失眠、烦躁、焦虑……职场压力大,“忍一忍”就能过去吗

雨馨是免费心理热线的一名志愿者，她在接线的半年多时间里，听到过各类职场人的心理困境：有人为找不到工作发愁，有人为完不成岗位任务苦恼，还有人忍受不了工作氛围。“失眠、掉头发、健忘，情绪变得易怒，当这些情况发生后，他们往往意识到需要寻求专业力量的帮助。”雨馨说。心理咨询师唐婧平时接触的职场人，大多是...

一个长期“压力大”的人,全身炎症会升高!肾功能下降显著加快

莫名其妙的身体各个部位出现酸痛,掉头发。生活习惯改变,控制不住的想吃各种垃圾食品,暴饮暴食,酗酒。开始喜欢熬夜,迟迟不愿意睡觉,凡事都要拖延,容易哭泣、控制不住的发脾气。解铃还须系铃人,最近这段时间,如果你把内心绑得太紧了,给自己松松绑吧!释放压力的办法合理的行为可以有效释放压力,下面这些办法简单...

学会减压,你就稳了

自己则大把大把掉头发。那时,他最喜欢夜深人静的客厅,一个人独自坐在沙发上,一边思考工作一边吃各种零食,思考不停,嘴不停。随着体重飙升至二百多斤,高血压、高血脂等健康问题全面向他袭来。生活中,有很多人和博主一样,工作压力大的时候,会以吸烟、酗酒、暴饮暴食以及沉迷刷短视频的方式释放压力。殊不知,...

高三男孩“秃”如其来 医生:斑秃多由焦虑、熬夜、压力大导致

学习压力过大,精神高度集中,且长期熬夜得不到充足休息造成的。”杨淑霞表示,有的人可表现为头上有很多个小的秃斑;有的人脱发面积较大,头发掉光;还有的人全身的毛发都会掉,包括耳毛、鼻毛;甚至有些人的指甲也会发生改变,最常见的就是指甲上面有坑坑洼洼的小点点或者竖纹。

为什么头越来越秃?洗头时大把掉头发是生病了?可能是这三个原因!

2.压力和生活方式:长期的精神压力、焦虑和不健康的生活方式,如不规律的饮食和睡眠,都可能导致脱发问题。刘宇的忙碌生活和常年在市场上的工作可能是造成他脱发的原因之一。3.药物和疾病:某些药物和慢性疾病也可能引起脱发。医生询问了刘宇是否在最近服用了新的药物或者是否有慢性疾病的病史。

节食会导致掉头发吗

核心提示:节食可能会导致掉头发(www.e993.com)2024年11月23日。节食可能会导致掉头发。节食导致掉头发主要是因为营养不良,如铁、锌、硒等微量元素以及B族维生素缺乏,影响头皮血液循环,使毛发吸收不到足够的营养物质,继而导致脱发。长期处于压力状态也可能引起脱发,比如工作或生活中的重大变故,或是存在焦虑症、抑郁症等心理疾病时,这些因素都可能...

中国脱发地图出炉,这里的人最秃

除了遗传的基因,生活压力、紧张焦虑、不良的生活和饮食习惯等都会悄无声息地偷走我们的头发。还有一类牵拉型脱发也值得注意,在戴帽子太紧、扎头发、戴过紧的发带这种外力拉扯下,可能会导致脱发。如果是这样造成的脱发,就不能怪父母没有遗传给你一头坚韧不拔的亮发了。

花季少女咋也“秃如其来”?

焦守广通讯员张文静济南报道“一洗头就大把大把掉头发”“还没结婚,头先秃了……”如今,脱发早已不是老年人的“专利”,压力过大、熬夜...

狂掉发、少白头……“脱发焦虑”掏空年轻人钱包

熬夜、过量饮酒、频繁烫染、压力大为年轻人脱发四大元凶。精神压力太大除了会引起或加重脱发,也可能引起头发变白。除了把钱砸在护发用品上,年轻人们开始尝试起各种治疗脱发、护发的“秘方”。有人用生姜来回摩擦发根,忍住辛辣的味道,试图唤醒封闭的毛囊;有人用侧柏叶熬水泡头,哪怕味道难闻得很,也舍不得换掉。这些...

突发“头秃”可能与不良情绪有关,保护好头发少点焦虑!

长期焦虑情绪相关斑秃除了与遗传有关外,有过敏病史的人或者患有红斑狼疮、白癜风等免疫系统疾病的人,发生斑秃的可能性要比普通人高,最根本的原因还是自己免疫系统出现异常。张建中教授指出,相比病理性的因素,焦虑、压力大、工作紧张、睡眠不足等精神刺激常会诱发或是加重斑秃。