护胃小贴士:少吃油炸食物、辛辣食物和生冷食物,少做饮酒和熬夜

一、少吃辛辣食物辛辣的食物能够带来味蕾的刺激感,让人们更加有食欲。如果在寒冷的天气吃辛辣的食物还能够带来温暖的体感,但在刺激味蕾的同时,辛辣的食物也刺激到了脆弱的胃粘膜,久而久之很容易导致胃粘膜出现损伤的情况,对胃部来说是一种健康的隐患。人的吃辣能力会随着时间的推移增长,但是胃粘膜的承受能力并...

入秋后管住嘴,这5类食物不要吃,越吃湿气越重

辛辣食物具有刺激性作用,过量食用会产生内热,与湿邪紧密相关;而高盐食物则会让脾胃消化起来更费时费力,长期如此会损耗脾胃。我曾经也是一个无辣不欢的人,但自从了解到辛辣食物对身体的负面影响后,我就开始控制辛辣食物的摄入量了。现在,我会选择一些口味清淡、营养均衡的食物来滋养我的身体。当然,我也会偶尔享受一...

提醒女性:雌激素缺乏时,要少吃4类食物,否则这些后果会找上门

这是因为,油炸性食物往往都需要高温烹饪,在高温烹饪过程中,一方面,食物会产生氧化性脂类物质,不利于机体雌激素的合成,易造成人体衰老;另一方面,高温可促使食物本身还有的营养性物质大大丢失,促使机体缺乏营养,雌激素合成原料较少,不利于身体的健康。二、少吃辛辣刺激的食物在现代生活中,越来越多的人喜欢摄入辛辣刺...

鼻炎吃阿莫西林多久有效果?孩子患者期间不要吃什么食物?

辛辣食物如辣椒、芥末等含有刺激性成分,会导致血管扩张,增加黏膜充血水肿的程度,进而加重鼻塞、流涕等症状。同时,这类食物还可能导致分泌物增多,进一步堵塞呼吸道,使呼吸困难。4、油炸食物在平时还应当尽量避免吃一些油炸的食物,比如炸油条、炸麻花、炸鸡排等一些油炸食品,此类食物经过高温油炸之后,可能会刺激鼻黏膜充...

医生眼中的“辛辣”可能和你想象的不一样

2.辛辣类:略。3.生冷类:西瓜、梨等生冷水果,萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜,冰激凌、冷饮等。4.海腥类:虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。5.油腻类:猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。6.其他:浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。忌口不是什么都不吃...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

俗话说,十人九胃病(www.e993.com)2024年11月17日。现如今,胃不好的人越来越多了。其实这也不算啥稀罕事,现代人压力大,应酬多,饮食不规律,再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等,渐渐地,即便再好的胃也会不堪重负、悄悄受伤。众所周知,胃乃五谷轮回之所,人体消化之重地,其重要性不言而喻。因此,大家必须速速行动起来,好好保护它!那具体...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

烟,酒,辣椒,油炸食物。14风湿性关节炎啤酒,香蕉,肉类。15过敏性体质(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。16脑神经衰弱(失眠症)辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。17胆囊炎、胆结石鸡蛋、肥肉、辛辣食物。18慢性结肠炎海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。19头痛烟、酒、茶、...

这样吃,才算是吃对了!这份慢阻肺患者中秋佳节饮食要点请收好

1、辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物可能刺激呼吸道,加重咳嗽、气喘等症状,应尽量避免食用。2、生冷食物:生冷食物易损伤脾胃,影响消化功能,慢阻肺患者应适量食用,特别是冰镇饮料、生食海鲜等。六、定时定量,细嚼慢咽1、规律饮食:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于消化系统健康,减轻肺部负担。

警惕!孩子咳嗽别吃这 6 种食物!越吃越咳~

辣椒、花椒等辛辣食物具有很强的刺激性,对孩子脆弱的呼吸道黏膜来说,无疑是一种“折磨”。辛辣食物会导致咽喉黏膜充血、水肿,辛辣食物还容易引起上火,使咳嗽症状进一步恶化。06热性水果榴莲、荔枝、龙眼、芒果等这些热性水果咳嗽期间也不能吃。这些水果含糖量较高,其性热,食用后可能会加重体内的燥热,容易生...

女人长期吃燕窝的八大好处?虽好处诸多,但三种人不适合吃

1.辛辣食物食用燕窝期间应避免同时食用辛辣食物,如辣椒、花椒、姜、蒜等。辛辣食物容易刺激肠胃,可能影响燕窝的吸收,同时也可能加重体内的燥热,与燕窝滋阴润燥的功效相冲突。2.油腻食物过于油腻的食物,如油炸食品、肥肉等,会增加肠胃负担,影响消化功能。与燕窝同时食用可能导致燕窝不能被充分消化吸收。