孩子半夜爆哭、大叫,可能是夜惊,注意千万别叫醒 Ta

根据发作特点,如果有以下特点的累加,幼儿期(3～6岁)+睡眠前1/3阶段(入睡后2～3小时内)发作+睡眠中突然出现哭闹或惊恐样的非刻板运动+持续小于5分钟+安抚无效(不完全清醒)+事后不能回忆+不影响日间状态,大概率是「夜惊」了。偶发(每月1～2次)或有典型诱因(如睡眠剥夺或发热)...

心慌颤抖、有濒死感,原来她患上了惊恐障碍

当小佳再次出现惊恐发作时,心理顾问会以电话陪伴的形式引导她根据咨询师指导过的方式进行放松训练,大约半小时逐渐平静下来。在之后的咨询中,小佳能够更客观地认知疾病,恐惧感继续减轻,小佳自述惊恐发作的持续时间比以往短很多,并且在平复后没有再一直想着这件事情。随着咨询深入,咨询师继续开展想象治疗,先让小佳想象感...

惊恐发作症状一般多长时间

惊恐发作的症状持续时间通常为几分钟到半小时不等,持续时间的长短取决于个体的生理反应强度和心理压力水平。惊恐发作是指突然出现的强烈恐惧或焦虑,伴有身体症状,通常持续几分钟到半小时。惊恐发作的症状通常在几分钟到半小时内自行缓解,因为这种发作是身体对压力或焦虑的急性反应,当压力源被去除或身体适应后,症状会自...

她是《超女》史上最高票冠军,自曝患抑郁焦虑,十几年靠药物控制

也是那几年,她确诊了双相障碍、焦虑和抑郁,严重时,当天下午就会忘记上午发生的所有事,时常惊恐发作。观众在《乘风》里看到的情绪稳定,是尚雯婕药物控制十几年的结果。这种对一切淡淡的、湿湿的水豚精神,却也令她焦虑,担心感受力下降。然而,这份情绪稳定太珍贵了,是她这些年努力放下执念,减少自我攻击的结果。现在...

揭秘!焦虑症的惊恐发作,这13种表现你中了几个?

十二、持续担忧,害怕再次发作惊恐发作过后,人们往往会持续担忧自己是否还会再次发作。这种担忧和恐惧感会让焦虑情绪更加严重。十三、影响生活,降低幸福感长期受到惊恐发作的困扰会影响人们的生活质量和幸福感。人们可能会变得敏感多疑、缺乏自信甚至产生社交恐惧等问题。

抑郁、焦虑十几年后,她在《浪姐5》上与自己和解

让我们再度把时间拨回到18年前的总决赛之夜,彼时正是超女选秀的盛世,冠、亚军名次的揭晓足足持续了1个半小时,人们紧张着,在电视前翘首期待(www.e993.com)2024年11月12日。最终,尚雯婕以5196975票获得全国总冠军,一举创下中国选秀史最高短信投票的记录。台上的尚雯婕发表表白宣言,由衷感谢了自己的授业恩师复旦大学法语系的蔡槐鑫教授。

什么是惊恐症?如何避免患上它?

附属医院精神心理卫生科副主任陈云春介绍,临床上,惊恐症是一类常见的精神疾病,当患者惊恐发作时,“是一种突然出现的强烈的恐惧、不适或痛苦的感受,通常会在几分钟内达到高峰,一般持续几分钟到数小时后可自行缓解。尽管发病时并不危险,也不会导致心脏病发作或其他严重的健康问题,但该病如多次反复发作,将严重影响患者...

突然心慌出虚汗几分钟是怎么回事

核心提示:突然心慌出虚汗几分钟可能是惊恐发作、自主神经系统紊乱、低血糖症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性处理。突然心慌出虚汗几分钟可能是惊恐发作、自主神经系统紊乱、低血糖症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病...

孩子夜惊爆哭怎么回事?注意别叫醒TA

根据发作特点,如果有以下特点的累加,幼儿期(3-6岁)+睡眠前1/3阶段(入睡后2-3小时内)发作+睡眠中突然出现哭闹或惊恐样的非刻板运动+持续小于5分钟+安抚无效(不完全清醒)+事后不能回忆+不影响日间状态,大概率是“夜惊”了。偶发(每月1-2次)或有典型诱因(如睡眠剥夺或发热)的“夜惊”发作,尤其是家人幼时有...

科普| 强烈濒死感是怎么回事?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

惊恐发作如果不及时处理,可能会在随后的1周或数周内出现再次的惊恐发作,甚至每天都有发作;并且会整日担忧下次的发作。反复发作可持续数周至数月,甚至达数年。在此期间可以有部分或完全缓解(即无惊恐发作或仅有很少症状的轻度发作)。惊恐发作可以不影响社会功能或工作,也可以对此造成严重的影响。