结婚三年,直到老公白月光回国,我转头一纸离婚协议,他却疯了

她极力压下心底的情绪,眼眶还是迅速的变热,浑身也控制不住的有些发抖,不是害怕,而是屈辱。若是他了解她,就会知道她根本不屑做这样的事。可她的骄傲不容许自己在顾江淮面前露出这狼狈的一面。谭钰缓缓的站了起来,转身逃一样离开了总裁办,只是在离开之前留下了一句“她参加珠宝展,我可以同意,但'夜宴'我决...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

我胡思乱想着,在车内不知道待了多久。直到电话响了很多遍才反应过来,拿起来,正好是妻子林媛打过来的。“喂,吴前,你怎么回事?给你发信息不回,打视频也不接的。你在干什么呢?”“哦,刚睡着了。”“我弟买房子的事情你考虑得怎么样了?”林媛问道。听到这话,我心中一阵悲凉。给我戴绿帽子,还要给他...

总是控制不住自己胡思乱想,可能是心脾两虚了

总是控制不住自己胡思乱想,可能是心脾两虚了特别是爱回想一些伤心的事,或者是凭空幻想的不好的事,这到底是咋回事呢?又该如何调理呢,明明白白告诉你。整天情绪低落,甚至感觉生活无望,还经常失眠,按照中医理论这种情况很简单:中医讲:心主喜藏神,若心血不足,心神失养就无法维持让情绪积极的功能,也就是...

青年范儿·心理课 | 我为什么总是控制不住地胡思乱想

渐渐地,他的情绪变得紧张,越来越不想听课了。中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为,这位读者的情况属于强迫观念,即总是力图控制脑海里的一些想法。“事实上我们头脑里的想法会像鸟儿一样冒出来,想竭力控制,让自己完全专注、一点都不飘忽,这是不可能的。”陈祉妍建议读者放弃“上课要达到最佳状态”的目标。上课的最...

老是胡思乱想怎么办?控制不住自己的大脑?

控制不住自己的大脑?谈到这个问题,很有切身感受,我也是一个成天喜欢胡思乱想的人,有时候睡觉都控制不住自己的大脑,作为过来人,我根据自己的情况分享一些经验。首先,我会在很多想要去做的事情上会有很多的想法,一旦有想法的时候,我就会迫不及待地去做或者尝试去做这些事,在做的过程中,会萌生出很多想法,然后...

总是忍不住胡思乱想该怎么办?看心理学家给我们的几个小方法

如果一个人总是胡思乱想,可以在自己的手腕上绑一个橡皮筋(www.e993.com)2024年11月19日。一出现强迫观念,你就反复拉动橡皮筋,一直到自己停止胡思乱想为止。第二个方法类似于森田疗法。森田疗法的核心要义就是顺其自然,它要求个体接受和服从事物运行的客观法则。也就是说,当一个人控制不住地胡思乱想时,个体不要管它,不焦虑不对抗,不要产...

焦虑不安,总是控制不住地“想太多”?这6个招数可调节!

“胡思乱想是戒不掉的,就像你正在做事,不知不觉又想到别的事情上了。”“每天为怎样挣钱而焦虑,可总是踏不出舒适圈,反反复复。”“我就是那种想的太多的人,想着未发生的事情而焦虑。我也不想这样,可是控制不住自己”;“我的高内耗的乱想已经到了严重抑郁的地步,想死的心都有了。”你身边是否也有这么一群...

控制不住胡思乱想怎么办?6个步骤教你控制思绪,及时喊停!

5.当正常的声音能够阻止想法,试着低语说出“停”。逐渐地,患者能够仅通过意念来想象着听到“停”。此时,无论何时何地只要产生不必要的想法,患者便都可以停止。6.选择另一种比上述更能阻止胡思乱想的方法,并坚持思维-停顿练习。二.其他停止胡思乱想的方法...

你的扶贫式婚姻,换来的也许是场悲剧

对待年幼的孩子,不仅在50天就暴力摔孩子,甚至还骂女儿,让女儿去死,说女儿是神经病。妻子和他沟通,要和孩子讲道理,不能凶孩子,结果他直接一句:不听话就打,往死里打!即便这样,为了给孩子一个完整的人,妻子委曲求全,苦口婆心的劝他,和他说:幸运的孩子用童年治愈一生,不幸的孩子用一生治愈童年,别让孩子有...

经常半夜突然醒来,再难入睡,是怎么了?多数是4个原因引起的

2、患有抑郁症——脑袋容易胡思乱想,控制不了自己的情绪一个人如果“没心没肺”,生活就过得开心些,躺在床上脑子里什么事儿都没有,很快就睡着了,如果患上了抑郁症,大脑就忍不住想一些不开心的事,给自己压力,带着重重心事睡觉就睡不安稳,稍微有点动静就醒了。如果发现最近一段时间自己情绪不太好,记忆力、...