菠菜汤的家常做法简单又好吃?菠菜鸡蛋木耳汤,好吃到你停不下筷
将菠菜洗净,切段备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。生姜切片备用。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入木耳焯烫1分钟,捞出沥干水sa.pz-sh分。3.炒sa.qdtyhjl制鸡蛋:锅烧热,加入少许食用油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固成块状,盛出备用。4.煮汤:锅中...
“天然补血王”已找到,坚持吃,养肝补血气色好
1.准备猪肝:将猪肝洗净,去掉膜和杂质,切成薄片,用清水浸泡30分钟,以去腥味。2.处理西红柿:将西红柿用热水烫一下,去皮后切成小块。3.焯水猪肝:锅中加水,放入姜片,待水开后加入猪肝焯水,煮约1-2分钟,捞出沥干备用。4.炒西红柿:在锅中加入适量食用油,放入葱段爆香,再加入西红柿块翻炒,直至西红柿出汁。
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
但绿瘦营养顾问提醒大家,菠菜草酸多,食用前要用沸水烫软,焯一下再烹制,去除部分草酸,且不可过量食用。2、芹菜芹菜口感脆嫩,水分丰富,含膳食纤维,有助减重、减脂、清理肠道。绿瘦营养顾问认为,秋季气候干燥,人们往往感到口干、舌燥、气喘、心烦,常吃些芹菜有助于清热解毒。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠、头疼的人...
越吃眼睛越亮的3种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,全家都精神
1.将荠菜摘洗干净,开水焯烫一下,捞出过凉水后沥干水分,切成小段;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。2.热锅放油,倒入鸡蛋液,炒至凝固成块后盛出备用,锅中再加少许油,放入葱花煸香,加入荠菜炒匀;最后将炒好的鸡蛋放入锅中,与荠菜一起翻炒片刻,加盐调味即可。荠菜炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,色泽鲜亮...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
猜一猜:羊肚菌之所以得名,主要是因为哪种特征?形似羊肚10.1渔船利用声呐探测鱼群,猜猜用的是哪种技术?超声波猜一猜:“中国人民”这一词汇最早出现在谁的著作中?司马迁9.30以下哪座古寺有“南朝四百八十四寺之首”的美誉?南京鸡鸣寺小鸡宝宝考考你:宇宙中含量最丰富的元素是?氢...
许贵祥:品味陇西小吃_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
言归正传(www.e993.com)2024年10月17日。吃馓饭以隆冬落雪时节最佳,盘坐炕头,吃得一口,烧得忙乱下咽,满腔满腹烫热,两碗下去,肚腹已胀,嘴腔仍馋,意犹未尽。搅团搅团做法和撒饭同工异曲,需要撒得稍硬一些。荞麦面搅团为上品。用炝好的浆水和开水调汤,酸甜程度依食者口味轻重而定,一勺馓饭一勺汤就是一碗搅团。调韭菜咸菜、油泼辣子即...
谁能想到把菠菜烫一烫出锅的瞬间就是大人孩子爱吃的一道美食
谁能想到把菠菜烫一烫出锅的瞬间就是大人孩子爱吃的一道美食。今天这个做法既好看又好吃,也无需你有任何的厨艺菠菜切成段水中,放入盐和少许的食用油,下入菠菜焯烫。我每天都在用心教做美食,一直都没能得到您的小红心。上个视频实在太惨了。今天这个视频你就点个免费的小红心支持一下吧。非常感谢。捞出放到凉水...
锌是“聪明之根”,多给孩子吃6种高锌菜,补脑强身,提高免疫力
1、菠菜去掉黄叶,洗净。水开放入洗净的菠菜,焯水30秒。2、菠菜捞出,放入冷水中放凉,攥干水分。蒜瓣切碎,菠菜切几刀,喜欢整棵吃的不用切。3、锅中倒入适量食用油,加蒜末炒出香味(不要炒黄了,会苦),加入切好的菠菜翻炒。4、加小半勺食盐。(也可以加一丢丢蚝油提鲜,我喜欢绿油油的没有杂色的,所以...
一盘下肚,他半生都要靠透析维持……
吃香椿前,只要用热水烫一下,就可以去除绝大部分亚硝酸盐。比如,有研究显示,热烫香椿时,30秒就可以去除80%左右的亚硝酸盐,45秒就可以去除83.86%的亚硝酸盐。所以,在吃香椿的时候,一定要先用沸水焯烫一下,烫个30-40秒就可以。04含草酸多:菠菜、马齿苋、茭白、竹笋等口感苦涩的蔬菜...
牛奶当水喝 有可能会造成营养过剩
“我家孩子就喜欢吃肉和一些重口味的食物,蔬菜和水果则一律不碰!”市民张先生说,14岁的女儿正在上初二,每天吃饭时面前都要放一瓶辣椒酱。而且平时外卖也特别爱点米线、麻辣烫等。想让女儿吃点青菜、水果或者清淡食物特别费劲。王添说,一日三餐是营养来源的基础。“三餐要定时定量,饮食要有节制,保证食物多样性...