几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症
当体内缺乏维生素B12时会导致能量产生不足,进而让身体疲乏无力。通过补充维生素B12,可让能量水平得到改善,减轻身体的疲劳感。4、助于情绪管理维生素B12在大脑合成多巴胺、血清素上也有重要的作用,这些神经递质和情绪调节、感觉幸福密切相关。补充维生素B12,与抑郁症症状减轻有一定的相关性。03维生素乱吃有风险,患癌...
广州正规的精神科医院排名“排名前十公开”广州治疗抑郁症哪家好...
1.营养不良:缺乏某些重要的营养素,如维生素D、镁、Omega-3脂肪酸等,可能与抑郁相关。这些营养素在维持神经系统功能和情绪稳定方面起着重要作用。2.高糖饮食:过多摄入高糖食物可能导致血糖波动,影响大脑功能和情绪调节,从而增加抑郁的风险。3.酒精和咖啡因:过量饮酒和咖啡因摄入可能影响睡眠质量、情绪稳定和神经...
今日辟谣(2024年9月6日)
维生素在调节睡眠方面确实有一定作用,像维生素D缺乏可能关联睡眠障碍,维生素B6和B12有助于合成调节睡眠的重要激素褪黑素,但单纯补充维生素无法解决全部睡眠问题。失眠或醒不来的原因有很多,心理因素如长期压力,生活习惯像作息不规律,环境因素如睡眠环境差,还有慢性疾病如抑郁症、慢性疼痛等都可能是诱因。所以,出现睡眠问...
新疆一地强买强卖假玉石?谣言!
维生素在调节睡眠方面确实有一定作用,像维生素D缺乏可能关联睡眠障碍,维生素B6和B12有助于合成调节睡眠的重要激素褪黑素,但单纯补充维生素无法解决全部睡眠问题。失眠或醒不来的原因有很多,心理因素如长期压力,生活习惯像作息不规律,环境因素如睡眠环境差,还有慢性疾病如抑郁症、慢性疼痛等都可能是诱因。所以,出现睡眠问...
谢娜确诊!体内严重缺乏这两种维生素,可能导致抑郁症
▍体内严重缺乏B9、B12,可导致抑郁症对抑郁症的病因,之前很少关注营养因素。近年来国外报道,机体必需的营养素中,维生素B12和叶酸(B9)参与了机体内多种单胺类神经递质合成过程中的碳代谢过程。而在人类的大脑中,单胺神经递质执行着重要的信号传导功能,如情绪、运动、睡眠、奖励等。[3]...
缺乏哪种维生素会导致抑郁症
核心提示:缺乏维生素B1、维生素D、叶酸等营养物质可能会导致抑郁症,但并不是所有抑郁症都是由上述原因引起的(www.e993.com)2024年9月8日。此外,如果患者出现抑郁症状,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。缺乏维生素B1、维生素D、叶酸等营养物质可能会导致抑郁症,但并不是所有抑郁症都是由上述原因引起的。此外,如果患者出现抑郁症状,建议及...
缺乏维生素D除了晒太阳还可以喝驼奶补充哦!
研究发现,维生素D不仅与骨骼有关,它还参与细胞分化、增殖,免疫调节及基因转录相关,因此,许多专家认为:维生素D不仅能调节钙磷代谢,促进钙吸收,防治骨质疏松、骨软化症、佝偻病等,而且还能预防或降低非骨骼疾病的发作,如癌症、心血管疾病、抑郁症、胸部感染、糖尿病等,因此维生素D缺乏现在已经成为非常广泛而严重的健康...
Nutrients高引文章:维生素D真的能抗癌吗;碘和碘缺乏,一个重新出现...
本期精选了Nutrients期刊近年来发表的8篇高引文章,内容涵盖维生素与癌症,老年人营养不良,营养素与骨质疏松症防治,超加工食品消费与心理健康,阿尔茨海默病的肠道微生物代谢物,膳食多酚与血管健康,碘缺乏和饮食与神经系统疾病炎症等,希望能为相关领域的学者提供新的思路和参考。VitaminDandCancer:AnHistoricalOverv...
维生素D是灵丹妙药吗?
佝偻病是一种儿童疾病,会导致骨骼脆弱和变形。到21世纪初,一些研究者通过收集大量的研究数据后认为,人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕金森病等有关。一些著述和报道提出,只要提高体内这种维生素的水平,如晒太阳或者服用维生素D补充剂,就可以...
维生素D是灵丹妙药吗?-光明日报-光明网
佝偻病是一种儿童疾病,会导致骨骼脆弱和变形。到21世纪初,一些研究者通过收集大量的研究数据后认为,人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕金森病等有关。一些著述和报道提出,只要提高体内这种维生素的水平,如晒太阳或者服用维生素D补充剂,就可以...