什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
西瓜的甜,主要来源于其高含量的果糖和葡萄糖,但关键在于,西瓜的含水量极高,通常超过90%。这意味着,虽然西瓜中的糖分不少,但由于体积大、水分多,实际摄入的糖分相对并不多。当然,如果大量食用,尤其是糖尿病患者,确实可能导致血糖波动。但适量享用,对于健康人群来说,西瓜依然是一个补充水分、解暑降温的好选择。
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?
一项90天每天80克小米干预研究显示:2型糖尿病患者血液中糖化血红蛋白降低了19.14%,空腹血糖降低了13.5%。不过,研究还发现,高血糖患者和糖尿病人群吃小米得注意烹调方式,因为不同的小米烹调方式GI值(衡量食物引起餐后血糖反应的指标)区别较大。小米经过长时间浸泡、蒸煮而成的小米粥属于高GI食物,对于高血糖人群和...
糖尿病越来越多,我们该怎么办?每个人都应该知道
如果你血糖轻度升高,空腹血糖≥6.1但<7.0,或(和)餐后两小时血糖≥7.8但<11.1,务必警惕,这属于糖尿病前期!虽然没有达到糖尿病的诊断标准,但你发生糖尿病的风险已经很高,需要予以充分关注。咋办?最有效的干预措施就是通过控制饮食、增加运动、减轻体重来使血糖降低并恢复正常。超重或肥胖者,如果将体重减轻7%,可以使发...
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早知早受益
一项90天每天80克小米干预研究显示:2型糖尿病患者血液中糖化血红蛋白降低了19.14%,空腹血糖降低了13.5%。不过,研究还发现,高血糖患者和糖尿病人群吃小米得注意烹调方式,因为不同的小米烹调方式GI值(衡量食物引起餐后血糖反应的指标)区别较大。小米经过长时间浸泡、蒸煮而成的小米粥属于高GI食物,对于高血糖人群和...
吃这种糖竟然可以平稳血糖?!能相信吗?
吃糖过多,会引起肥胖,引起胰岛素敏感性下降,从而增加患糖尿病的风险。80%~90%的2型糖尿病患者均伴有超重和肥胖。图源:锐景增加近视风险长期嗜甜的孩子,比一般的孩子更容易近视,而且近视度数进展更快。这是因为吃糖过多,会导致血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光...
热问|糖尿病的危险因素有哪些?血糖控制得越低越好吗?
王颖:糖尿病本身不一定会对人体造成严重伤害,并发症却高达100多种,是已知并发症最多的疾病之一(www.e993.com)2024年7月27日。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭;病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒(DKA)、高渗高血糖综合征。
米饭升糖快吗?提醒:糖尿病人,尽量少吃这3类食物
提醒:糖尿病人,尽量少吃这3类食物不少糖友听说米饭容易升血糖,于是就不敢吃了,天天都吃粗粮。实际上,米饭的升糖指数确实比较高,GI为90,GL(升糖负荷)也超过了20,属于高升糖指数高升糖负荷的食物。不过,这并不代表糖友可以不吃主食了,主食作为碳水化合物的主要来源,糖友若长期不吃细粮吃粗粮,可能会增加...
补肾阴虚能治血糖高吗
从中医角度来说,糖尿病属于消渴病范畴。消渴病的发生与素体虚弱、饮食不节等因素有关,导致脾胃受损、气阴两虚或肾阴亏虚等基本病机,进而出现口干多饮、多食易饥、多尿、形体消瘦等症状。如果患者存在明显的消渴病症状,并且经确诊为肾阴虚所致的血糖升高,则遵医嘱使用具有滋阴补肾作用的药物进行治疗时,通常可以起到...
高血压和糖尿病是一根绳上的蚂蚱
高血糖可以加速动脉硬化,从而加重高血压,引发心脑血管病。血压升高则可以引起血糖应激性增高,导致血糖波动,时间一长还容易导致多种糖尿病并发症。需要注意的是,目前还没有证据证明,高血压和糖尿病之间有因果关系。李宇鹏说,从本项研究的设计来看,属于回顾性临床研究,且研究对象缺乏详细的降压用药记录,想要进一步验证...
九安医疗获7家机构调研:CGMS解决了采集频率问题,用户观测血糖变化...
由于公司计划CGMS上市后推向中、美市场,所以我们要将专利相关工作做扎实。CGMS解决了采集频率问题,用户观测血糖变化更加便利,未来计划将价格设置到普及度较高的价格区间,让更多用户使用上持续血糖监测仪。问:司美格鲁肽对公司互联网医疗战略的影响答:目前糖尿病是终身疾病,无法治愈,药物治疗只是糖尿病管理的一个...