吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

血糖负荷(GL)则是反应摄入碳水化合物的量,GL>20属于高GL食物、10~20为中GL食物、<10为低GL食物,葡萄的GL值为4.2%,属于低血糖负荷食物。由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的...

糖尿病十多年,空腹血糖12降到5.9,总结了3句“控糖顺口溜”

糖尿病是一种慢性病,一天两天血糖高了没有危险,但是时间长了,一年两年血糖居高不下,那么危险就会产生,糖尿病最大的危险就是产生慢性并发症,糖尿病会导致血管、神经、肾脏、眼底等部位的并发症,一旦形成,往往无法逆转,很多患者最终是死于糖尿病的并发症。哎,血糖太难控制了,我该怎么办呢?这是很多糖尿病患者的肺...

超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→

泡温泉要在血糖稳定的情况下进行,短时间泡,水温不宜超过39℃,每15分钟起身休息。泡完尽快擦干身体,防止硫磺或矿物质残留引发皮肤炎。当糖尿病患者病情严重或急性发作,比如血糖极不稳定、出现并发症症状时,需要有人陪同就医。现场网友更多提问01可以用咖啡和茶代替含糖饮料吗?白开水是最好的饮料。足量饮用白...

丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相

一般我们会以升糖指数(GI)来判断食物对血糖的影响,丝瓜属于低GI(24~55)的食物,还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种营养物质,如维生素C、维生素B群、矿物质以及胡萝卜素等,这些成分对于糖尿病患者来说具有一定的益处。糖尿病患者可以适量食用,反而有助于延缓食物的消化...

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

因此，由于瓜子是低糖食物，所以糖尿病患者可以食用，但它的高油脂和高热量又需要限制摄入量。根据我国居民的相关膳食指南，正常成年人的坚果摄入量为每周50-70克[1]，算上壳重，相当于每天可以食用20-25克带壳瓜子。那么对于糖尿病患者来说，其摄入量应该更加严格，食用量最好控制在每天15克（带壳）以内。除了...

糖尿病的这些“坑”,你踩过吗?附社区糖尿病门诊信息

03.吃了药血糖正常了，我就可以停药了吧！万万不能(www.e993.com)2024年11月11日。糖尿病和高血压、冠心病等疾病一样，都属于慢性病，需要长期药物治疗来控制疾病的进一步发展。75%以上正在口服降糖药物的糖尿病患者都存在不同程度的胰岛素缺乏和胰岛素抵抗，吃药时血糖在正常范围，是药物帮助您降血糖了，不是治愈了糖尿病。擅自停药容易导致血糖...

糖尿病儿童饮食管理20问

优先选择升糖指数比较低的水果:草莓、柚子、蓝莓、樱桃、苹果、李子、硬桃、油桃;牛油果用来搭配全麦面包,当油适用,有利于平稳血糖。谨慎选择升糖指数较高的水果:西瓜、菠萝、荔枝等。15.糖尿病儿童每天吃多少克食盐?高盐饮食是高血压发生的重要危险因素,吃盐多就容易患上高血压。每日食盐推荐量:...

糖尿病人手腕上戴什么手镯好看?精选图片与推荐

糖尿病是一种常见的戴在慢性代谢性疾病,主要特征是机体对血糖的调节功能受损,导致血糖水平异常升高。虽然糖尿病的治疗主要依靠药物治疗和生活方式改变,但一些玉石也被认为可以辅助糖尿病的管理和预防。以下是一些适合糖尿病患者佩戴的玉石。1.铁质玉石:包括铁质绿松石、铁质翡翠等。这些玉石富含铁元素,据说可以促进血液...

2型糖尿病案例:通过肠道菌群重建,空腹血糖从15降到5

我们根据复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论,研究出肠道菌群重建疗法,针对引起血糖异常与并发症的炎症因子,通过改善肠道菌群、修复肠道黏膜、减少内脏脂肪,来减少炎症因子,效果显著。今天我们介绍一个案例,原来空腹血糖15左右、餐后血糖19左右,通过肠道菌群重建,空腹血糖已经降低到5点多,餐后...

得了糖尿病别只知道测血糖!15岁男孩中招,一查这个已经…

对于很多人想不明白的这个问题,江苏省人民医院内分泌科主任杨涛解释道,所有的糖尿病都不是一朝一夕就得上的。从一个正常人到糖尿病患者,要花10年时间。也就是,在患糖尿病之前的10年,身体一直在给你机会。可这10年你都干嘛去了?杨主任曾接诊过一个15岁的男孩,他得了严重的糖尿病,空腹血糖16,餐后血糖已...