秋天滋补鸽子汤,补气血养胃,提升记忆力。
1、选老鸽子:眼角肉垫越厚越老,让闷水里杀,避免浪费宝贵的鸽子血,然后找热水把毛烫干净,去内脏时留下鸽子心这是好东西(可以让卖鸽子的帮操作,回家自己再拔细毛)2、准备配料(以下有啥放啥,没有也可以啥都不放):太子参5颗、红枣2颗、枸杞5颗、西洋参3薄片、桂圆肉3颗、当归2小片、五指毛桃2条捆一下,...
秋日滋补黄金期:气血两虚不再怕,一碗鲜美汤品,滋养身心好选择
1、选老鸽子:眼角肉垫越厚越老,让闷水里杀,避免浪费宝贵的鸽子血,然后找热水把毛烫干净,去内脏时留下鸽子心这是好东西(可以让卖鸽子的帮操作,回家自己再拔细毛)2、准备配料(以下有啥放啥,没有也可以啥都不放):太子参5颗、红枣2颗、枸杞5颗、西洋参3薄片、桂圆肉3颗、当归2小片、五指毛桃2条捆一下,...
“十人九腰痛”,建议多喝这3汤,一周喝2次,补肾益气精神足!
2.将鸽子放入锅中,加清水和姜片,煮沸后撇去浮沫,加入山药、红枣、桂圆和枸杞,继续煮1小时,最后调入盐即可。鸽子汤被誉为滋补佳品,特别适合虚弱、体寒的人群。山药能够健脾益胃、补肾填精,红枣和桂圆则有助于养血安神。枸杞不仅能增强汤的滋味,更是护肝明目的良药。整道汤品鲜香浓郁,饮用后令人倍感舒畅。三...
中国10 大药膳汤
制作方法:鸡肉切块,和桂圆、肉桂一起炖煮到汤汁变得浓郁。9玉竹麦冬老鸭汤玉竹和麦冬都可以养阴、润肺、生津止渴,老鸭肉质紧实,玉竹麦冬老鸭汤特别适合阴虚口渴、大量饮水都不止渴的人。制作材料:玉竹、麦冬、鸭肉等。制作方法:鸭肉切块,和玉竹、麦冬一起炖煮到汤汁变得浓郁。10石斛麦冬鸽蛋汤石斛...
桂圆和它们一起煮,气血足了,睡眠好了,面若桃花气色好!
做法:鸽子洗净后焯水,山药去皮切块,红枣去核备用;将鸽子和生姜一起放入锅中,加入适量水,炖煮60分钟,然后加入桂圆、红枣和山药,继续炖煮20分钟,最后10分钟加入枸杞,稍煮片刻即可。这款鸽子汤具有强身健体、补气养血的作用。鸽子肉细嫩,汤味鲜美,桂圆和红枣的甜香融入其中,使汤更加滋润。长期食用能改善体虚,增强...
秋日大补的“鸽子汤”,一周一次,益气补血强免疫,小脸红扑扑!
推荐食谱:山药红枣桂圆鸽子汤食材准备:鸽子1只(约400-500克),山药200克、红枣8颗、桂圆10颗、干黑木耳适量(泡发后约50克),生姜3片、料酒2汤匙、盐适量(www.e993.com)2024年10月16日。具体做法:1.鸽子清理干净,去除内脏并洗净表面的血水。可以用温水焯一下鸽子,将表面浮沫去掉,这样能保证汤更加清澈不腥。鸽子焯水时加入一小勺料酒去...
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补气补血,睡觉睡得香
四、桂圆:桂圆是一种香甜的水果,它含有丰富的维生素C和铁,有助于补血和滋养心脾。推荐食谱:养生鸽子汤所需食材:鸽子、山药、木耳、红枣、桂圆干、枸杞、姜、盐步骤如下:1.将鸽子处理干净,放入开水中焯水,捞出沥水,黑木耳洗净,泡发好,山药洗净去皮,切成小段,红枣洗净去核,桂圆去壳将肉取出。
金医养生∣秋分篇——桂圆枸杞鸽子汤
每周一膳——桂圆枸杞鸽子汤所需原料鸽子一只(350g),桂圆10g,枸杞10g所需辅料白酒、香葱、姜、盐适量制作步骤1、锅内烧好热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;2、将香葱打成结,与乳鸽、姜片一起放入沙锅中;
桂圆枸杞鸽子汤
桂圆枸杞鸽子汤|假期美食健康提示鸽肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,而脂肪含量较低。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媲美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增……
炖鸽子汤能不能加桂圆?原来桂圆鸽子汤的好处有这么多!
鸽子汤可以放桂圆吗可以放。鸽子汤味道鲜美,营养丰富,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等;而桂圆是一种药食同源的药材,口感鲜甜,食用及药用价值都很高,其中主要营养成分有:糖分、碳水化合物、蛋白质。纤维素、钙、磷、铁、核黄素等多种营养成分,鸽子汤与桂圆之间的营养成分并不会发生反应,...