...该如何安然过冬?戳→丨静宝聊天室|生姜|过冬|酸枣仁_新浪新闻

酸枣仁味甘酸而性平,归肝、胆、心经,具有补肝血、凝心神、敛汗生津的作用,可以改善烦躁、口渴、焦虑抑郁、失眠等症状。小雪茶饮推荐:酸枣仁龙眼枸杞饮功效:补心血、养肝血、填肾精、安心神。食材:酸枣仁10克、干品龙眼肉10克、枸杞子15克。方法:所有食材洗干净一起放入锅中,加适量清水,大火煮开后继续小...

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酸枣仁味甘酸而性平,归肝、胆、心经,具有补肝血、凝心神、敛汗生津的作用,可以改善烦躁、口渴、焦虑抑郁、失眠等症状。小雪茶饮推荐:酸枣仁龙眼枸杞饮功效:补心血、养肝血、填肾精、安心神。食材:酸枣仁10克、干品龙眼肉10克、枸杞子15克。方法:所有食材洗干净一起放入锅中,加适量清水,大火煮开后继续小...

秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食” 疾病邪气难近身

酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚烦失眠,还有“东方睡果”的美誉。因痰浊、食滞之实邪、火肝郁化火而失眠者不宜多吃,孕妇、过敏者慎...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

最近这五件事要常做吃:食五色养五脏青色入肝:宜食酸推荐食物:青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色,秋季肺气旺、肝气弱,多食用一些青绿色食物有助于补肝、养肝。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人...

天气渐冷 养生注意这5件事|山楂|便秘|果胶|胆固醇|维生素c_网易订阅

酸枣仁味甘酸而性平,具有补肝血、凝心神、敛汗生津的作用,可以改善烦躁、口渴、焦虑抑郁、失眠等症状。食材推荐:2.山楂1.活血化瘀,可抑制结节的生长和发生山楂,从中医角度来讲,具有活血化瘀的功效,山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。现代研究发现,山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群,有较好的...

酸枣仁可以润肠通便吗

从中医角度讲,酸枣仁味甘、酸,性平,归肝经,有养心益肝、安神、敛汗生津的功效,主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚自汗、盗汗等症状(www.e993.com)2024年11月26日。而从现代医学来看,酸枣仁含有的脂肪油成分能够起到润滑肠道的作用,从而达到润肠通便的目的。因此,酸枣仁对润肠通便有一定的帮助。

酸枣仁油养心安神 改善学习记忆能力

酸枣仁油具有改善学习记忆功能。酸枣仁油有良好的改善学习记忆功能，其改善学习记忆作用可能与脂肪酸有关，亚油酸可在体内转化成花生四烯酸，花生四烯酸的代谢产物加压素可提高长时学习记忆功能，另外，通过增加雌激素水平降低大鼠海马组织和去卵巢大鼠脑组织中的乙酰胆碱酯酶活性，增加大鼠海马组织一氧化氮和去卵巢大鼠脑...

酸枣仁y氨基丁酸的副作用

核心提示:酸枣仁与y氨基丁酸联合使用时,可能会增加焦虑、疲劳、头痛、眩晕和嗜睡等副作用。1.焦虑焦虑可能源于中枢神经系统对y氨基丁酸的过度刺激导致神经递质失衡。可能导致紧张、不安等不适感,严重时可影响日常生酸枣仁与y氨基丁酸联合使用时,可能会增加焦虑、疲劳、头痛、眩晕和嗜睡等副作用。

酸枣仁茯苓百合氨基丁酸能治失眠吗

核心提示:酸枣仁茯苓百合氨基丁酸能辅助缓解失眠症状。此方中含有的酸枣仁、茯苓、百合等中药具有养心安神的功效,可促进睡眠;氨基丁酸是一种抑制性神经递质,在中枢神经系统中广泛分布,具有镇静催眠作用,因此上述物质对于酸枣仁茯苓百合氨基丁酸能辅助缓解失眠症状。

酸枣仁泡水一次用几粒?

通常情况下,如果患者出现了上述症状,则可以在医生指导下使用酸枣仁进行治疗。若患者的病情比较轻微,而且身体素质比较好,可能使用的剂量会相对较少一些,一般在10左右即可。但如果患者的病情比较严重,而且身体素质较差,则需要遵医嘱适当增加药量,可能在20左右。因此,具体的药物用量应该以医嘱为准,避免盲目加减药量或者停药...