打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

残酷的是,打呼噜的人并不知晓如何打扰别人,而且身体受到了缺氧伤害,还"无药可治"!图片来源:新闻截图打呼噜,是疾病,是病!2019年,一项基于51万中国成年人(30岁-79岁)的研究显示,习惯性打鼾的自我报告率为21.2%。也就是说,五个中国成年人里,可能就有一个人睡觉习惯性打鼾[1]。图片来源:新闻截图打呼...

订婚当天收到短信,带着疑惑查看了未婚夫的手机,我果断退婚

我强忍着心中的厌恶，没有将他推开，而是带着一丝委屈回答：“你昨晚打呼噜，你知道吗？”他愣了愣，然后说：“是吗？可能是昨晚太累了，我平时不打呼噜。”随后，他带着一抹油腻的笑容，紧紧握住我的手，仿佛在暗示着什么：“多陪我几夜，你自然就会明白。”这令人作呕的笑容，让我浑身起了鸡皮疙瘩，仿佛...

打呼噜呼吸暂停可以叫醒吗

打呼噜呼吸暂停不能随意叫醒。打呼噜呼吸暂停是睡眠障碍的一种表现,此时患者的睡眠状态较深,随意叫醒可能会干扰其正常的睡眠周期,甚至加重病情。若症状持续存在或影响生活质量,建议及时就医进行专业评估和治疗。打呼噜呼吸暂停可能伴随夜间血氧饱和度下降,如果频繁发生低血氧事件,需要使用连续正压通气机来改善通气状况,...

这个毛病很多人都有,睡一晚上就反复窒息!快叫醒枕边人自查

快叫醒枕边人自查说人睡得香,经常会用“都打呼了”来形容。但打鼾真的是睡得好吗?从中医上看,打鼾多是由于痰湿内盛、气滞血瘀,黏痰阻碍了喉窍、呼吸道,导致气道不畅,发出鼾声。也就是说,打鼾与睡得香毫无关系,且是病理性导致的。如果有的人常被自己的打鼾声惊醒,之后难以入睡或频繁惊醒,可能还与睡...

为什么打呼噜的人不会被自己的呼噜声吵醒?

正因如此,不少人虽然鼾声如雷,却不会被自己的呼噜声吵醒。别人睡觉打呼噜要不要叫醒TA?如果你有一位睡觉打呼噜的好朋友/室友,而且TA常对你说:“如果我睡觉打呼噜了,就把我弄醒。”那么问题来了,当TA真的打呼噜了,我们要叫醒TA吗?当别人打呼时突然呼吸不畅,尤其是出现“憋气”时间达十秒以上的情...

这10件心脏最怕的事,很多人可能每天都在做

当你被闹钟叫醒,在半梦半醒时从床上忽然坐起来,快速呼吸、心跳都会加速血液流动,这对心血管的考验很大,如果突然坐起来或者马上下地站立,心脏容易受伤,老年人尤其需要注意(www.e993.com)2024年11月1日。所以在早晨苏醒时,不要着急起床,可以简单伸个懒腰再慢慢坐起来,再慢慢下床。睡觉打呼噜...

知名公司员工接连猝死去世! 这10件心脏最怕的事,很多人可能每天都...

当你被闹钟叫醒,在半梦半醒时从床上忽然坐起来,快速呼吸、心跳都会加速血液流动,这对心血管的考验很大,如果突然坐起来或者马上下地站立,心脏容易受伤,老年人尤其需要注意。所以在早晨苏醒时,不要着急起床,可以简单伸个懒腰再慢慢坐起来,再慢慢下床。睡觉打呼噜...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?_腾讯...

??打呼噜的人不舒服:因为呼吸暂停,越睡越累,身体疲乏。????听你打呼噜的枕边人和睡觉轻的家人:被“轰隆隆”的炸声吵的耳膜痛,睁着血红的双眼到天亮,这种天杀的滋味真不想再体验了!折磨,痛苦的折磨!为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜的智能止鼾帮手——...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

??打呼噜的人不舒服:因为呼吸暂停,越睡越累,身体疲乏。听你打呼噜的枕边人和睡觉轻的家人:被“轰隆隆”的炸声吵的耳膜痛,睁着血红的双眼到天亮,这种天杀的滋味真不想再体验了!折磨,痛苦的折磨!打开网易新闻查看精彩图片为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜...

知名公司员工接连猝死去世! 这些心脏最怕的事,很多人每天都在做

当你被闹钟叫醒,在半梦半醒时从床上忽然坐起来,快速呼吸、心跳都会加速血液流动,这对心血管的考验很大,如果突然坐起来或者马上下地站立,心脏容易受伤,老年人尤其需要注意。所以在早晨苏醒时,不要着急起床,可以简单伸个懒腰再慢慢坐起来,再慢慢下床。睡觉打呼噜...