女生运动后出血的4个原因,第2种建议尽快就医

已经有研究结果显示:高强度长时间的体育锻炼,可以使下丘脑分泌的GnRHa、垂体分泌的FSH、LH,卵巢分泌的雌孕激素均降低,进而引起女性的月经紊乱甚至闭经,这种情况在专业运动员或者芭蕾舞演员这些高强度运动的人群中并不少见。中等强度的体育锻炼对身体产生的影响是一种适宜性的刺激,即使出现月经的不良反应,多为暂时性的...

女性必看!“黄体破裂”到底有多可怕?

其次,运动的整体健康收益很高,不仅有缓解经前期不适、减轻痛经等“利好月经”的功能,还在维持身体健康、精神健康方面有多种积极效应。如果因为害怕黄体破裂而停止锻炼,其实并不划算。所以,如果没有不适症状,月经中后期没必要特意停止运动。但如果月经中后期出现了腹部坠胀、隐痛等不适,谨慎起见还是要降低运动强度或者...

...奥运赛场尿检阳性,疑被教练“灌药”推迟月经发育,她还不是个例...

为了让女孩们更轻盈的跳出四周跳,教练组还会让她们服用荷尔蒙阻滞剂,推迟来月经,让身体不发育。服用过这类药物的女单运动员,退役后往往会出现内分泌、神经系统的疾病。曾经公开服用过荷尔蒙阻滞剂的俄罗斯花滑女单运动员阿纳斯塔西娅·库普林亚,因副作用导致内分泌紊乱,体重半年内增加70几斤,在14岁时就被迫退役。

运动后异常出血,还能不能动了?

另外还要提醒一下大家,运动是好事,但同时也要注意循序渐进,关注身体的承受能力,避免产生相反的效果。好了,今天的文章就到这里啦,如果还有什么问题,欢迎在留言区评论~早安,我爱这个世界。

“女人两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?男女都要多关注

长期坚持运动,就能延缓骨量丢失速度,到老年发生骨质疏松的时间就越推迟,症状也轻。除此以外,定期运动还可以预防认知能力下降和痴呆症。在运动的选择上,可以根据自己的喜好,多进行球类、跳操等有氧运动,结合一定的力量训练。同时注意自己身体的承受能力,避免造成肌肉、骨骼的疲劳损伤,循序渐进,贵在坚持。

“尿”的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你

10.晨尿的优势:晨尿浓缩,未受运动和饮食影响,时间相对固定,具有代表性(www.e993.com)2024年11月6日。PCR与ACR晨尿值与24小时尿蛋白定量匹配性更好11.避开运动后:不建议在运动后立刻查尿12.新鲜尿液:尿常规需新鲜尿液,送检时间不宜超过1-2小时13.送检时间:送检时间过长会影响尿红细胞、亚硝酸盐等项目的结果...

科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区

美国波士顿儿童医院官方信息显示,虽然月经对于运动员来说,有时感觉像是一种限制,但研究表明,女性运动员的运动表现在整个月经周期中保持不变,包括月经期间。人们通常理解的生理期,往往是月经来潮(出血)的前后几天。但一个完整的月经周期的持续时间要长得多,可分为卵泡期(出血第一天开始,持续13-14天),排卵期(持续...

晚上竟然比早晨重了3斤!这是减肥失败了吗?

女性在生理期时,体重可能会增加1-2千克,这是激素水平变化导致的水肿,经期结束后就会恢复。6、剧烈运动:运动后的大量出汗会导致短暂的体重减轻,而之后几天因为肌肉损伤修复需要蛋白质和水,会有少许体重增加。7、其他原因:某些内分泌疾病、药物因素等也可能导致体重增加,如果伴有相应的症状出现,需要及时到医院检查...

一年瘦了100斤?减肥后这样做能防止反弹

饮食习惯:摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物,如快餐、油炸食品、糖果和饮料等,会导致能量摄入超过消耗,从而引发肥胖。运动量不足:缺乏身体活动或运动量不足,无法消耗摄入的能量,导致脂肪堆积。荷尔蒙失调:某些荷尔蒙失衡,如胰岛素、皮质醇和雌激素等,可能导致食欲增加和脂肪储存。

家长注意!被追捧的"增高针"能打吗?

有氧运动督促孩子每天坚持20～40分钟的有氧运动,户外尤佳,可刺激生长激素分泌,促进骨骼的生长。有氧运动是指运动后孩子的心率达到120～140次/分,并出现出汗、面色红润。以跳绳、摸高、羽毛球、篮球、引体向上、游泳等纵向、弹跳、伸展性运动为佳,应避免那些负重、压缩性的运动,如举重、举哑铃,对长高是不利的。