立春后,宁可不吃肉,也要吃10种“高钾”食材,助力成长增强体质
6、1分钟以后再用大火翻炒,这样炒出来的牛肉会非常的嫩滑,炒至完全变色后加青椒一起炒1分钟,出锅前再来点盐和老抽调味儿上色,炒牛肉就做好了,软嫩多汁,滋味鲜香超级的下饭!2、小白菜推荐食谱阖家团圆〖食材清单〗1斤猪肉、200克热水、大葱、生姜、花椒、100克马蹄、1个鸡蛋、10颗小白菜、1勺...
吃不腻的7道家常菜做法,荤素搭配,营养均衡,每天换着做,真香|豆腐|...
鸡块炒香以后倒入准备好的料汁,翻炒均匀后加入适量的开水没过鸡块,大火烧开以后打去锅中的浮沫,转小火焖煮20分钟。20分钟以后把香菇倒入锅中,盖上锅盖再焖5分钟,炖出香菇的鲜香味。5分钟以后把土豆倒入锅中再炖5分钟,把土豆炖熟、炖入味,最后放入青红椒稍微烫一下,倒入适量的水淀粉,把鸡汤收成粘稠状就...
24道素饺子馅做法大全,爱吃饺子的亲快动手吧|馅料|饺子皮|油豆腐|...
1、香菇泡发,把香菇、胡萝卜、包菜切成丁(胡萝卜不要刨丝,口感打折)。2、包菜碎放一点盐抓匀,放置一会。烧一锅热水,现把胡萝卜丁烫软,沥干。热锅倒油,放花菇丁炒香,再放入胡萝卜丁翻炒1一分钟,加入盐翻炒均匀。关火。把包菜挤干水分,倒入锅中拌匀即可。3、根据个人爱好包饺子,开水上锅蒸10分钟关火,...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟;2)取出棒骨段,剔出中间骨髓;3)米粒下锅煮熟至粘稠;4)西兰花焯烫剁碎加入粥内。20.芹菜鸡肉汤粥营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素。用料:大米、芹菜、鸡肉。做法:1)鸡汤提前炖好;2)芹菜叶子部位切末备用;3)大米洗净熬...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
4.鸡胸肉下入热水中烫一下,捞出;5.水开后,下入大米。大火烧开,小火熬煮,其间不停搅拌;6.煮几分钟,关火。盖上锅盖焖20分钟;7.再开火,米粒软烂,下入香菇、姜丝、胡萝卜丝煮一下,加少许盐、香油调味,即可食用。中餐清炒菠菜用料:菠菜200克、大蒜、盐适量。
...胡萝卜去皮|腐竹|蔬菜|调味料|青椒|香菇|鸡肉|鹌鹑蛋_手机网易网
2、香菇提前浸泡半小时备用;3、锅热,加一点油,倒入土鸡煸炒1分钟,再加入开水,水开后加入香菇,转小火炖1-1.5小时;4、出锅前撒点盐,无需任何调味料就很鲜美了;真正的土鸡不需要焯水,也不需要加大料,原汁原味好味道打开网易新闻查看精彩图片
明日霜降,少吃白菜土豆,多吃4样,好吃营养正当季,滋润过深秋
4、锅中放油,蒜蓉一起下锅,先用小火来加热,这样蒜香味儿被更好得激发出来,淋入生抽烹香。5、先把香菇倒进去,调入一点盐,然后快速炒到入味,接着把生菜放到锅里,用大火快炒十几秒,生菜稍微变软时,马上关火装盘。四、茭白茭白是秋天具有代表性的水鲜之一,其中富含B族维生素,维C,超氧化物,以及酶类等,...
“栗子控”们,这些小知识你一定用得着→
1.买新鲜栗子,栗子底部用刀斩开小口,放水里煮开,水不烫手就可以剥栗子了。鸡腿切块,冷水下锅放一点花椒、料酒、生姜片进去,水煮开捞出。然后再用流动水冲洗干净,洗净浮沫。2.姜蒜、鸡块、栗子一起下锅快速翻炒,煎至两面金黄后,放入生抽调味。3.炒好后加入开水没过食材,大火烧开转小火慢炖。然后开大...
炒香菇之前要不要先煮一下?大厨说漏嘴,难怪香菇口感差还发黑
但如果是做炒菜,香菇一定要先煮一下。香菇中有一定的毒素,这个说法是正确的,作为菌菇类的植物,有一些香菇是野生的,里面含有毒素都是正常现象。所以在吃之前一定要进行高温加热,放在滚烫的热水中煮一煮,可以去除香菇中的毒素。而且还可以让香菇充分地吸收水分变得更加饱满。吃起来更加鲜嫩,炒的时候也不至于被炒...
香菇和肉一块炒,做出鲜香下饭的家常菜,营养味美
6.烧一些开水,加入少许食盐和植物油,下入香菇下锅焯水2分钟,这样能去除杂质,香菇断生后也方便烹饪。7.香菇捞出之前下入青红椒,在开水中烫5秒即可,焯水完成后一起捞出控水。8.炒锅烧热淋入少许植物油,下入肉片,沿锅边淋入3克料酒,先煸炒一分钟,待瘦肉变色后下入蒜片、姜片和红辣椒爆香。