糖尿病的注意了!血糖高有多危险?

▲相比正常血糖人群(蓝色),糖尿病患者(橙色)、糖尿病前期患者(黄色)的全因死亡风险(左)、心血管疾病死亡风险(中)和癌症死亡风险(右)变化幅度。与血糖正常的人群相比,40岁时糖尿病和糖尿病前期患者的预期寿命分别平均缩短了4.2年、0.7年。心血管疾病死亡是导致糖尿病和糖尿病前期患者预期寿命减少的主要原因。▲糖...

糖尿病患者哭了!简单一个动作,竟让血糖稳定,数万人尝试成功

研究表明,活性多糖对调节血糖水平具有显著的帮助,能够有效改善糖尿病患者的胰岛素敏感性。除了活性多糖,石斛中的石斛碱和氨基酸含量也非常可观,分别为28.5%和29.2%。这些成分共同作用,有助于增强机体的代谢功能,改善糖尿病患者的整体健康状况。更重要的是,石斛还富含黄酮类物质和挥发油,这些天然成分具有抗氧化和抗炎的特...

【科普先锋】糖尿病饮食篇④低GI饮食—择食有方,内心不慌

Equinox饮食是血糖管理中必不可少的一部分,众多初发糖尿病患者以及部分“老糖友”对于该吃什么完全处于茫然状态,于是出现了“乱吃”和“不敢吃”两种极端。事实上,只要遵循好“总量控制,平衡膳食,定时定量,合理分配”四条基本原则,即使患有糖尿病,也能吃得健康、吃得安心。平衡膳食要求糖尿病患者合理选择食物,而...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

馒头,是糖尿病的“催化剂”吗?医生:真该忌口的,或是这5物

糖尿病患者是可以吃馒头的,但是建议馒头一定要控制摄入量,所以馒头并不能算是糖尿病的催化剂。糖尿病患者饮食最核心的问题是,碳水化合物碳水化合物一天摄入量占总热量50%,碳水化合物主要构成是米和面,米和面要控制好摄入量。如果血糖高的人可以在馒头中加入粗粮,做成粗细搭配的食物,在馒头中加入荞麦面粉或者荞麦燕...

2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高

1-hPG的血糖水平大于等于8.6mmol/L时,可以诊断为中度高血糖(www.e993.com)2024年11月11日。而血糖水平大于等于11.6mmol/L时,则可以诊断为2型糖尿病。据了解,这些新标准是基于超过40年的科学研究,具有很高的科学性和可信度。中国医学科学院的李光伟教授,作为内分泌与心血管病领域的资深专家,他对《糖尿病研究与临床实践》杂志发布的新标...

糖尿病疫苗即将面世,一针就能降血糖停止吃药吗?听听医生怎么说

专家表示：导致血糖升高的诱因有很多，血糖类型也分多钟，其中包括：妊娠期糖尿病、特殊类型的糖尿病、1型糖尿病、2型糖尿病，并不是所有类型的高血糖患者均可以注射糖尿病疫苗，只有对糖尿病疫苗敏感性低，耐用性强的人才能注射糖尿病疫苗。（2）糖尿病疫苗，可以用来预防糖尿病吗？表示：糖尿病疫苗是稳定血糖的...

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

张大叔今年69岁,十多年前就被确诊了糖尿病,一直服用降糖药。时间长了担心用药会有副作用,便自己在网上查询一些偏方,想要通过吃素来降血糖。坚持吃素一段时间后,张大叔发现自己的血糖下降了,就把药停了,只通过饮食控制血糖。但过了没多久,他的血糖就高了,他觉得可能是自己只吃不动的原因,于是开始每日锻炼个...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

哈密瓜升糖指数70,碳水化合物含量7.9g/100g,减去其中0.2g/100g不溶性膳食纤维,计算出来哈密瓜的血糖负荷仅为5.39,属于低GL的水果。也就是说,糖尿病患者吃100g哈密瓜并不会引起血糖大的波动。适当吃些蜜瓜,能起到补水的效果,有助于维持夏日血糖平稳;不少糖友还合并其他慢病,蜜瓜钾元素优秀,对于保护血管很有益处...

小璐医生话代谢|您的血糖正常吗?您了解糖尿病前期吗?

简单来讲,就是血糖高于正常,但未达到糖尿病水平。这类人发生糖尿病的风险较高,半数在5年内进展为糖尿病。目前,对于糖尿病前期的准确定义尚未达成共识。世卫组织将糖耐量减低(2小时血糖7.8-11mmol/L)和空腹血糖受损(空腹血糖6.1-6.9mmol/L)定义为糖尿病前期。