56岁阿姨空腹血糖7.8,戒两种食物,5个月后血糖降到5.8
医生为潘春花做了血糖检查,空腹血糖值为7.8mmol/L(正常空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间),餐后2小时血糖达到了12.5mmol/L(正常餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L)。糖化血红蛋白为7.2%(正常糖化血红蛋白一般在4%-6%之间)。医生根据症状和检查报告诊断潘春花为2型糖尿病,医生给潘...
体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”
当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时,就被认为是糖尿病前期。糖化血红蛋白在5.7%-6.4%,也可以诊断为糖尿病前期。处于糖尿病前期阶段,虽然一般不会表现出症状,但如果不及时干预,血糖水平可能会继续升高,从而发展为糖尿病。“研究数据显示,糖尿病前期患者不干预情况下发生糖尿病...
吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解
那是一个秋日的傍晚,唐嫣月像往常一样在社区的小花园里散步,偶遇了邻居张大爷。张大爷是一位糖尿病患者,多年来一直严格控制饮食,生怕血糖波动影响健康。两人聊起天来,张大爷突然提到:“嫣月啊,我听人说红薯是降血糖的,我就天天吃,结果血糖不降反升,这是咋回事呢?”唐嫣月闻言,心中不禁泛起一丝疑惑。
血糖测试 帮助发现糖尿病前期
正常情况下,餐后两小时血糖值小于7.8mmol/L。但是如果餐后两小时血糖值为7.8~11.1mmol/L,则可能是糖尿病前期。通过餐后两小时血糖测试,可以了解患者进食后胰岛素的分泌情况,进一步判断患者是否处于糖尿病前期。糖化血红蛋白测试糖化血红蛋白测试是检测红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类通过非酶反应相结合的产物,来...
完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半
01进食顺序对健康人和2型糖尿病患者的影响不同,调整吃饭顺序可能明显减小血糖水平波动。02健康人先吃蔬菜的进食顺序能让血糖更平稳,避免餐后血糖猛冲到高值又快速下降。03然而,对于2型糖尿病患者,改变进食顺序可比降糖药效果更好,有助于预防并发症。
吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清
血糖负荷(GL)则是反应摄入碳水化合物的量,GL>20属于高GL食物、10~20为中GL食物、<10为低GL食物,葡萄的GL值为4.2%,属于低血糖负荷食物(www.e993.com)2024年10月23日。由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的...
稳住血糖,从这5个“定”开始:糖尿病患者控制餐后血糖的小诀窍
在这场与糖尿病的战斗中,知识就是力量。了解得越多,我们就越能掌握主动权。所以,不断学习糖尿病管理的知识,与医生、营养师紧密合作,是每一位糖友的必修课。总而言之,通过这些简单的方法,糖尿病患者可以更好地控制餐后血糖,享受更健康、更自由的生活。记住这些小窍门,让血糖管理变得更加轻松。
医学研究揭示:高血压患者饭后喝一杯水,或比吃药还管用?
“当然,不能说所有人都适用,但饭后喝水对大部分人来说,是一种很简单有效的方式。”王大明听完,心里也有些安定下来。原来饭后喝水还有这么多学问,而这杯水的作用远不止降血压这么简单。李主任接着说道:“除了血压,还有一些糖尿病患者通过饭后喝水,帮助控制血糖。因为饭后水能促进胰岛素的分泌,辅助身体快速代谢掉多...
稳住血糖,远离并发症:糖尿病人餐后要做到“3要4不要”
不要饭后立即进行高强度的工作或活动:精神紧张会增加血糖升高的风险,糖友应该在饭后适当放松,避免过度的精神压力。糖尿病的管理,是一场需要耐心和智慧的战斗。只要糖友能够做到“3要4不要”,就能稳稳地控制住餐后血糖,远离并发症的威胁。记住,健康的生活方式,是战胜糖尿病的最好武器。
研究:糖尿病人吃饭顺序小改变,血糖降下一大半!
米饭后吃血糖好,是真的吗”这一主题时,我们首先需要理解糖尿病作为一种慢性疾病,其管理核心在于血糖的稳定控制。随着医学研究的不断深入,越来越多的生活方式干预措施被发现对糖尿病患者的血糖管理具有积极影响,其中,饮食调整作为最基础也最关键的一环,其细节逐渐受到重视,包括进食顺序这一看似微小却意义重大的环节。