这5种香烟已被列入“黑名单”,老烟民请注意,最好别抽!

英国的一项大型研究发现,即使每天只抽一根烟,患心脏病和中风的风险也会比不抽烟的人高一倍。这就好比在悬崖边上行走,无论你迈出的步子有多小,都无法改变你最终坠落的结局。那些觉得自己少抽点烟就能骗过自己的吸烟者,其实是在骗自己。有些专家说,普通成年人每天抽烟最好不要超过5根。超过了这个量,肺部的...

肺部有癌,睡眠先知?睡觉出现4种异常,可能是癌症发出的信号

李先生今年40岁,是一家公司的中层管理,年纪虽然不大,却是个名副其实的“老烟枪”,每天早上醒来第一件事就是吸一根烟。从早上睁眼到晚上入睡,至少要抽20多根烟。家人多次劝他要尽早戒烟或少抽点,但他不以为意,觉得自己还年轻不会有事。去年在单位组织的体检中查出右肺存在阴影,也没有及时去医院复查。直到三...

戒烟不成功怎么办?医生:即使戒不了烟,建议尽量做到这几点

吸烟是一种严重危害健康的行为。香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。长期吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。据统计，全球每年因吸烟相关疾病死亡的人数高达数百万。在中国，吸烟者超过3亿，每年因吸烟导致的死亡人数也十分惊人。李伯，今年60岁，生活在河南。李伯年...

回顾西安黑猩猩染烟瘾,三口一根烟每天十几根!不让抽就疯狂砸门

时间一过，饲养员察觉到香烟对艾艾产生了不良影响，伴随着干呕和粪便干结，如果不及时干预，她的状况只会愈发恶化。于是，一场旨在帮助猩猩戒烟的行动便开始了。坎坷戒烟路饲养员最初尝试的是物理戒烟法，主要借助戒烟辅助产品，例如戒烟药物和电子烟。戒烟药需要滴入香烟的滤嘴，这对艾艾来说极其敏感。只要饲养员在...

男性一天最多可以抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还算可以

由于香烟里含有上千种有害的化学物质,所以长期吸烟对健康的危害很大,吸烟容易诱发多种癌症和慢性呼吸系统疾病,吸烟时间越长,吸烟量越多,健康受到的损害越大,吸烟对身体的伤害呈现累积效应,所以无论是什么样的医生,都会建议你能戒烟就戒烟。对于重度烟草依赖的人来说,每天吸烟不超过5支,对于健康的伤害已经要小很多...

晶报特别报道│“深圳能抽烟的地方越来越少……也就不抽了”

“我们以前办公室的茶水间隔壁有一个吸烟室,搬到新办公楼,整栋楼都没有吸烟室了(www.e993.com)2024年11月8日。要抽烟得跑到楼下的室外去。心里想幸好搬过来的时候我已经戒烟了,不然抽一根烟就得下一趟楼,肯定烦死了。”老于说,深圳可抽烟的场所越来越少,也在客观上让他保住了戒烟的成果。没戒烟前,到一些控烟严格的国家旅游,老于其实也不...

长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?

而经常摄入尼古丁,身体很快就不再满足,想吸更多的烟,获得更多的尼古丁,以产生更多的多巴胺。这样一来,神经系统都会慢慢受到影响。一旦戒烟,多巴胺浓度一降下来,就会引起易怒、紧张、烦躁、情绪低落、手抖等戒断症状。那些“老烟枪”一根接一根地抽,往往只是为了避免这些戒断症状,而不是因为吸烟真有什么快感可言。

戒烟,值多少钱?

菠萝坚信每个人都是可以戒烟的,因为我爸就抽了三十年的烟,成功戒了,我爷爷更是抽了五十多年的烟,也成功戒了。戒烟需要毅力,也需要科学方法。先给大家推荐一些资源吧:中国疾控中心和世卫组织驻华代表处共同推出了“中国戒烟平台”微信小程序,包含了权威的戒烟资源,包括科普和戒烟门诊等。

戒烟,值多少钱? 健康投资新视角

菠萝坚信每个人都是可以戒烟的,因为我爸就抽了三十年的烟,成功戒了,我爷爷更是抽了五十多年的烟,也成功戒了。戒烟,值多少钱?戒烟需要毅力,也需要科学方法。先给大家推荐一些资源吧:中国疾控中心和世卫组织驻华代表处共同推出了“中国戒烟平台”微信小程序,包...

时隔两年,“抽烟哥”卷土重来,叼着烟再跑厦马……

有研究显示,五分钟内吸入一支烟的二手烟,对于正在进行剧烈运动的人来说,可能会降低约3%的肺功能。二手烟还会引发或加重哮喘,并可能增加心脑血管疾病的风险。因此,从运动学和营养学的角度看,吸烟对运动健康的影响是无可忽视的。如果你重视自己的运动生涯,那么戒烟应当是首要的任务。