在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

市面上枕头用久了支持力和回弹力真无法保证,颈椎就慢慢的变形,造成损伤。为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!掌柜为了大家能有好睡眠,疯狂试睡国内外的枕头,终于发现了国外亚马逊爆卖的——添眠水气浮力枕!能把水和空气结合做枕头,添眠家的设计太神奇了!睡着简直不要太清凉太舒服,高度可调,回弹力...

米家深睡枕,对颈椎病的我舒服的不止一点点

而作为一个比较舒服的枕头,富含黑科技加持的枕头,价格也是定位很便宜,作为家庭家纺使用来说,舒服,舒适,高性价比,对颈椎友好,可以选择。米家深睡枕,对颈椎病的我舒服的不止一点点对于打工人来说,不有点职业病仿佛不敬业一样,而目前最常见的职业病肯定是颈椎病,作为资深17年颈椎病拥有者,晚上睡觉对枕头的软硬程...

枕头选不好,也会导致颈椎病,朋友圈都传疯了!

不论是平躺还是侧躺的时候,都可以正好托举颈椎不落空。睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,让脖子舒缓成自然的「C」字形,躺上去感觉脑袋是微微后仰的。一托一仰,睡成头颈都很舒服的标准睡姿啦!侧睡的时候呢:而侧...

颈椎病与枕头大有关系

高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡得不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈...

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……

高枕并不能“无忧”,睡高枕会使得颈椎处于屈曲状态,导致颈部后方肌肉牵张,从而造成肌肉劳损,颈椎退变。高枕还可能影响气道开放,出现呼吸不畅、打呼噜等情况,严重时出现缺氧。不垫枕头或者垫很薄的枕头相当于被动过度仰头,虽然会暂时缓解脖子后方肌肉紧张、脖子痛,但长期会使颈椎过度伸展。

一不小心睡落枕了怎么办,能自愈吗?别慌,这三招教您拯救颈椎

你是否有过这样的经历?睡前好好的,一觉醒来突然发现脖子不舒服、僵硬、疼痛且不能转动,这就是我们常说的落枕,是颈部软组织常见的损伤之一(www.e993.com)2024年11月24日。轻者不经治疗也可自愈,但会影响工作和日常生活。重者可迁延数日不愈,且超过3个月即会转为慢性颈痛。如果频繁发作,通常是颈椎病的反应。

你的颈椎病或许是枕头闹的

睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

不使用枕头,或者低枕?枕头过低,会使头颈部过度后仰,导致颈椎前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了会出现疲劳,甚至引起慢性损伤,加速退行性变。同时椎弓后方的黄韧带皱褶向前突入椎管,增加压迫,而脊髓和神经根反而变短使椎管内容物的体积增大。

哪种睡姿能放松颈椎?怎么选枕头?低头族速速码住→

坐姿不正确；长时间看电视、长时间使用电脑；睡觉姿势不正确；枕头不舒服；长时间吸烟；工作比较劳累；具有颈部外伤史。仰卧保护颈椎的“最佳睡姿”从颈椎健康讲，仰卧可以维持颈椎自然弧度。如果睡眠时长时间处于不正确姿态，会加重颈椎和附着软组织损伤。所以健康睡姿应满足两个要点：既能维持颈椎正常生理曲度，又能...

枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的

睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部...