这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻

不仅营养丰富,而且价格相对亲民,尤其是维生素C的含量相当可观,比西红柿都要高出3倍,不仅如此,包菜还有非常好的抗氧化作用。除了营养价值高,包菜的烹饪方式也多样,既可以炒食,也可以用来做汤或者凉拌。下面分享给大家6道包菜的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻。一、小仁鲜炒包菜这道小仁鲜(蛏子)爆...

年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

4、起锅烧油,油热后放入蒜片炒出香味,再放入瘦肉翻炒几下,炒至变色后放入红椒丝翻炒几下。5、接着放入白玉菇和蒜苔,加入生抽、蚝油、食盐、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。三、包菜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,包菜,胡萝卜,蒜末。做法步骤:1、包菜切成丝放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

2、清洗干净包菜切条,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入包菜一起翻炒。3、再加入食盐调味,接着继续翻炒至包菜断生,接着加入瘦肉一起翻炒。4、炒至包菜入味以后,即可出锅开吃。四、番茄西兰花炒鸡蛋准备食材:番茄、西兰花、鸡蛋、蒜末。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀...

3个人的晚餐,3道快手家常菜,花钱少吃得好,还是在家吃饭舒服

肉片在锅里很快变色,把胡萝卜片放进去翻炒,再把包菜放进锅里,继续翻炒;4、加少许盐调味,包菜易熟,大火猛炒,很快就会断生,翻炒均匀即可出锅装盘。番茄炒西葫芦食材:番茄1个、西葫芦半根、大蒜、食用油、盐、生抽酱油;这道菜酸甜开胃,茄汁浓郁,西葫芦可切条、可切片,做法简单,营养丰富。做法:1...

先看小米食堂伙食,再看比亚迪食堂伙食,网友:没对比就没伤害

还可以吃到菠萝咕噜肉这道菜要是在街边餐馆最低也要30多块钱但是在食堂里平均算下来不到3块钱里面的猪肉比菠萝更多香甜美味。比亚迪周六工作餐蒜薹炒肉+西红柿炒蛋+包菜+紫菜蛋汤。作为生产汽车的工厂周六往往也是需要上班的周六的工作餐也很丰盛食堂窗口有上百道菜肴供大家选择。

春日美食,尽在社区食堂

大荤:萝卜烧肉、干烧鲈鱼、番茄烩鱼片、银杏毛豆炒虾仁、白斩鸡小荤:腊味酱肉炒鸡蛋、荠菜双菇烩鸡片、酱爆猪肝、包菜香干炒肉片蔬菜:油豆腐木耳炒白菜、五香素鸡、青蒜鲍汁烩土豆、清炒上海青汤:扁尖冬瓜汤主食:金粟火腿炒饭今日特价:油豆腐木耳炒白菜...

不放肉、不用辣椒,只用西红柿和鸡蛋炒出的手撕包菜却更好吃

平时在家或者在饭店吃到的手撕包菜,惯用的做法就是和五花肉来一起烹炒,又或者过水后用干红辣椒来烹制,做出的包菜才会更有味道,能增加食欲。而这次我们分享的这个手撕包菜,不使用辣椒,也不放一点肉或者猪油,只是使用西红柿和鸡蛋来搭配包菜烹炒,做出的手撕包菜虽然不麻不辣、没有荤腥,但却是别有味道,感觉更加的好吃...

包菜这样做,一点肉不放,却香嫩可口,下饭又开胃,真香

6.将包菜下锅炒,包菜炒软后加盐调味,翻炒均匀即可出锅。7.包菜炒软后加盐调味。8.翻炒均匀即可出锅。烹饪小贴士:1、西红柿炒蔫出汁才好吃,西红柿在这道菜里起到调味的作用。2、现在的包菜很嫩,别炒过了。3、爱吃辣的,可以放干辣椒和花椒炸锅,更加开胃下饭。

高校饭堂现奇葩菜 中学西红柿炒月饼

学校饭堂的饭菜多数无甚惊喜兼味道平平,但位于天津市的中国民航大学饭堂厨师发挥“小宇宙”,继早前中秋的蕃茄炒豆沙月饼外,近期又再力创奇葩菜式“青龙出海”,用整条青瓜炒大葱,惊爆网民眼球,大呼该校饭堂的菜餚是充满创新精神的黑暗料理。据网上照片显示,原条青瓜足有小臂长,炒软后挟出碟上菜,卖相爆笑。

还在手撕包菜?整颗包菜放锅里煮,居然好吃的不得了!

3.炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油。4.加入韭菜继续翻炒至熟透即可。3翡翠肉卷卷心菜/熟米饭/洋葱/猪肉末/鸡蛋/胡萝卜/香菜/香油/番茄酱/黑胡椒/盐/酱油1.食材洗净,洋葱、胡萝卜、卷心菜切末。2.洋葱爆锅,加入胡萝卜末翻炒之后,加入盐和胡椒粉,然后加番茄酱、水煮...