研究调查:不容易得糖尿病的人,都有这6个“共性”,你占几个?

研究数据显示,超重者患糖尿病的风险是正常体重者的3倍以上,而腹型肥胖的人风险更高。”他接着说道,“你看那些不容易得糖尿病的人,大多体重稳定,BMI(体重指数)保持在18.5到24之间。像你这样的‘啤酒肚’,已经属于肥胖的范畴,必须减下去才行。”老王点了点头,“看来以后真得少吃点,免得肚子越养越大。”...

哪些人易得糖尿病 如何判断血糖水平?来看解答

如果直系亲属中,有人患有2型糖尿病,就需要提高警惕。02年龄增长随着年龄的增长,糖尿病的发病风险也越高。建议≥40岁的人群每年进行一次血糖检查,越早发现糖尿病、越早控制血糖水平,就能减小对靶器官的损伤,延缓并发症的发生和发展。03超重肥胖BMI,即体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方,BMI介于24.0-27.9为...

喝饮料 真的会得糖尿病吗?

糖尿病早期一般不会出现典型的“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)症状,但可能会有餐前的饥饿感、轻微的口渴感,或者轻微的乏力感,出现这些症状的人群往往是糖尿病前期的患者。所以,定期进行健康体检对糖尿病的早发现、早治疗尤为重要。合理饮食:控制总热量,保证营养丰富,少盐少糖,少吃高热量高脂肪食物。

联合国糖尿病日丨体重管理助力糖尿病“逆转” 提升患者幸福感

同时,多项研究证实,有效的体重管理,可使超重、肥胖的糖尿病前期患者不发展到糖尿病;超重、肥胖的糖尿病患者如果体重降下来,病情也能够得到逆转,从而生活的更好、更长、更幸福。纪立农教授呼吁全社会对糖尿病患者给予更多理解和关注,让他们的生活更方便,并减轻他们的治疗负担。北京医院内分泌科主任潘琦教授提醒公众,糖...

你知道,一个人的体重多少才算健康?不论男女,看这个……

吃的过多或/和运动不足,能量摄入过量或/和消耗过少,多余的能量会在体内以脂肪的形式积存下来,体重增加,导致超重、肥胖,增加慢性病风险。超重或肥胖是许多疾病的独立危险因素,如2型糖尿病、冠心病、乳腺癌等。并且,肥胖患者体重过重、脂肪堆积较多,更容易受骨关节疾病、脂肪肝、胆石症、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停...

专家揭秘体重管理的三大要点

体重管理对糖尿病患者具有多重获益(www.e993.com)2024年11月20日。研究表明,体重下降5%即可降低糖化血红蛋白、血压和甘油三酯水平。随着体重下降幅度的增加,患者还可能预防糖尿病及并发症进展、改善高密度脂蛋白胆固醇水平,甚至实现Ⅱ型糖尿病的缓解。对于超重或肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,建议至少减重5%以上,若能实现更大幅度减重,则可能获得更多益处。

上海成年人超重和肥胖比例已超四成,拟今年开始启动为期三年的...

体重水平与人体健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素,保持健康体重包括合理膳食和科学运动是预防和控制慢性病的重要手段。据调查,我国各年龄段居民超重和肥胖问题日益突出。就在今年六月,国家卫生健康委等16部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》...

工位上的你体重还好吗 生活习惯变了

长时间坐在工位上,腰围逐渐增加,体检报告单上的警示标志也随之增多。超重已成为现代人面临的一大问题,与糖尿病、肝硬化、高血压、心脏病等健康问题密切相关。四川省疾控局等17个部门联合发布了《四川省“体重管理年”活动实施方案》,目标是到2026年,使全省机关和企事业单位的工间操覆盖率达到50%,同时控制儿童青少年...

【提示】哪些人容易得糖尿病?如何判断血糖水平?来看解答→

BMI,即体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方,BMI介于24.0-27.9为超重,BMI≥28为肥胖。中心型肥胖,即男性腰围≥90cm、女性≥85cm,与糖尿病关系更为密切。通过饮食控制能量摄入、运动促进热量消耗来管理体重。04久坐少动久坐少动,容易造成机体对胰岛素敏感性下降,因此长期适量运动有利于血糖控制。

上海成年人超重和肥胖比例已超四成——全市启动“体重管理年”活动

体重水平与人体健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素,保持健康体重包括合理膳食和科学运动是预防和控制慢性病的重要手段。据调查,我国各年龄段居民超重和肥胖问题日益突出。在上海,受到生活方式改变和人口老龄化等因素的影响,成年人超重和肥胖率虽低于全国...