糖尿病友用13个降糖技巧, 用三个以上,血糖就稳得好
血糖监测是糖尿病管理的重要一环。每周至少进行配对血糖监测(餐前与餐后),及时发现血糖异常并调整治疗方案。对于高血糖或低血糖情况,应增加监测频次,直至血糖稳定。9.心理调适,情绪管理糖尿病不仅是一场生理战,也是一场心理战。保持积极乐观的心态,学会释放压力,对于稳定血糖至关重要。与亲朋好友交流、参加病友会...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照美国糖尿病协会的诊断标准,王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7%~6.4%之间,属于糖尿病前期(下称糖前期)。糖前期,是指糖尿病发病前的过渡阶段,表现为空腹血糖受损、糖耐量减低,以及两者的混合状态。王靖童之前从没了解过糖前期这一概念,她以为,“自己要不然就是健康,要不然就是已经确诊糖尿病,没有中间这样一个过渡地...
74岁糖尿病教授刘尊永,研究糖尿病45年,总结控糖心得,建议了解
不仅如此,刘尊永教授的《唐和健血糖管理方案》在国内外学术大会上获得了广泛赞誉。他还积极参与各种学术论坛和活动,推广糖尿病的防治新模式。他的事迹和成就在媒体上得到了广泛报道,他的名字几乎成为了糖尿病治疗的代名词。他曾在2004年登上央视新闻网,推广糖尿病综合防治新模式。在座谈会上,很多像唐梅这样的糖尿...
年纪轻轻也会得糖尿病?这几类人群要注意!
空腹血糖6.1-<7.0mmol/L,餐后2h血糖正常,或空腹血糖正常,餐后2h血糖7.8-<11.1mmol/L,被称为“糖尿病前期”,是糖尿病的高危人群,队伍十分庞大。据统计,18-29岁和30-39岁人群的糖尿病前期患病率分别为27.3%和34.2%,其中有33%-65%最终会发展为糖尿病。由于糖尿病早期症状的不明显,很多病人直至并发症发生,身...
吃红薯不仅能降血糖还能抗癌,是真的吗?看看医生怎么说
虽然我们在上文中提到过红薯并不属于高血糖生成指数食物,但是我们大多数人都喜欢吃新鲜出炉的、热乎乎的红薯,此时红薯的血糖生成指数为76.7,升糖指数较高,所以并不建议糖尿病患者在刚出炉时就吃。而且糖尿病患者由于自身的原因,本就不该摄入过多的糖类,希望此类患者谨慎食用。
得了糖尿病连水果都不敢吃?这几种水果很甜糖分却很低
葡萄的平均血糖生成指数为43,属于低血糖生成指数食物,也就是说它的糖分释放比较缓慢,是适合糖尿病患者选择的水果之一(www.e993.com)2024年9月22日。但是考虑到葡萄的含糖量较高,一次的摄入量不应太多,以避免过高的血糖负荷,一次别超15粒。此外,这里还整理了一些常见水果的GI与GL值以供大家参考:...
经常吃红薯是升血糖还是降血糖,糖尿病患者能不能吃,看完涨知识
所以对于糖尿病患者来说,虽然可以选择红薯代替米饭作为主食,但仍需注意控制食用量,避免摄入过多的淀粉。对于王先生认为吃红薯能降低血糖这一观点,医生则表示,没有哪一种食物是能够直接降血糖的,相反,任何食物吃多了都会导致血糖升高;所以,即便红薯中含有能够降低血糖的成分,但其含量太低,吃了也起不到降血糖作用。
管好血糖,这几句话要牢记
爱喝奶茶、爱吃大餐、喜欢熬夜、喜欢宅……或许大家都没有意识到,这样的生活方式是Ⅱ型糖尿病年轻化的主要原因。那么,怎样才能不让自己成为一个“糖人”?下面这几句话你得牢牢记住。1.肌肉是天然降糖药。如果你长期不锻炼,随着肌肉数量减少,肌肉降糖的作用就渐渐发挥不出来,血糖就上去了,所以运动锻炼对糖尿病患...
做菜时放糖好吗?不同人群摄入量有区别
虽然吃糖和糖尿病之间没有直接的关联,但吃糖增加肥胖风险,而肥胖和2型糖尿病的发病呈正相关。对于已经患有糖尿病的人来说,糖分的摄入需要更加严格控制。食物中的添加糖,会导致血糖大幅度波动和病情恶化。尤其是菜里这种不知不觉的糖,更加危险。3.心血管疾病和骨质疏松风险...
“减肥神药”助力诺和诺德市值超越特斯拉 曾给司美格鲁肽站台的...
但值得注意的是,Zepbound已经不能满足礼来与诺和诺德抢市场的野心。今年2月,礼来还启动了一项三靶点(GLP-1R/GIPR/GCGR)激动剂Retatrutide与司美格鲁肽的头对头临床试验,旨在评估该药在2型糖尿病成人患者中的有效性和安全性。该药是礼来在研靶向葡萄糖依赖性促胰岛素多肽、胰高血糖素样肽1和胰高血糖素受体的...