松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内的炎症,保持健康。如果经常觉得身体某个部位疼痛,可能需要补充一下维生素D。改善情绪和心理健康:维生素D不仅影响身体健康,还能影响情绪和心理健康。缺乏维生素D的...
好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
它对我们的肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让我们肌肉无力、萎缩。4、减少体内炎症:维生素D还能减少体内的炎症,帮助我们保持健康。如果你经常觉得身体某个部位疼痛,可能需要补充一下维生素D。5、改善情绪和心理健康:维生素D不仅影响我们的身体健康,还能影响我们的情绪和心理健康。缺乏维生素D的人更容易感到抑郁、焦虑。
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
“维生素D缺乏,再加上处于绝经期前后,体内雌激素水平下降,更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。”日常生活中,“多喝牛奶可以预防骨质疏松”的说法确实时常围绕耳边,可这种表述并不全面。
缺乏维生素D,身体会有什么表现?医生建议:3种方式安全补充
维生素d对于钙元素的吸收可以说是至关重要的,身体长期缺乏维生素d会容易使身体吸收钙离子的能力,大幅度下降会容易带来骨骼缺钙的现象,此时会容易使身体出现腰酸背痛的问题。经常抑郁维生素D这种营养物质可以帮助维持大脑里的血清素正常水平的作用,而血清素这种物质被认定为是快乐以及幸福的参与元素。若是身体缺乏维生素...
VD和肥胖的相爱相杀:胖了会缺维生素D ,缺了维生素D会胖
减重与维生素D缺乏尽管吹嘘生活方式干预的减肥疗效并非空穴来风,但事实上,许多肥胖的个体,特别是严重肥胖和共病的个体,都推荐手术治疗。支持减肥手术的证据,不仅因为脂肪体减少,而且有着更为显著的获益。然而,减肥手术并非没有并发症的风险,大量证据表明,减肥手术会导致维生素D缺乏和继发性甲旁亢的风险。
缺乏叶酸维生素D会导致胎停吗
核心提示:缺乏叶酸和维生素D可能会增加胎停的风险,但并非唯一原因(www.e993.com)2024年7月26日。缺乏叶酸和维生素D可能会增加胎停的风险,但并非唯一原因。缺乏叶酸和维生素D可能导致红血球生成不足、免疫功能下降等问题,进而影响胎儿的生长发育,严重时可能导致胎停。除了叶酸和维生素D外,还可能有遗传因素、内分泌失调、子宫内膜异位症等病因导致胎...
维生素d缺乏会不怀孕吗
核心提示:维生素D缺乏不会导致不孕不育,但可能会影响受孕率。维生素D缺乏不会导致不孕不育,但可能会影响受孕率。维生素D在体内的主要作用是促进钙、磷等矿物质的吸收与利用,维持骨骼健康。维生素D缺乏时,会导致机体对钙、磷的吸收减少,从而影响生殖系统的正常生理活动,如卵泡发育、精子生成等,因此会影响到受孕率...
缺乏维生素d也会失眠吗
核心提示:缺乏维生素D可能会间接导致失眠。缺乏维生素D可能会间接导致失眠。缺乏维生素D会影响身体对钙和磷的吸收,进而影响神经系统的发育和功能。充足的钙有助于神经肌肉的兴奋性降低,而磷则参与神经递质的合成与代谢。当缺乏维生素D时,会导致神经细胞的功能异常,进而引发失眠的症状。
25羟基维生素d缺乏会癫痫吗
核心提示:25-羟基维生素D缺乏可能会导致癫痫的发生。25-羟基维生素D缺乏可能会导致癫痫的发生。25-羟基维生素D是身体内主要的活性形式,能促进钙质吸收,调节血浆钙浓度,维持正常的骨矿化。当其缺乏时,会导致神经系统发育异常,从而增加癫痫的风险。此外,该物质的缺乏还会影响免疫系统的功能,使机体更容易受到感染,进一...
最近容易被病毒和支原体击倒?可能是缺这两种维生素
多项研究发现,缺乏维生素A和维生素D,和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。缺乏这两种维生素的人,会有更大的危险患上严重的支原体肺炎,新冠病毒重症的风险也会增加。有研究发现,补充维生素A后有效改善了新冠病毒感染病情,发烧、身体疼痛、虚弱乏力等情况都不那么严重,