睡觉困难是病吗
核心提示:短暂的睡眠困难通常不是病,但如果持续存在且影响日常生活,则可能属于失眠症的一种表现形式。短暂的睡眠困难可能是由于近期生活中的重大变化或压力事件所导致的暂时性生理反应。这种情况下,随着压力减轻或适应新短暂的睡眠困难通常不是病,但如果持续存在且影响日常生活,则可能属于失眠症的一种表现形式。短暂...
如何远离糖尿病?学会正确的睡眠方式很重要!
有研究显示,每天只睡3-6个小时的人更容易得糖尿病,即使饮食健康,睡眠不足也可能导致糖尿病。这是因为睡眠时间短可能会导致细胞胰岛素敏感性受损等多种机制增加糖尿病风险。习惯开着灯睡觉也会增加患糖尿病的风险。一项研究招募了20名健康成年人,分为开灯睡和昏暗环境睡两组,结果发现开灯睡觉不仅增加患糖...
每天少睡一两个小时算熬夜吗?
偶尔一两次晚上没睡觉,虽然可能会引起记忆力、认知功能下降等问题,但这些都是可以通过白天的休息得到恢复的。但如果经常熬夜,只能说,这个真补不回来。因为经常夜晚熬夜,总靠白天补觉来恢复的这种做法是不对的,这样容易导致生物钟紊乱,体内激素分泌出现紊乱,这样就可能会引起失眠和心血管疾病、肥胖、糖尿病等代谢疾病...
睡觉总是流口水?别大意,可能是7种疾病发出的“警报”
医生提醒:正常情况下,如果睡姿没问题,成年人睡着后一般是不会流口水,如果出现这种情况,可能是身体在提醒我们,有些疾病在悄然发生,需要高度警惕!口水又被称为唾液,是重要消化系统分泌的液体之一,来源于人体的唾液腺。唾液可维持口腔湿润,保证口腔健康、牙齿健康,对于保护口腔黏膜发挥着重要的作用。正常人的唾液分泌...
...心理专家、医学专家、网友众说纷纭 高考后嗜睡是病吗?如何调整?
张艳说,中医认为这类孩子大部分属于脾虚肾虚、痰湿内盛、肝郁,“正常的孩子是不应该出现这样的情况的,如果长时间不醒,可能是孩子病了,或者出现了抑郁的状态,因为抑郁也会导致多眠不醒、特别疲乏等症状。在去年高考结束后,就有母亲带着多睡的孩子来看病,吃了一个月的中药后情况得以改善。”张艳表示,家长要...
睡觉磨牙是病吗
核心提示:睡觉磨牙可能是由多种原因造成的,其中一些可能与疾病相关,但并不一定都是病态表现(www.e993.com)2024年10月29日。睡觉磨牙可能与遗传、心理压力、口腔问题等因素有关,也可能是某些疾病的症状之一,如颞下颌关节紊乱综合征、癫痫等。如果磨牙睡觉磨牙可能是由多种原因造成的,其中一些可能与疾病相关,但并不一定都是病态表现。
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是5种疾病警报
睡觉时口干,真的是“缺水”吗?睡前总觉得口干口渴,可能是生理因素导致的,比如喝水少了,吃得太咸,压力大等等。但要是补充水分后,口干口渴的现象依旧没得到缓解,这可能是疾病来临的信号。1.口干+脖子粗:甲状腺问题甲状腺功能亢进的患者基础代谢率增加,因此需要更多的水分。除了口干口渴,还可能出现心慌、手抖、多...
晚上睡觉时,身体一旦出现4种异常,可能是疾病预警
1、睡觉流口水睡觉时流口水,常常被认为是“睡得太沉太香”,其实,这可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡。如果长期睡觉流口水,还需注意可能是疾病所致。①口腔卫生不良,龋齿、牙周疾病等口腔疾病会促进唾液分泌,导致流口水。②前牙畸形,尤其是“龅牙”患者,上下唇常自然分开,易导致睡觉流口水。
睡觉时猛然抖一下是怎么回事?真的是身体在“报警”吗?
您是否经历过这种体验,刚要睡着时,突然身体猛抖一下,有时还会伴有摔倒或者踏空的感觉,甚至把自己吓醒了。这究竟是怎么回事?是生病了吗?睡眠惊跳不必慌不必惊慌,这种现象在医学上叫“临睡肌抽跃症”,也叫“睡眠惊跳”或“入睡抽动”。临睡肌抽跃症往往出现在入睡和浅睡眠期,全身或部分肌肉不自觉地抽动,常常伴有...
为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!
不受控制地犯困、秒睡,发作性地抽倒、如同“断电”,是典型的发作性睡病症状。如遇以下这些状况,需要提高警惕:白天总犯困通常表现为晚上睡不好、白天想睡觉,而且随时犯困又突然睡着,睡着后立即入梦,但持续时间往往只有几分钟甚至几秒。有些人可能在走路、吃饭、说话或者活动的时候突然睡着。