中新真探:晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗?
中新网10月16日电晚上睡不着的原因复杂,不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出,失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关,疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关
例如支气管哮喘、慢阻肺和慢性支气管炎等,都可能导致肺功能不全、肺内换气不足等,进而导致机体缺氧,半夜被迫憋醒。5.胃食管反流病夜间胃酸反流较白天时间更长、症状加重,同时夜间食管清除能力弱,反流物刺激食管或导致食管损伤严重。若反流至咽喉部会引起呛咳,导致患者从睡梦中咳醒,再次入睡困难。6.肾脏疾病肾...
孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!
孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!俗话说:“孩子健康成长有两宝,吃的好、睡得好”。儿童在生长发育早期有一半以上的时间处于睡眠期,睡眠质量的保证对于儿童体格生长、机体免疫、能量恢复、记忆巩固、中枢神经系统发育以及情绪认知功能等都至关重要。然而,许多家长发现,孩子总是睡不踏实...
福建男子“牙痛”3年以为是上火,一查惊了:是肿瘤!要开颅手术!这些...
①当三叉神经受到压迫时,会引发颜面部针刺、触电样的剧烈疼痛,很多患者白天痛得吃不下饭,晚上痛得睡不着;②当视神经受到压迫时,导致视力减退与视野缺损;③面神经受压的患者,往往会频繁出现眼皮跳动与口角抽动,严重时导致睁眼困难,影响生活与工作;④听神经受影响的患者,往往表现为听力减退与耳鸣;⑤体积较大...
白天睡不着觉是什么原因引起的
白天睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑血管疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月21日。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致生物钟紊乱和神经递质失衡,进而影响到日间睡眠质量。这会导致患者出现入睡困难、夜间频繁醒来等问题。针对睡眠障碍...
阿尔茨海默病者逐渐增多,医生提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
如果白天经常躺着,可能到了晚上也睡不安稳,建议大家可以白天多活动活动,这样晚上身体累了,也就睡得快,睡得香。不过大家不要在睡觉前两个小时剧烈运动,可能会给睡眠造成负担。二、烟酒成瘾,身体吃不消年轻人的压力比较大,但如果通过抽烟酗酒来释放压力,那可能烦恼没了,但身体却垮了。
睡得快是睡眠好?“秒睡”也可能是一种病
发作性睡病患者看起来总是在睡觉,但他们总的睡眠时间并不一定比常人多。虽然他们白天会时不时小睡,但晚上却会时不时惊醒,常常睡不着。发作性睡病会严重影响患者的学业、工作和日常生活,往往不被自己和他人理解,长期处于挫败感中,甚至因自卑自责情绪引发抑郁症。超过90%的成年患者都经历过交通事故。生活中出现“秒睡...
经常胸闷、心慌?当心是得了这个体检查不出来的病
当心是得了这个体检查不出来的病原创知妹腾讯医典她知在心内科门诊十几年,我有时候会遇到一些很棘手的病例:前不久,我就在门诊遇到一个年轻女孩,她工作压力很大,连续好几个月频繁加班熬夜,白天咖啡不断,晚上又睡不着。最近这两个星期,她常常觉得心悸、胸闷、心慌,有时候甚至喘不上气,要休息好一会儿才能...
杭州一家四口得了奇怪的病,一到晚上痒到怀疑人生!一检查,虫子竟在...
疥疮是最常见导致皮肤瘙痒的疾病,也是世界卫生组织认定的容易被忽视的热带皮肤病,尤其是好发于冬季。近期,刘泽虎陆续接诊了多例类似老年患者还有儿童患者,他们往往误以为是“湿疹”或“过敏性皮炎”等,而延误治疗。刘泽虎介绍,疥疮有一个很明显的特点,就是“白天瘙痒不明显,晚上异常瘙痒”。这是因为疥虫通常会在...