吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
《糖尿病护理》2022年发表的一项研究显示:较晚晚餐组(在常规睡眠时间前1小时吃晚餐)与较早晚餐组(在常规睡眠时间前4小时吃晚餐)相比,胰岛素曲线下面积降低了6.7%,餐后葡萄糖曲线下面积升高8.3%。简单来说,晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖就越高。而且,晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。⑦...
两种情况下,运动不降糖反而升血糖,糖尿病患者一定要避开
随意停药会导致血糖波动过大,高血糖或低血糖都会对身体造成伤害,并且不利于糖尿病并发症的控制。3.吃完饭2小时才测“餐后2小时”指从开始吃第一口食物算起,到两小时后测量的血糖值,而不是从进餐结束后开始计时。正确的测量时间能够更准确地反映胰岛β细胞的储备功能,以及餐后血糖控制和药物剂量是否合适。
喝酒能降血糖?3位患者现身说法,糖尿病喝酒与不喝酒,差距很大
吃饭前,老刘测了测血糖值,空腹情况下是8.3mmol/L,之后他开始吃饭,喝了2两白酒,只吃了点下酒菜,差不多用了10几分钟的时间,然后就没再吃什么了。结果,一小时后他又测了测血糖,发现是6.0mmol/L,两个小时后再去测,竟然就降到了5.5mmol/L。餐后2小时血糖竟然比空腹血糖还要低!无独有偶,关于喝酒降血糖的...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
对多数糖尿病患者来说,最关心的话题莫过于血糖的正常标准数值了。好消息《2021年最新血糖标准数值》公布:正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。良好状态下:空腹血糖数值为6.1~...
空腹血糖6.4餐后8.3,糖尿病前期不想变成糖尿病,该怎么做?
有糖友咨询:空腹血糖6.4,餐后2小时8.3,这种情况是糖尿病吗?医生表示:还不算,只能叫糖尿病前期。什么是糖尿病前期呢?我们一般将血糖不正常但又达不到糖尿病诊断标准的情况称之为糖尿病前期。一般正常人的血糖值是空腹<6.1,服糖后2小时<7.8。糖尿病的诊断标准是空腹≥7.0,服糖后两小时≥11.1。
花生是糖尿病“导火线”?提醒:若想胰岛强壮,2种食物或早忌口
如果糖尿病患者的全天主食量为250克,早餐的主食量应为50克(www.e993.com)2024年9月7日。第四、合理搭配早餐早餐中蛋白质、脂肪和碳水化合物的供能比例接近1:0.7:5,能很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖作用。打开网易新闻查看精彩图片同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能,两者互补,使整个上午的血糖维持在稳定...
糖尿病什么时间测血糖?目标是多少?6步骤学会自我血糖监测
对于半夜血糖,建议控制目标:5-8.3mmol/L之间。此外,大家应该对血糖值有一个较为详细的认知,一般来说,没有患糖尿病的成人空腹血糖<5.6mmol/L、饭后2小时血糖<7.8mmol/L。如果是20-65岁之间的糖尿病患者,建议将空腹血糖控制在4.4-7.2mmol/L,餐后2小时血糖控制在4.4-8.9mmol/L,并将血压控制在130/80mmHg的范...
百姓健康 | 当糖尿病患者遇上新冠病毒,这些事项要注意→
(2)糖尿病运动前血糖5??8.3mmol/L大部分情况下,建议补充碳水化合物0.5-1克/公斤/小时,可以根据运动类型和胰岛素剂量而定。若担心运动后低血糖,可在运动前调降胰岛素剂量,并于运动后6-15小时密切注意是否出现低血糖,必要时加验血糖。(3)若血糖介于8.3??13.9mmol/L,可直接开始运动;运动过程中血糖低于8.3mmol...
糖尿病胰岛素治疗的要点,你掌握了吗?
(3)2型糖尿病经饮食、运动、口服降糖药物治疗后血糖控制不满意者,β细胞功能明显减退者,新诊断并伴有明显高血糖者,无明显诱因出现体重显著下降者;(4)新发病且与1型糖尿病鉴别困难的消瘦糖尿病病人。2.胰岛素的制剂剂型胰岛素制剂一般为皮下或静脉注射。根据来源不同可分为动物胰岛素(猪、牛)、人胰岛素和胰岛素...
有人空腹血糖高餐后不高,有人正好相反,有人两者都高,咋回事?
张先生体检空腹血糖7.6mmol/L,医生让他检测餐后2小时血糖,结果是6.9mmol/L,远低于7.8mmol/L的正常值,属于正常餐后血糖;而他的同事体检空腹血糖5.8mmol/L,也检测了餐后2小时血糖,却是8.3mmol/L,已经高出了餐后血糖的正常水平。他们两人对此都很疑惑,这是怎么回事?难道血糖不是空腹与餐后一起高吗?有糖尿病的...