揭秘“补硒”热潮:你真的补对了吗?
因为市面上绝大多数富硒产品无法解决硒无毒化问题,过量摄入硒可能导致硒中毒,出现脱发、指甲变形、皮疹等症状,甚至影响肝肾功能。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每日硒的推荐摄入量为50-250微克,最高可耐受摄入量为400微克。因此,在补充硒时,应遵循科学指导,避免盲目过量。误区二:食物为主,药补为辅...
长期补硒会导致不能怀孕吗
除了上述提及的可能性外,长期补硒还可能引发甲状腺肿大、脱发等问题。这些症状与体内硒水平过高有关,会干扰正常的身体代谢过程。需要注意的是,任何药物或营养素都应在专业医师指导下使用,避免盲目自行长期大量摄入,以免造成不必要的健康风险。若担心补硒会影响怀孕,建议咨询内分泌科或生殖医学专家的意见。39健康网(w...
女生必看!缺硒的8大表现及如何科学补硒
硒对于维持头发健康至关重要,缺硒可能导致毛囊营养不良,引发脱发问题。特别是在压力大、营养不良的情况下,缺硒的女性更容易出现明显的脱发和头发稀少的症状。3.疲劳乏力硒参与能量代谢过程,缺硒可能会影响能量的产生和利用,导致女性感到持续的疲劳和乏力,即使充分休息后也无法得到缓解。4.指甲脆弱与头发一样,...
补硒会掉头发吗
核心提示:补硒可能会导致脱发。补硒可能会导致脱发。补硒可能导致脱发是因为过量的硒在体内积累,干扰了正常的生化过程,如酶活性、细胞增殖等,进而影响到头发生长。此外,高浓度的硒还可能通过抑制5α-还原酶的活性来减少DHT(二氢睾酮)的产生,而DHT是男性型脱发的一个关键因素。当DHT水平降低时,会导致毛囊微小化...
补硒对牛皮癣有作用吗
补硒对于银屑病患者是有一定好处的。因为银屑病的发生与遗传、环境因素以及免疫介导有关,而适当的补充硒元素可以增强机体免疫力,抑制炎症因子的产生,从而起到一定的抗炎作用,有利于病情恢复。但是需要注意的是,如果过量地补充硒元素,则可能会引起脱发、指甲变脆等症状。因此建议患者要在医生指导下进行补硒。
Nature子刊:这种人体必需的微量元素是癌细胞克星?
科研人员发现通过抑制SEPHS2,干扰了肿瘤组织对硒的利用,从而导致了癌细胞会因硒中毒而死亡(www.e993.com)2024年10月20日。可是想通过额外补充硒元素,实现抗癌的话,可行性很低。既然不能利用补硒来抗癌,是不是就完全不用补硒了?答案也没有那么绝对。如果我们的身体缺硒的话,还是需要补硒的。
“三伏天,要补硒”,推荐中老年人3种食物,清爽解腻不上火
当硒不足时,容易引起克山病(心脏疾病)、男性不育、免疫功能降低、厌食等健康问题。哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任医师闫雅更提醒大家,如果发现创口愈合缓慢、脱发、口有异味、皮肤变粗糙等表现,就要注意自己是不是缺硒了。其实,我们成年人每天只需要摄入55微克就足够了。想要补硒,吃对食物就可以。
“功能鸡蛋”更健康安全吗
此外,虽然适当补硒对身体有好处,但补多了则可能对身体造成伤害,比如可能导致脱发、指甲变形、毛发粗糙甚至影响智力。特别是3岁以下婴幼儿群体,经常食用富硒鸡蛋,存在过量补硒的健康风险。虾青素鸡蛋不宜天天吃虾青素鸡蛋,是通过富含鱼类、虾类、海藻类成分的饲料喂养蛋鸡,从而使鸡蛋中聚集大量虾青素。而虾青素,具有极强...
食品安全消费提示|“功能鸡蛋”更健康更安全吗?
此外,虽然适当补硒对身体有好处,但补多了则可能对身体造成伤害,比如可能导致脱发、指甲变形、毛发粗糙甚至影响智力。特别是3岁以下婴幼儿群体,经常食用每百克鸡蛋硒含量超过100微克的富硒鸡蛋,存在过量补硒的健康风险。虾青素鸡蛋不宜天天吃虾青素鸡蛋,是通过富含鱼类、虾类、海藻类成分的饲料喂养蛋鸡,从而使鸡蛋中聚...
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早期,大剂量,长疗程干扰素治疗可提高疗效。副作用有发热、低血压、恶心、腹泻、肌痛乏力等,可在治疗初期出现,亦可发生暂时性脱发、粒细胞减少,血小板减少,贫血等,但停药后可迅速恢复。4、补硒养肝而硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,...