精神心理专家:中考、高考临近,父母如何高效帮助孩子克服焦虑?

比如,父母带孩子去看水平比较高的中医,在医生建议下服用一些治疗失眠的中成药,像同仁柏子养心丸、人参归脾丸等等。中成药对身体的副作用微乎其微,尤其适合青少年。如果中成药不起作用,还可以考虑让孩子服用褪黑素。如果褪黑素也效果不佳,可以去规范的医院找大夫开一些镇静安眠药。镇静安眠药的种类有很多,传统的...