73岁糖尿病学家研究糖尿病49年,总结降糖心得,建议了解一下
池教授提到的戒烟也是非常有必要的,因为烟草中的有害物质会导致2型糖尿病患者生长激素和糖皮质激素等具有胰岛素拮抗作用的激素水平明显升高,使外周组织产生胰岛素抵抗,从而加重糖尿病的病情,并不利于血糖的有效控制。这名患者听完连连点头,并表示回家后一定会谨遵医嘱、乖乖听话,向红丁和池教授的听到这番保证,心也...
我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法
拿到确诊糖尿病诊断之初,和大多数病友一样,心理打击极大,但性情开朗阳光的我很快调整好了心态,坦然接受自己已经得了糖尿病,接受糖尿病伴随一生的现实。相信只要积极、科学、严格、持久地控制好血糖,对生活质量不会有太大的影响,只要做得好,就基本不会出现并发症或远远推迟发生。调节心情还有其它方式,比如听音乐,比如...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
越来越多的年轻人正在被糖前期折磨。糖前期的出现,会让患上糖尿病、心血管疾病、肿瘤等疾病的风险增高。据《中国成人糖尿病前期干预的专家共识(2023版)》,在中国每年约有5%~10%的糖前期患者会进展为糖尿病,但如果有效干预则可以明显减少其转化为糖尿病的可能性。糖前期,就像是身体的最后一次机会。得知自己是...
29岁健身达人突发心梗!十几年前就有预兆,曾被医生预测“活不过30...
更危险的是,这些斑块还很不稳定,容易破裂、脱落,在短时间内堵塞血管,导致急性心梗或脑梗,危及生命。2022年的一项研究发现,在首次发生急性心梗的年轻(<55岁)患者中,大约有85%与7种危险因素有关。而且这7种危险因素,包括糖尿病、抑郁症、高血压、当前吸烟、早发性心梗家族史、家庭收入低和高胆固醇血症,其中很大一...
糖尿病越来越低龄化:小伙暴瘦30斤,一查才知糖尿病
不到两个月,济南小伙孙明(化名)的体重就降了30斤。孙明自己也很奇怪,他没有做瘦身运动,也没有减食,怎么会莫名地瘦了这么多。到医院一查,吓了他一跳,他的血糖已很高了,大夫预计他的糖尿病应该已有一年多了。专家提醒:糖尿病越来越低龄化,年轻人也应注意自己的血糖变化。20岁
29岁,失去一只眼睛,我终于开始重视糖尿病
其实我挺聪明的,我们都挺聪明的(www.e993.com)2024年10月14日。但是怎么会在疾病上犯这么愚蠢的错误?我也理解不了,当时的我为什么不治啊。「要活着吖」从过年的时候到现在,我的精力都下降得比较快。站不了太久,出门拍摄病友也少了。虽然减重手术后,我的体重维持在170斤左右。血糖也稳定住了。但是当全身性的糖尿病并发症已经开始,身...
糖尿病是睡出来的?研究发现:这4种睡眠方式,可能会诱发糖尿病
4.消瘦乏力糖尿病患者无法充分吸收食物内的葡萄糖,导致产能不足,哪怕是睡得很久,日常会有明显的疲劳、乏力感,体重也会明显下降。随着生活条件的越来越好,我们更得关注自己的身体健康。除了日常的饮食外,晚上的睡眠质量也不能忽略,除了保证睡够7小时,还得做到早睡早起,抹黑睡觉,如果出现睡眠呼吸问题,要尽早就医治...
超一半人竟不知道自己得了糖尿病,抓住黄金逆转期,不做尿毒症后备军
糖尿病如果没有发展得很严重,通过健康的生活方式,有希望逆转为正常。虽然有的患者改变生活方式后血糖还是不能完全恢复,但至少也可以减少降糖药的种类和数量。1)积极运动,争取每天运动30-60分钟改变久坐不动的生活习惯,积极锻炼对控制血糖非常有帮助。
体型偏瘦的人,为什么也会得脂肪肝?
大家或多或少地都听说过身边的亲戚、朋友患有“脂肪肝”,通常来说,肥胖和脂肪肝是密切相关的。因此医生常常告诉患者要“管住嘴、迈开腿”。但是你知道吗?其实很多体型偏瘦的人也会得脂肪肝哦!什么是脂肪肝?脂肪肝是脂肪性肝病的简称,可以由多种原因引起,如果将脂肪肝的肝组织放在显微镜下观察,可以看到肝细胞内...
这3个习惯容易导致脂肪肝,你有吗?
但如果放任脂肪肝发展,可能会加重病情:10-15年内可能会出现到不可逆的纤维化15%-30%肝纤维化可导致肝硬化20%-30%脂肪性肝硬化可能发展为肝癌不仅如此,脂肪肝还可能引发各种并发症:心血管疾病风险比一般人高64%;2型糖尿病风险是一般人的2.19倍,尤其肝纤维化严重时,风险高达3.42倍;...