冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养,越吃越健康

记得要提前泡,泡好之后,把腐竹切成段,木耳就不用切了。然后,在锅里烧开水,把泡好的腐竹和木耳放进去,煮个2分钟就捞出来备用。2、找个小碗,放1勺生抽、1勺蚝油、1小勺盐、再加一点点鸡精。然后,挖一点淀粉放在小半碗水里搅匀,也倒进这个调料碗里,搅和搅和备用。3、先把锅烧热,倒点油进去。等油热了...

树上黑伞高高立,美味又健康,女子止血多用它

②将处理好的木耳先用开水煮熟,然后过一遍冷水,加入陈醋、香油、酱油、白砂糖等拌匀即可食用。主治更适用于痔疮出血的情况。3木耳炖鸡汤材料干木耳10克,大枣5～10枚,鸡肉500克,葱1～2棵,生姜、盐各适量。做法①干木耳先泡发,洗去杂质,切根、撕小朵;大枣去核,对半切;葱切段、生姜切丝;...

煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

先用大火煮开,再转文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必须尽可能让米中淀粉溶入汤中,而要做到这一点,就应该加速米粒与锅壁和水间的摩擦,因此,必须开水下米,以使粥锅内水保持沸腾。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。第四步:搅拌这是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开...

筷子竟是一级致癌物,半年不换患癌风险就大增!你家筷子用多久了

所以我们在选择筷子的时候，最好是使用铁质的，如果是木制的要做好彻底清洗，最好用热水泡一泡，做到勤更换。你家的筷子真的干净吗？常言道：病从口入。但大家对筷子这个日常生活必不可少的干饭工具却没有那么多讲究。衣服可以一年一换，但筷子又有多少人记得更换呢？甚至有些人的家里可能没有82年的拉菲，却有...

木耳,你真的会吃吗?

★热水、开水浸泡不超过30分钟,★冷水浸泡不超过2小时,★冰箱冷藏泡发不超过4小时,★泡发超过24小时的木耳建议不再食用。如果木耳泡发不当,时间过久,可能会被椰毒假单胞菌污染。这种菌大量繁殖后,会产生一种剧毒的毒素——“米酵菌酸”。

木耳茶:功效、作用及与茶树菇的搭配食用建议

如果您真的喜欢木耳茶的口感,建议您选择正宗的木耳茶,避免尝试将其他茶类变成木耳茶(www.e993.com)2024年11月23日。如果您喝普洱茶,我们建议您挑选正规、有保证的普洱茶,遵循正确的饮用方法,如先用水泡开茶叶,再用沸水冲泡,尽量避免过量饮用和加糖饮用。所以,普洱茶和木耳茶都是不同的茶类,我们应该尊重其独特的制作过程和口感特点。不能将其...

木耳泡发超24小时慎吃

木耳泡发超24小时慎吃转自:劳动午报如果木耳泡发不当,时间过久,可能会被椰毒假单胞菌污染。这种菌大量繁殖后,会产生一种剧毒毒素“米酵菌酸”。一般热水、开水浸泡不超30分钟,冷水浸泡不超2小时,冰箱冷藏泡发不超4小时,泡发超24小时的木耳不建议食用。

“油盐酱醋俱无” 沙僧也做不好木耳

换成咱们今天的话说,便是将木耳用开水滚煮五次,祛除腥味。取出后放在冷水中清洗干净,再放到酸浆水里。食用前再洗干净,并细细地切好。吃的时候加上香菜、葱白,但不能放太多,以免香料味道喧宾夺主。最后加入豆豉汁、酱清和醋,调和到合适口味,如果再放些生姜、花椒末,便更加滑美可口了。咱们从文字间,是不是已...

半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家夏天可能也有

米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素,无色无味,但毒性强烈,只需1mg就可致命。米酵菌酸耐热性极强,即使用100℃的开水煮沸或用高压锅蒸煮也不能破坏其毒性,进食后即可引起中毒,对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损害,中毒后无特效解毒药。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;...