能用茶水喝维生素吗?女性适用吗?
维生素跟茶水可不可以一起喝可以一起喝。维生素是一类在身体新陈代谢和维持健中必不可少的服用微量营养素,而茶水是一种常见的维生素类饮料,常用来降低血压、提高免疫力、防止心脑血管疾病等。下面将通过以下几个方面来说明为何维生素和茶水可以一起饮用。1.维生素C与茶水:维生素C主要存在于柑橘类水果中,而茶叶...
一直吃叶酸为什么还低血压
核心提示:一直吃叶酸还低血压可能是由于叶酸缺乏、维生素B12缺乏、甲状腺功能减退、肾上腺皮质激素不足、遗传因素等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。一直吃叶酸还低血压可能是由于叶酸缺乏、维生素B12缺乏、甲状腺功能减退、肾上腺皮质激素不足、遗传因素等引起的,需根据具体因素进行针对性...
刻板印象,其实是错的|叶酸|活性|胱氨酸|生物素|吸收率|蛋白质...
一句话总结:活性叶酸不用酶的转化,适用于所有需要补充叶酸的人群,无论你的HCY是高还是低,不挑体质都可以补充,且能被人体直接吸收利生物利用率更高稳定性更高安全性更高溶于水,不会有残留(普通叶酸在代谢中会有残留,有毒性,残留多了会干扰锌吸收,导致胎儿发育迟缓;并且掩盖维生素B12缺乏,导致神经损害导致...
总想吃巧克力,吃花生,喝奶,吃食物,控制不了怎么办?
要知道,B12是几乎只有在动物食品中才有的,因此,不吃动物产品的人可能面临缺乏维生素B12的症状。研究发现,高达80%-90%的素食者可能缺乏维生素B12。2图源|giphyB12缺乏的一个常见症状是,巨幼红细胞性贫血,这是一种血液疾病,会给你的身体带来诸多不适,比如头晕、乏力、气短,严重的可能会损伤脑功能,造成抑郁和精...
喝红酒真的软化血管吗?保健品能常吃吗?哪些养生方式是错的?
诚然,素食也能满足人体最基本的生存需要,但并不是科学提倡的饮食。很多营养物质主要在动物性食品当中才能获取,例如维生素B6、维生素B12、维生素E等等。此外,肉类当中不饱和脂肪酸、各种氨基酸和微量元素的含量也是素食不可比拟的,长期素食可能导致营养不良的发生。对于中老年人来说,合理膳食非常重要,不但要摄入足够的...
“神药”二甲双胍,可以当减肥药吃吗?
多为轻度或一过性的,通常大多数患者可以自行缓解,仅5%的患者不耐受(www.e993.com)2024年10月25日。应对措施:从小剂量开始服用,逐渐增加剂量或者改用缓释制剂是减少这类不良反应发生的有效方法。维生素B12缺乏:长期服用二甲双胍可减少维生素B12的肠道吸收,但较少引起贫血。应对措施:长期使用二甲双胍的患者,可以每年测定1次维生素B12水平,...
过年回家,这60条建议希望你用不上
新冠后出现“脑雾”,我不会一直就这样傻下去了吧?新冠确实会导致身体和精神更容易疲劳,但目前还没有证据支持“脑雾”是由新冠引起的。“脑雾”也并不是一个医学用语,而是对一种“感觉”的描述,甚至都称不上是一种症状。可以适当补充维生素B12、少吃碳水化合物,有助于改善这种状况。
“神药”二甲双胍,长期服用或引发3个副作用,用来减肥可不可行?
首先就是部分糖尿病患者是不适合服用的,从源头避免副作用,像是老年患者、肝肾功能不全患者、身体消瘦患者。只要是服用二甲双胍就要注意维生素B12的补充。对于糖尿病患者而言,虽然二甲双胍是用来调节血糖的,但这毕竟是药不是血糖仪,想知道自己的血糖值稳不稳还是要定期检测自己的血糖的,以便后面就医能够让医生更好...
长期吃药,出现“小问题”,当心是药物“打劫了”体内的营养素
因此,长期使用高血压药物,需要监测维生素及电解质变化,按医嘱服用补充剂,同时在生活上注意均衡饮食。04、降糖药偷走维生素B12长期服用二甲双胍、苯乙双胍会导致体内维生素B12缺乏,但其发生机制目前尚不清楚,其原因可能是二甲双胍导致维生素B12吸收障碍,从而引起维生素B12水平下降[7]。国外一项研究表明:二甲双胍治疗的...
什么症状说明心脏不好 心脏病可能被它们触发
富含维生素B12的食物。维生素B12缺乏容易导致严重的血液疾病和神经疾病。多项大型前瞻性研究发现,补充维生素B12可降低心血管疾病的发生或复发风险。富含这种营养素的食物有瘦肉、发酵豆制品等。研究人员同时强调,添加糖和能量饮料最不利于心脏健康。前者增加动脉粥样硬化和心血管疾病风险,后者升高血压、增加血小板聚集以及心...