别再喝果汁了!糖尿病患者应该这样管控血糖

早餐后锻炼能利于管控血糖。空腹运动会使低血糖的风险增加,糖尿病患者最好在进餐后45分钟到1个小时再开始运动。过早运动对消化系统不利,运动得过晚对控制餐后血糖不利。

空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗

正常人餐后2小时血糖通常应小于140mg/dL(7.8mmol/L)。当餐后2小时血糖在140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)之间时,称为糖耐量受损,也是糖尿病前期的一种状态。如果餐后2小时血糖超过200mg/dL(11.1mmol/L),可能被诊断为糖尿病。餐后血糖的监测对于那些空腹血糖正常但存在潜在血糖异常的患者尤其重要。

震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

研究表明,铁皮石斛中的多糖成分可以有效降低餐后血糖的波动,特别是在调节餐后血糖峰值方面起到显著作用,缓解糖尿病患者因血糖波动带来的各种不适。2.抗氧化和抗炎作用糖尿病患者常伴有慢性炎症和氧化应激,这些问题加速了糖尿病并发症的发生。铁皮石斛中富含的黄酮类化合物和多酚类物质具备强大的抗氧化和抗炎功效。...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖值,该指标可反映餐后血糖的控制情况、降糖药用量是否合适,还能反应患者胰岛β细胞的储存功能。一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1...

以岭津力达研究成果发布,多项指标改善,降低糖尿病发生风险

研究结果显示，与安慰剂组相比，津力达组的糖尿病发生风险降低了41%。此外，与安慰剂组相比，津力达组在多项代谢异常指标上表现出显著改善，包括腰围、体重指数、空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和胰岛素抵抗指数。在动脉硬化关键指标（臂踝指数和颈动脉内中膜厚度）上，...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖(www.e993.com)2024年11月3日。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适量吃葡萄。2、选择含糖量比较低的葡萄品种在所有的葡萄种类里,含糖量较低的有玫瑰葡萄、马奶子葡萄、紫葡萄,这几个类别的葡...

2型糖尿病友,警惕控糖陷阱

糖尿病人合理用药建议如下:控制血糖达标,这是用药的首要目标遵医嘱选择合适的降糖药物,检测确认2型糖尿病后,应遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药品,确保治陪的安全性和有效性。注意用药时间2型糖尿病友的餐前后血糖监测用药很讲究,如磺脲类,非磺脲类需要在餐前30分钟服用,双胍类可以在餐中或餐后服用,...

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专家推荐糖尿病人群和肥胖患者参考这个用餐顺序,既能减缓我们消化吸收的时间,也对餐后血糖的升高能明显起到延缓作用。04专家观点:吃水果比喝果汁好研究显示,吃水果可以减少糖尿病的发生,但喝果汁会增加5%～10%的风险。果汁里面的葡萄糖含量,要明显高于水果里面葡萄糖含量。

糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?

人的血糖是不断变化的,尤其是进餐后血糖会有大幅升高,是糖尿病控制血糖的重中之重。由于人体全天三分之二的时间处于餐后状态,如果餐后血糖控制不佳,会导致全天血糖波动过大,要知道血糖波动比单纯的高血糖危害大得多,所以糖尿病人餐后运动可以更好地发挥控制血糖的作用。