听说好多人失眠!没想到有了“它”,睡得是真香
明明身体上已经很疲惫头脑却异常清醒就算好不容易睡着了还会被多梦易醒困扰据统计,中国人的平均睡眠时间只有6h55min中国成年人失眠率高达38.2%也就是说,每天晚上都有3亿国人一起无眠失眠可不止白天犯困那么简单睡眠不足会让人易怒像是一个随时会爆怍的起球长期失眠更会让人记忆力退化大的快要...
陆军通信兵:构建四通八达的“通信神经网”
所以,留给通信兵组建通信网络的“窗口时间”很短。“从出动开始,我们的每一秒钟都是紧绷的。”第一次以某综合接入节点站站长身份执行任务,二级上士孙庆的压力很大。从实地选定接力机架设位置,到启动系统、输入调试参数,他多次查看手表核对时间。时限步步紧逼,压力不言而喻。此时他的脑海里只有不断重复的声音:“快...
浑身难受但检查正常且“无从下手”,可以恢复好吗?植物神经紊乱
来自广东汕头人王女士,患植物神紊乱6年了,平时容易紧张害怕,头晕透头皮紧绷感,眼睛干涩,看东西不清楚,失眠多梦,浑身乏力,易惊恐、头晕眼花,整天感觉到迷茫、胸闷、心慌、易怒、夜晚睡不好,半夜经常醒来,必须吃点安眠药才能睡一阵儿,早上起床后头脑不清醒,头痛,眼睛憋胀不舒服,王女士经过刘家峰大夫的详细分析并对...
军营观察丨通信兵:构建四通八达的“通信神经网”
“从出动开始,我们的每一秒钟都是紧绷的。”第一次以某综合接入节点站站长身份执行任务,二级上士孙庆的压力很大。从实地选定接力机架设位置,到启动系统、输入调试参数,他多次查看手表核对时间。时限步步紧逼,压力不言而喻。此时他的脑海里只有不断重复的声音:“快!再快一点!准!再准一点!”“通信网络成功建立!
美军再掀波澜:中俄被指筹谋攻击美国本土,真相几何?
中俄军事动作频繁,美军神经紧绷报告中提到了中俄近期在军事上的一系列“挑衅”动作。比如上个月,两架中国轰-6军机和两架俄罗斯图-95飞机出现在阿拉斯加附近,犹如两把利剑悬于美国头顶。更令人震惊的是,4艘中国军舰也现身阿拉斯加国际水域,甚至进入了美国专属经济区。这一系列动作无疑让美军神经高度紧张,他们声称这些举动...
什么茶能让人不犯困-什么茶能让人不犯困呢
***能够***中枢神经系统,提高警觉性和专注力(www.e993.com)2024年9月20日。同时,氨基酸可以缓解紧张和虑,使人保持头脑清晰。2.白茶:白茶是指经过轻微加工的主任医师新芽茶,含有丰富的内科***和茶氨酸,具有提神的病情作用。相比其他茶类,白茶***含量较低,能够避免过度兴奋和犯困的分析情况。3...什么...
“人在工位,魂在床位”:节后综合征你中招了没?
实则不然,摸鱼更像是紧张的工作节奏里的“课间十分钟”。在茶水间泡杯咖啡,在洗手间刷刷手机,在格子间让脑袋放空等“适当摸鱼”行为,不仅能够缓解工作的疲惫,还能帮助调节状态,放松紧绷的神经。尤其在复工第一天这样一个节点,掌握“合理摸鱼”技巧的重要性尤为重要。
头脑不清醒,头晕脑胀,昏昏沉沉,你有这些症状吗?
在京科脑康医院,通常会有很多患者因为头脑不清醒、头晕、头沉等症状而就诊。在临床上主要根据引起患者症状的原因来进行对症处理,具体如下:如果排除器质性疾病原因,要考虑是脑神经功能紊乱引起的,这一类患者可能是因为经常的熬夜,生活方式不好,导致用脑过度而引起头昏脑胀。
沈家军比拼任意球 心理医生助广药球员保持头脑清醒
广药队训练时间提前是临时更改的,是因为上午俱乐部给球队请来了广州体院的心理学专家给球员上课,球队刚刚获得了一场大胜,但是冲超的神经仍需紧绷。心理学老师重点给队员们讲解了比赛心理的调节,为了增强说服力,老师还举了国脚李玮锋遭遇国家队处罚等例子,卢琳表示:“这个时候请老师给我们讲这些东西很及时。联赛打了这么...
夏日能让头脑更清醒的饮食良方
夏日能让头脑更清醒的饮食良方夏日炎炎正好眠,但是,七月又是考试颇多的一个月,要怎么补充好脑力,在七月考出好成绩,做出业绩呢?国有选举,家有基测,一但面临考场,都使人神经紧绷,寝食难安。不论是学生生活、还是工作生涯,总有各种不同的考试接踵而来,补脑也是重要的功课,怎么吃才能让自己头脑不打结、记忆力...