车醒着,人睡了!
驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜;注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时;科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注...
那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?
不过基本是可逆的,一般在过一段时间后,眼睛的视觉功能可以得到恢复。2.引起干眼和视疲劳有研究表明,很多人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状,并且视疲劳轻重程度和使用视频终端的时间显著相关。手机屏幕比电脑更小,看的距离更近,因此用眼负担更重,更容易出现视疲劳。健康的眼睛,看...
回顾:山西一对夫妻相距几十公里,却在同一天遇害,凶手是身边人
躺下睡觉后,雷泽越想越不服气。看着陈永红像没事人一样,睡的特别香,雷泽心中的怒火一下子就爆发了。就在雷泽出门小便的时候,一眼看见了厨房里的菜刀。迟疑一会后,雷泽还是拿起了菜刀来到房间,朝着陈永红就砍了下去。被砍醒后的陈永红,起身就往门外跑。失去理智的雷泽追着陈永红,不停的挥舞着手中的菜刀。
意外发现了岳母的“私情”,原来我和老丈人,同是天涯沦落人
“如果您希望我负起责任,那么我认为我们可以尝试相处一段时间。”这位女士看起来毫无风尘气息,王宇觉得可以深入了解一下。虽然他的妻子背叛了他,但他并未打算孤独终老。王宇此刻心中充满感慨,一觉醒来竟然发现自己被动出轨,这对于一直保持良好道德操守的他来说实在难以接受。“没关系,您请便吧,我并不想与您进一步...
“我的心爱之物”写作指导 ——郴州市一完小段亚琴
我十分高兴,在心里也默默感谢着小闹钟的尽职尽责,也暗暗提醒自己:可别有下一次了,一定要做时间的主人,管理好自己。还有一次,我睡得很晚,我想:明天上学该不会迟到吧?这时,我又看了看枕边的小闹钟,心里莫名有股安心就睡着了。第二天早上,它准时响了起来,把熟睡的我喊醒。我感激地看着小闹钟,心想:它真是我的...
降雨还没完!主要影响时段在……丨今年“天马”,报名时间定了丨...
今年“天马”,报名时间定了!近日,天津银行·2024天津马拉松报名启动仪式暨新闻发布会在天津民园文化广场举行(www.e993.com)2024年10月20日。比赛定于10月20日举办,设马拉松、半程马拉松、健康跑三个项目,总规模30000人,其中,马拉松项目17000人,半程马拉松项目8000人,健康跑项目5000人,起点为天津大礼堂,三个项目终点分别为天津奥林匹克中心、天津金...
百草益寿:“早醒” 比熬夜更伤身!50岁以上的人尤其要注意
肺部是半夜3点到5点的时间段排毒,如果总是在这个时间段醒来,很可能是肺功能出现了异常,肺部气血不足,影响血液的循环,会造成全身的供血缺乏,出现早醒。早醒可能是身体发出的信号,提示存在某些健康问题,但并不必因此而恐慌。通过合理的生活方式和养生方法,可以有效的缓解早醒困扰,改善睡眠质量。如:规律作息,培养良...
醒来!31-40℃!上海一干部主动投案!沪男子砍伤“情敌”!清华毕业生...
这一轮的高温持续时间长、强度强,防暑降温不容松懈。聚焦FOCUS上海静安一干部被开除党籍!搞钱色交易,退休后仍违规接受宴请日前,经中共上海市静安区委批准,上海市静安区纪委监委对上海市静安区彭浦镇原党委书记徐友法严重违纪违法问题进行了立案审查调查。上下滑动查看详情↓↓↓...
广东天气重要提醒:暴雨+8~11级雷雨大风+冰雹!出行高峰时间段公布→
另外,清明假期出行还要留意广州地铁运营、公交有调整(点击可查看):清明假期出行,这些地铁公交线路有调整!清明时节雨纷纷出行前留意天气预报安全第一!**如有侵权请与本公众号联系**原标题:《广东天气重要提醒:暴雨+8~11级雷雨大风+冰雹!出行高峰时间段公布→》阅读原文...
活到40多岁,被点醒了
就算你的白,她都能让你再上一个度“特种兵式”密集护理:极限亮白+焕肤细腻+抗老淡细纹把灯泡肌的效果做到极致而且,PCC经过上次的升级后,白的更快,效果是之前的2倍像咱们东亚人喜欢的白,它是要结合氛围的,不仅要色号白,还喜欢这种没有黄气,更加通透的质地,是底色的白,这种白有种从底子钻出来能透...