《凡人歌》“卷王”为何频频惊恐发作?专家表示与高压下身体和精神...

浙江省立同德医院(浙江省精神卫生中心)精神卫生三科主任王佩蓉主任医师表示,惊恐发作是一类急性严重焦虑发作,这是一种以反复出现的、强烈的惊恐体验为特征的焦虑障碍。患者常会在无明显威胁的情况下,突然感到极度的恐惧、濒死感或失控感,同时伴有心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等躯体症状。“这些症状通常在几分钟内达到高峰...

惊恐发作的自救和治愈

惊恐发作是可以治愈的。绝大部分患者都能够得到很好的控制和治愈,大约50%以上的患者能够痊愈,还有20%的可能迁延时间比较长,但因属于急性焦虑障碍,会因吵闹、外界压力、某些特殊影响导致反复发作。可以通过及时发现、正确治疗和控制心理状态,治疗效果会相对好一些。如果治疗及时是可以恢复到原来的健康状态,多数患者能实现...

患者难以入睡,竟是惊恐发作?

这种发作,一般5至20分钟,时间较短,即可自行缓解,缓解后患者自觉一切正常,但不久又可突然复发。惊恐发作时,由于强烈的恐惧感,患者难以忍受,常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期,60%的患者由于担心发病时得不到帮助,因而主动回避一些活动,如不肯单独出门,不到人多热闹场所,不乘车旅行等,或是出门要有他人陪伴...

惊恐障碍(焦虑症) 仿佛走了一遭“鬼门关”

追踪一年无复发。“惊恐发作”,也被叫做“急性焦虑”,它会在什么时候发作呢?任何时候!可能你正做着平常的事情,突然,一阵巨大的恐慌感袭来,同时还可能伴随着心悸、手抖、出汗、头痛、呼吸困难、反胃作呕等等身体反应,很多人形容为一种“濒死感”,相当于从鬼门关绕一圈,这种症状在当今社会越来越普遍,尤其是年轻人...

科普| 强烈濒死感是怎么回事?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

惊恐发作如果不及时处理,可能会在随后的1周或数周内出现再次的惊恐发作,甚至每天都有发作;并且会整日担忧下次的发作。反复发作可持续数周至数月,甚至达数年。在此期间可以有部分或完全缓解(即无惊恐发作或仅有很少症状的轻度发作)。惊恐发作可以不影响社会功能或工作,也可以对此造成严重的影响。

【网友投稿】强迫思维自愈笔记:阴天之后,总有续命的晴空!

头疼,眼花,头疼的厉害,本来还能坚持看会儿,后来我只能趴课桌埋头睡觉,放到第二个电影的时候已经很崩溃,我感觉自己快不行了(后来知道是惊恐发作)(www.e993.com)2024年11月12日。我终于撑到了下晚自习回宿舍。12月初有天中午,一如既往,舍友们都在学习,到点拉窗帘,我还是想趁着午休多学点。

带你一起了解焦虑障碍

广泛性焦虑障碍:一种慢性焦虑障碍,患者会因为生活中各种不同的原因(很多在别人看来都是“琐事”)而感到无法控制的、时轻时重的担忧。惊恐障碍:一种急性焦虑障碍,以惊恐发作为主要特点。惊恐发作是指突然发作的、不可预测的、强烈的惊恐体验,常常伴有濒死感或失控感。发作时常常伴有强烈的心脏和神经系统症状,比如心...

如何应对惊恐发作?|心理自助手册

广场恐惧症传统上被认为是对公共场所和开放空间的恐惧。然而,现在人们认为广场恐惧症是惊恐发作和惊恐障碍的并发症。尽管它可以在任何时候发展,广场恐怖症通常出现在你第一次复发的恐慌发作的一年内。如果你有广场恐惧症,你害怕在逃跑困难或尴尬的情况下恐慌发作。你也可能会害怕恐慌症发作,这样你就无法得到帮助。因为...

紧张、惊恐、窒息……这种“惊恐发作”需要警惕

在第一次发作之后,很多人还会因为“怕这个症状会反复无常”而焦虑,担心自己遇到相似情景时再次发作。实际上,这种焦虑不局限于任何特定的情景或某一类环境,因而发作是无法预测的。重要的是除惊恐障碍外,还有很多其他精神障碍、身体疾病、化学物质及药物可以引起惊恐发作,因此出现不舒服之后,需要先接受检查排除这些问题。

焦虑症康复者:惊恐发作时我以为会死,是这些努力让我“活”下来

正如斯德曼所说,他的惊恐发作在上世纪90年代初,当时很少有人会认真考虑一名39岁男子发生惊恐发作的可能性。所以他回到家里以为一切都会好起来时,等待他的是一周后更严重的复发。“我最近的压力实在是太大,不仅开展了一项新业务,每天工作16小时,好朋友病危,最重要的是,我和教练制定了魔鬼健身计划。”斯德曼说。