枕头怎么选?枕头选购指南
一个适合的枕头不仅能提高我们的睡眠质量,还能预防和缓解颈椎疾病。本文将从枕头的材质、形状、高度、硬度以及个人偏好等方面,详细讲解如何选择一个适合自己的枕头。一、枕头材质枕头的材质是选择枕头时首要考虑的因素之一。市面上常见的枕头材质有羽绒、乳胶、记忆棉、荞麦壳和人造纤维等。不同材质的枕头各有优缺点...
长期低头玩手机,可能让你的“颈椎生理弯曲”变直!
颈椎生理弯曲的存在能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲震荡,防止外力对脊髓和大脑的损伤。生理弯曲变直的原因长时间不正确地久坐、或是劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理弯曲变直。颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病在X片上重要的诊断依据之一。(图片来源于网络...
枕头里加一种果皮,血管不堵,颈椎不痛,而且整夜都睡得香!
做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理曲度,而不是软塌塌的,一压就下去。而且这个硬度不强,在能起到按摩作用的同时,也不用担心会伤到颈椎。这么好的橘子皮枕头怎么做呢?在家自制“橘皮保健枕”疏通血管、治失眠~制作方法橘子皮放在干净的纸上,...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足,无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而对颈椎的生理曲度、颈椎部位肌肉等产生不利的影响,引起颈椎病。颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出,韧带肥厚,或者骨质增生压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症,可能导致头痛头晕,...
枕头能治颈椎病?顺德乐从一家具网店涉虚假宣传被罚3000元
后根据该公司法人供述,该产品仅为普通枕头,并无治疗功效,也非保健产品及医疗类产品,之所以使用以上广告宣传内容是利用消费者关注产品质量和档次的心理,让消费者误以为所售卖产品品质优于普通枕头,从而吸引消费者购买。该家具用品公司涉嫌存在虚假广告宣传的违法行为。乐从市监所已依法责令该家具用品公司对上述广告进行...
睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”
例如,枕头确切讲应该叫做“枕颈”,要把脖子后面支撑起来,刚好维持了颈椎前凸的生理弧度,对于颈椎反弓的患者,长期坚持可以在一定程度上改善颈椎的曲度(www.e993.com)2024年7月8日。对于患有肩周炎、肩袖损伤或肩部手术后的人群,应尽量选择平卧或者健侧在下的侧卧位,如果患侧在下侧卧则可能引起不适及影响病变恢复。
睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……
例如,枕头确切讲应该叫做“枕颈”,我们要把脖子后面支撑起来,刚好维持了颈椎前凸的生理弧度,对于颈椎反弓的患者,长期坚持可以在一定程度上改善颈椎的曲度。对于患有肩周炎、肩袖损伤或肩部手术后的人群,应尽量选择平卧或者健侧在下的侧卧位,如果患侧在下侧卧则可能引起不适及影响病变恢复。
一款小众宝藏枕头,让人睡得好舒坦!
枕头可以像拧麻花一样地扭转,也几乎在瞬间就恢复原样。有这样优秀的回弹力,睡熟后任我们翻身,颈椎都不易落空。手放上去按压,也能稳稳支撑。此外,生物基枕还克服了传统记忆棉枕以往几乎没被提及过,但又很影响睡眠体验的因素:支撑度会在一定程度上受气温变化的影响,夏天变软,冬天变硬。生物基枕发挥很稳定,几乎...
为拯救颈椎病,深圳大叔花两年时间做了个“硬”颈枕,还火爆到海外...
不,触感的柔软并不是真正的舒服。成年人的头部大概有4-5kg,软绵绵的枕头根本就不能撑起头部的重量,头一歪就压扁了,一觉下来,不仅没有得到休息,反而加重了颈椎和肌肉的负担。加上现代人生活习惯不好,坐姿不正、开车、低头玩手机都会给颈椎带来不同程度的压力,使得颈椎病变得非常普遍。
枕头里撒一把它,血管不堵,颈椎不痛,整夜都睡得香!
将橘子皮做成枕头,能够减少一些病毒对人体细胞的伤害,让上呼吸道疾病明显下降,起到消炎杀菌的作用。5.做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘子皮有一定的硬度,可以支撑枕头,从而帮助恢复颈椎正常的生理曲度。同时,橘子皮也有按摩的效果,不用担心会伤害到颈椎。