血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂
胆固醇中,最需要注意的就是低密度脂蛋白这种“坏胆固醇”。低密度脂蛋白升高的25%的原因是饮食引起的,另外75%低密度脂蛋白升高是自身肝脏代谢合成的,这就是为什么饮食健康但胆固醇也可能会高,瘦人胆固醇也会升高的原因。控脂,注意这四个“多一点”血脂高本身没什么大症状,但它会危害心脑血管的健康,引起心梗...
别让高血脂成为健康隐蔽炸弹!校正生活四原则,降低胆固醇有道
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常,从而会导致血管壁钙化,血液中的脂肪浓度增加,导致血压异常等情况产生,所以说高血压的根源在胆,这些久而久之就感觉越来越差,烦恼越来越多,这仅仅是表面想现象,透过现象看本质,才是最为重要的,否则舍本逐末...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
特别是患家族性高胆固醇血症——一种由遗传基因缺陷导致的疾病,患者可能从年轻时就表现出较高的胆固醇水平。“对于这类人群来说,除了关注体重管理外,还需要注意调整饮食结构、增加运动量、定期体检以及积极治疗。”汪宇鹏说。生活方式干预极其重要方雨薇真正意识到高血脂的危害是在十多年后,“身边血脂高的朋友和...
体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
高血脂是一个较为口头的概念,医学上叫做“血脂异常”。常指血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低。胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好”胆固醇)之分。低密度脂蛋白胆固醇会在血管...
血脂异常警示!快检查哪些食物需避免,苹果被列入清单了吗?
当体内脂肪代谢异常,血脂水平超过正常标准,主要表现为血液中胆固醇或甘油三酯的低密度胆固醇过高,在临床上就被称为血脂异常。高血脂属于代谢性疾病,也是最常见的心脑血管疾病,高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,它会损害加速全身血管的动脉粥状硬化。
血脂胆固醇高喝什么茶好?专家推荐有效降脂茶品
胆固醇是一种脂类物质,主要由肝脏合成,并通过饮食摄入(www.e993.com)2024年10月1日。高胆固醇和血脂水平提高是心血管疾病的低血主要危险因素之一。正确的菊花枸杞茶饮食和生活方式可以帮助降低胆固醇和血脂水平,并降低心血管疾病的日常风险。其中,喝茶是一种简单有效的心脑血管***。以下是一些对胆固醇和血脂有益的食物茶类:...
血管一堵命难保!“天然他汀”就藏在你身边,各个都是高血脂克星!
一般血脂高了以后,大家就会本能对肉类等脂肪含量高的东西退避三舍,其实不饱和脂肪酸对于大家降低血液中坏胆固醇很有效果。最典型的就是Omega-3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯、胆固醇的水平,降低血液粘稠度,增进血液循环,有效降低血脂。所以可以选择的是少吃猪牛羊等红肉,选择用富含Omega-3的深海鱼类作为肉类来源,还能...
孕妇总胆固醇高和甘油三酯高是怎么回事
孕妇总胆固醇高和甘油三酯高是怎么回事核心提示:孕妇总胆固醇高和甘油三酯高可能是饮食习惯不当、遗传因素、肥胖、妊娠期糖尿病或甲状腺功能减退导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗和管理。孕妇总胆固醇高和甘油三酯高可能是饮食习惯不当、遗传因素、肥胖、妊娠期糖尿病或甲状腺...
肌酐低但是血脂和胆固醇高
肌酐低但是血脂和胆固醇高核心提示:肌酐低但是血脂和胆固醇高可能是饮食习惯不当、药物副作用、慢性肾病、甲状腺功能亢进症、遗传代谢性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。肌酐低但是血脂和胆固醇高可能是饮食习惯不当、药物副作用、慢性肾病、甲状腺功能亢进症、遗传代谢性疾病等...
健康科普 | 4个症状一出现,可能暗示血脂已经太高了,尽早控制!
血脂升高不能简单归因于高胆固醇食物的摄入,但血脂的升高确实与不健康的饮食有关。像经常食用添加糖、精米白面、酒精饮料、坏脂肪食物等,确实可能会增加高血脂的发生风险。研究发现摄入过多添加糖会导致人体血液中的坏胆固醇、甘油三酯、胆固醇等水平升高;而精米白面本身属于碳水化合物,食用后也会导致血糖快速升高,加速...