高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

当你将自我价值和身份认同与他人的行为反应联系在一起时,就构成了共存心理。你可能会觉得人生的意义就是为伴侣做出牺牲,如果对方不支持你的想法和行为,你就会悲痛欲绝。在恋爱中,共存心理非常普遍,但这种情绪也可能会出现在其他类型的人际交往中。以下是共存心理出现的几个征兆:你的满足感与某人相关联尽管你意识...

极端情绪属于心理问题吗?

重庆优眠医学中心业务总院长蒙华庆表示,极端情绪属于一种或几种心理问题,这种情绪状态可能会导致人的思维、行为、生理和心理等方面出现明显的异常反应。极端情绪是指情绪体验过于强烈、过于激烈、过于持久或过于深沉的情绪状态。它通常是由某些极端的刺激或事件引起,例如突如其来的灾难、亲人死亡、失恋、失业等。这些...

22岁女子在成都太古里打砸奢侈品珠宝店!原因太炸裂同学透露内情

有人指责周某的行为过激,认为她应该为自己的行为负责;有人则对周某表示同情,认为她可能是受到了某种刺激,才会做出如此过激的行为。娱乐发酵当然也有人则将关注点放在了事件背后的社会问题上,认为这起事件反映了当代社会中普遍存在的情绪压力和心理健康问题。事实上,当我们情绪突然失控时,背后往往藏着一些根深蒂...

不那么明显,但需要心理咨询的5个信号

其实并非如此。即使没有诊断出心理疾病,你也可以从心理咨询中收获积极的影响。有些发生在我们身上的信号的确很微弱,不易察觉,会让你怀疑到底需不需要去咨询。如果你有这种想法的话,可以看看MarianaPlata总结的5个需要寻求心理咨询的迹象,以及它带来的好处——1.你感觉“被困住了”如果你感觉自己正处在人生...

封闭自己是什么心理疾病

核心提示:封闭自己可能是社交恐惧症、抑郁症等心理疾病的症状。封闭自己可能是社交恐惧症、抑郁症等心理疾病的症状。封闭自己可能与社交恐惧症、抑郁症等心理疾病有关。这些疾病都可能导致个体对人际交往产生强烈的焦虑或回避情绪,从而导致自我封闭的行为模式。社交恐惧症患者可能会出现过度担心被他人评价、害怕在公众场...

世界精神卫生日 | 青春无畏 心灵无恙

抑郁症,是最常见的神经精神发育疾病,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍(www.e993.com)2024年11月8日。其主要特征是显著而持久的情绪低落,有的患者可能存在自伤、自杀行为,甚至可能伴有妄想、幻觉等精神病性症状。临床上可以根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁障碍分为轻度、中度和重度,分别针...

中老年人健康行为大赏

一个强健的免疫系统能够有效地抵御疾病侵袭,保护身体免受感染和慢性疾病的影响。中老年人如能通过健康饮食、充足的睡眠和减轻压力来增强免疫功能,将有助于提升长寿的可能性。稳定的情绪和心理状态情绪稳定和良好的心理状态对于长寿至关重要。中老年人若能有效地应对生活压力,保持积极乐观的心态,能够减少抑郁和焦虑,有...

一点小事就情绪崩溃:你不是不成熟,而是还有未愈合的创伤

这些突发的情绪失控,甚至做出伤害自己或他人的行为,通常是我们受到应激源(stressor)的影响,自动开启了情绪应激(emotionalstressresponse)模式。在生活中,应激源可能是来自外部的任何一种刺激性事物,它可能是躯体性的,比如疾病或疼痛;抑或是心理性的,比如心理创伤;也可能是环境变化、社会事件等因素。

瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?

青少年患者的主动就医求助,是其中积极的一面。琼台师范学院心理学教师刘玉春在日常咨询中发现,很多身患抑郁症的学生比父母更关注自身的心理需求和情绪变化,他们没有病耻感,敢于主动就诊。“在这一代孩子眼中,心理疾病和感冒发烧一样正常,他们这种态度也在引导成人世界正面看待心理健康问题。这是一种社会进步,它使心理...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

LATE是85岁以上老年人群中痴呆症的重要决定因素40Hz感官刺激或有助于保护大脑白质,减缓髓鞘流失压力状态下大脑通过迷走神经影响肠道菌群平衡恢复颈部淋巴管功能可显著改善大脑废物清除效率古典音乐通过脑波同步调节情绪,改善抑郁症状通过大脑介导导致心理健康问题的通路...