到工作压力特别大的时候还会去健身,出汗能带来快乐,有时还能想出一些解决的方法。此外还可以倾诉和写作。每天写下几件让你感到小确幸的事:可能是一杯温度刚刚好的咖啡,可能...
“爸,我出事了…”在日中国女留学生被骗40万!有人刚到美国被骗走...
骗子对这件事情的描述非常严重,着重强调了这是一场国际案件,犯罪团伙遍布多个国家,包括日本。同时,这个案件正在保密侦办中,因此女儿不能向身边的同学、国内的父母提起,以防他们也陷入危险中。骗子甚至还向女儿洗脑,不能到日本当地报警,因为当地的警察系统中也有坏人的渗透,一旦报警就是自投罗网。
大明王朝:海瑞在六必居题字,嘉靖为何非要裕王抄写?这是在要钱
好不容易才抄了几个有钱的大官,弄到最后就分给朕200多万两?此时,嘉靖心中的怒火已然熊熊燃烧起来了……零花钱没要够的嘉靖,含“恨”出手了……因钱分得少,嘉靖一时间怒火攻心,幸得吕芳及时递上了“丹药”。等嘉靖缓了过来,一字一句都围绕着“病”展开了——...
上热搜! "老人味"到底是怎么来的?是"大病征兆"吗?来涨姿势
建议做好以下6件事《黄帝内经·素问》里写道“七八肝气衰,筋不能动。”即六十岁上下,真气衰竭,筋骨退化,这个时期一定要非常注意保养自己的身体,也是为日后老来有一个相对强健的身体打下基础。现代研究也发现,衰老并不是匀速发生的,确实可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点。尤其在60-70岁年龄段的老人,身...
第33届郭沫若奖学金部分获得者访谈
大学四年其实不比高三轻松,忙碌是常有的事。当我们问及他是否特别学霸——一有时间就会泡图书馆或者宅在寝室看书时,他回答说:“没有。忙了,但是效率提高了,学习也不会占太多时间。”至于高绩点的秘籍,虽然私心里很希望他有什么特别好的学习法子,但他只用一句话概括了:平时上课认真听,好好学,考前复习好,就...