老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

长期抽烟的人突然戒烟是一件好事,但需要正确方法和心理准备。尽管戒烟初期可能会出现一些不适,但从长期来看,戒烟对健康的益处是显著的。戒烟的长期好处降低心血管疾病风险:抽烟会损害血管内膜,促进动脉硬化,增加心脏病、脑卒中等风险。戒烟后,心血管健康逐渐恢复,几周到几个月内血压和心率会下降,心脏病发作的风险...

女儿偷偷给我打电话:有人在家打妈妈,而且妈妈还不让我告诉你!

好久都没有抽烟了,可以说,自从认识王丽萍开始,李辉就戒烟了。因为王丽萍说过,她不喜欢闻到烟味。重重地抽了几口,李辉恨不得把内心的烦躁全部抽走。他根本不愿意去想王丽萍,只要想到王丽萍,他就会想到那见贴身衣物,想到女儿电话里面的哭泣,想到那一片绿。该死的,越是不愿意去想,脑海中越是会冒出这样的念头。

为什么说不抽烟、不喝酒的男人才最“可怕”?原因主要有3点

这表明大量男性有着吸烟的习惯。戒烟对于烟民来说极具挑战,尤其是长期吸烟者,他们在戒烟过程中面临着重重困难。同时,对那些未曾吸烟的人而言,由于四处可见的香烟诱惑,他们也容易沾染上吸烟习惯。我们常见到吸烟者习惯性地向身边人提供烟草,而不吸烟的人也可能因此而开始尝试吸烟。在这样的社会环境下,能坚持不接受烟...

得了血栓可以偶尔抽烟吗

而血栓患者的血液处于高凝状态,此时吸烟会导致血液更加粘稠,容易形成血栓,从而加重病情。因此,血栓患者需要戒烟。血栓患者在急性期不建议吸烟,但在恢复期可适量吸烟,但需严格控制数量。血栓患者日常生活中应注意避免久坐或久站,以免影响血液循环,增加血栓风险。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

"熊猫血"捐献者钟激扬 为献血戒烟戒酒戒火锅

“这次献的血有病人急用,也是和你一样的血型,如果找不到这种血,病人将面临生命危险。”2007年11月30日,钟激扬接到血站工作人员打来的电话。这次他献出400毫升血,得知自己献出的血液挽救了一条生命,钟激扬内心有一种无法言说的喜悦。查出自己是“熊猫血”后,以前偶尔抽烟、喝酒的钟激扬,从此不再沾烟酒,甚至戒...

戒烟后,变黑的肺还能白回来吗?患癌几率会下降吗?告诉你真相

如果长期吸烟的烟民,在戒烟后6个月内没有再吸烟,基本就可以宣布戒烟成功了(www.e993.com)2024年11月8日。因为过了这段时间,尼古丁在体内的含量已经清除干净或者含量很少,不会再造成上瘾的情况。当然在这段时间可以多运动,多代谢,这样能更快地消除尼古丁对身体的影响。戒烟成功的另一个标志,就是不再需要用替代品。

吸烟活到100岁,养生却得了癌!医生说出了真相…

案例1:张某,是公认的“老烟枪”、“瘾君子”,尽管他也知道吸烟的危害,家人也屡屡劝他戒烟,甚至是逼他戒烟,医生也反复告诫过他不要吸烟,他也曾经多次尝试过戒烟,可由于各种原因,他烟性难改。如今的张某,已八十岁高寿,是有五十多年烟龄的老烟民了,尽管偶尔也会有些小咳嗽,但总体上身体还算是不错的,每年的体检...

提醒:戒不了烟没关系,但这3个时间,尽量避开,别再任性

对于许多男士而言,抽烟已成为一种习惯。有时,为了应酬,他们偶尔点燃一根烟。然而,有些人却深陷其中,无法自拔。一旦他们染上了烟瘾,不抽烟时,脑海中便全是香烟的影子。对于这些烟瘾者,戒烟之路困难重重。尽管他们明白吸烟对身体有害,却仍不时地抽上几口。

抽烟多年的老烟民戒烟后,肺功能可以恢复吗?专家告诉你答案

英国有研究发现,只要及时戒烟,肺部因吸烟引起的癌变细胞是有可能修复的。研究从吸烟者呼吸道中提取的细胞发现,虽然绝大部分细胞确实因为烟草都发生了基因突变,但是还会有一小部分的细胞不会受到影响,只要患者及时戒烟,这些没有受损的细胞就会开始生长繁殖,并取代那些已经受损的细胞。

戒烟之后没有烟瘾,还能偶尔再吸一支烟吗?

如果一年不吸烟,那么基本上就算戒烟成功了。有一些人认为既然已经成功戒烟了,没有了烟瘾,那么平时是不是可以偶尔抽一根呢?在吸烟的时候,香烟当中产生的有害物质会对呼吸道,消化道等多个部位造成伤害,而且还会对脑部神经造成伤害,最终形成烟瘾。长时间不抽烟之后,脑部对香烟的依赖就会变得越来越少,最后直到成功戒掉...