老中医建议:头发油腻身体疲惫,是湿气太重,教你在家健脾祛湿!

后面有作用之后就坚持每天都喝,等到3大盒全都喝完,不仅体重减轻了一些,就连头发也不油了,现在就算三四天不洗都是清爽的!我个人还是觉得很值得推荐的!二:运动就我自己的经验来说,我发现很多人湿气重跟不爱运动也有很大关系,长时间下来,身体里的湿气就越堆积越多,导致身体状况急剧下滑,所以我后面就改掉了这个...

身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿”行为

一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。5.看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。6.看关节感觉关节酸、胀、麻,或者晨起后感觉小腿后发酸、发沉,这些可能也是湿气重的表现。停止这些“加湿”行为身上胖嘟嘟、脸上油乎乎、睡觉打呼噜...为啥说“湿气都是...

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气侵入体内。所以下雨天尽量减少外出,不穿潮湿的衣服,洗完澡及时擦干,晚上头发吹干再入睡等等。2、适量增加运动湿为阴邪,易伤阳气,湿邪致病会导致身体沉重,四肢倦怠乏力,口中黏腻、腹胀食欲缺乏、关节重着等。体内湿气大的人一般不爱运动,体内湿气更加淤积。所以建议此类人群进...

早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气,这是真的吗?

如果此时用冷水洗头发,可能会影响到肌表的阳气,导致寒邪从肌表入侵。如果洗完头发后,没有注意保暖,毛孔开泄,风邪乘虚而入,也有可能会导致机体产生毛孔开泄失调的情况,进而怕风、怕冷,为肌表不固、卫阳不足埋下伏笔。02“晚上洗头生湿气”,这种说法可能是说,晚上洗头发后,没有及时把头发吹干,使得凉气入侵...

长寿的人有“5个共性”,人到中年,若占3个以上,说明你很幸运

“湿”有外湿与内湿之分，外湿与内湿在发病过程中又常相互影响，对咱们损害不小。怎样判别自己湿气重不重？三个小方法自我诊断！1、看起床时的状况早晨起床时身体困重，感觉头部像被“湿毛巾”或“湿帽子”裹着相同，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。小腿发酸、发沉，也是体内有湿气的典型特征。2....

喝什么茶除湿气,揭秘除湿茶:哪种茶叶效果?

总的来说,祛湿气的茶叶选择应根据个人体质和健状况来决定(www.e993.com)2024年11月12日。对于湿气较重的人来说,同时进行饮食调理和饮用合适的茶叶是很重要的。喝普洱茶可以长头发嘛普洱茶也被称为普洱茶,起源于云南省普洱县,是中国著名的一种发酵茶。普洱茶因其独特的香气、口感和医疗药用价值而受到了大茶叶爱好者的喜爱。普洱茶有多保健作...

潮湿天头发蓬乱难打理?这些护发方法了解一下

含有蛋白质成分的护发精华能够使洗后的头发变为弱酸性,发质柔软,并在脱脂后的头发上增加保持健康光泽,特别适合毛燥粗硬的发质在湿气大的环境里使用。另外,由于湿气支导致退色加速,染过头发小伙伴在潮湿的气候里更要注重护色保养,使用染后专用、具有锁色功效的洗发及护发产品,确保色素不受影响,令发色长期保养鲜亮。

这几个无意识的“坏习惯”,很多人每天都在做!进来自查→

久坐不动。中医讲“久坐伤肉”,肉和脾有着密切关系,运动少的人会经常出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现,越是不爱运动,体内的湿气就会越多。洗澡后不及时擦干。医生提醒,洗澡后要及时、充分擦干身体,包括脚,还要及时吹干头发,头发湿着时不要直接入睡。

入夏以来天气热湿度高 养成这些习惯防止湿邪缠身→

内湿形成的另一大原因则是饮食。现代人生活节奏快，饮食不规律，常常摄入过多油腻、生冷、甜食等不易消化的食物，这些食物容易在脾胃中滞留，形成湿邪。此外，过量饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯也会加重脾胃负担，导致水液代谢异常，进而产生内湿。何谓湿气重体现在身体各部位头发出油易爆痘是表现什么样的情形才...